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Abacaxi é 80% de água. O restante é açúcar, ácidos orgânicos, minerais, vitaminas A, C, grupo B. Além disso, a bromelina está presente no feto - uma enzima exclusiva que ajuda na absorção de proteínas. O abacaxi é usado na culinária, crua e enlatada. É adicionado a bolos, saladas, pratos principais. Da polpa são preparados doces, geléias, conservas.
Graças a um complexo de substâncias únicas, o abacaxi melhora a digestão, limpa o intestino de toxinas e toxinas, reduz a viscosidade do sangue e acelera o processo de perda de peso. O conteúdo calórico da fruta é de apenas 48. Mas nem todas as categorias da população são úteis. Para alguns problemas de saúde, deve-se observar moderação na ingestão de uma fruta suculenta.
Patologia dos órgãos internos
Nas doenças agudas e crônicas do estômago, o pâncreas, o fígado e o abacaxi não devem ser consumidos ou devem ser limitados o máximo possível. O aumento do conteúdo de ácidos atua fortemente na membrana mucosa do estômago e pode causar exacerbação de patologias, azia, dor.
Sensibilidade ao esmalte dos dentes
Os ácidos orgânicos são prejudiciais para os dentes e gengivas. Se você tiver problemas com a cavidade oral, use as frutas com cuidado ou lave a boca com água morna ou solução de refrigerante depois de comer.
Gravidez
Nos estágios iniciais da gestação, o abacaxi deve ser limitado a 1-2 fatias. Há sugestões de que o fruto cause contrações do útero, e isso pode levar ao nascimento prematuro. Frutas verdes e estragadas são especialmente perigosas. Secas e enlatadas não têm esse efeito.
Diarréia
A ingestão excessiva de abacaxi pode levar à indigestão: dor abdominal, fezes soltas e até vômitos. A familiaridade com a fruta ou suco deve começar com doses mínimas. Com diarréia diagnosticada de origem desconhecida ou devido a doenças infecciosas e inflamatórias, o abacaxi é melhor excluído da dieta.
Vídeo: o que acontecerá se houver 2 fatias de abacaxi todos os dias
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