Insônia após compulsão: o que fazer em casa

Pessoas viciadas em álcool costumam pagar generosamente por seus desejos. Assim, por exemplo, em viciados, a insônia aparece após uma farra prolongada. Alguns não conseguem dormir durante horas a fio, experimentando um tremendo estresse. Uma síndrome semelhante dura de uma a duas semanas, tudo depende da quantidade de etanol no corpo. É mais difícil adormecer nos primeiros 5 dias após a compulsão. Vamos descobrir como lidar com o problema.

Causas de insônia após beber muito

1. O aspecto mais comum do sono ruim é a superexcitação. O sistema nervoso e o cérebro estão muito agitados. Isso também se aplica a áreas responsáveis ​​pela força do sono.
2. Especialistas experientes no campo de combate à dependência de álcool descobriram que os amantes de álcool constantemente sofrem estresse e tensão quando deixam de beber muito. Um sentimento de ansiedade, medo da morte e outras fobias não deixam alcoólatras. Parece-lhes que, sem uma garrafa, a vida está desmoronando. A partir daqui vem a insônia.
3. Além de razões psicológicas, também existem razões fisiológicas. Depois da compulsão, a saúde cede bruscamente. O fígado e a bexiga funcionam mal, os rins não cumprem sua função, o sangue não passa pelos vasos bloqueados. Tudo isso se reflete no cérebro.
4. A pressão reduzida manifesta-se na arritmia cardíaca, alterações repentinas na pressão sanguínea, queimação no trato digestivo e peso no fígado. Existem também outros sintomas que não favorecem o sono confortável.
5. Foram notados casos em que uma pessoa quer adormecer mais rapidamente e usa meios comprovados. No entanto, no contexto da superexcitabilidade geral e da interrupção do trabalho de muitos órgãos, a situação só se torna mais complicada, com insônia ainda maior.
6. Em uma tentativa de adormecer logo, o paciente começa a enxaguar o estômago com bicarbonato de sódio, usar vários medicamentos absorventes, medicamentos sedativos e medicamentos para aliviar a pressão. Mas as toxinas não são completamente eliminadas.
7. Dependência do tabaco, bebidas fortes, como chá e café, dificultam o sono. Para excluir exatamente esse motivo, você precisa remover os produtos listados da dieta. O café estreita os canais sanguíneos, resultando em problemas de saúde.
8. A razão para a falta de sono pode ser música alta, vizinhos falantes e gritadores, barulho passando nos carros, filmes sangrentos. Tudo isso provoca um sentimento de medo e pânico descontrolado em um alcoólatra.

O que acontece com a insônia após a compulsão

1. Existem muitos tipos de insônia que ocorrem com base na compulsão e no período seguinte. Essa condição é amplamente determinada pelas características individuais da pessoa e pela duração da farra.
2. Em casos difíceis, uma pessoa não apenas não pode, como também não quer dormir, porque é atormentada por terríveis pesadelos. Neste contexto, devido à falta de descanso, aparecem alucinações: tácteis, visuais, olfativas, auditivas.
3. Outro tipo de insônia é caracterizado por uma certa presença de sono. Ou seja, uma pessoa vai descansar, mas acorda a cada farfalhar. Um sonho sensível provoca um desejo de beber cada vez mais. Normalmente, esse tipo de doença é acompanhada de boca seca. Nesse estado, uma pessoa é mais suscetível a sons altos e sensações de luz. Estando em constante irritação, o paciente não consegue adormecer.
4. Há insônia em que uma pessoa adormece muito e por muito tempo. A situação é acompanhada de dores de cabeça, zumbido, flexões nas articulações.A fase desse sonho não é um bom presságio, o paciente começa a temer por sua vida (manifestação de fobias).
5. Na maioria das vezes, as dificuldades com o sono ocorrem devido à intoxicação grave do corpo e à interrupção de todos os sistemas nesse contexto. O principal erro cometido pelas pessoas é considerado o desejo de adormecer em breve e, assim, livrar-se do sofrimento através de pílulas para dormir e sedativos. Como regra, um alcoólatra não se limita à dose correta, envenenando ainda mais o corpo.
6. Existe o chamado sono medicamentoso. Ocorre como resultado de uma overdose, mas subseqüentemente uma pessoa acorda rapidamente e é atormentada por problemas ainda maiores. Nesta base, tomar sedativos e pílulas para dormir não se limita à dose mínima. É importante entender que, antes de usar drogas, é necessário limpar completamente o corpo de etanol.
7. Depois que a compulsão passa, o médico prescreve não apenas valeriana ou erva-mãe. São usados ​​os tranqüilizantes mais fortes, como fenazepam, diazepam, etc. É melhor tratar a insônia alcoólica em um hospital sob a supervisão de um especialista.

Restaurando o sono após beber muito

1. É importante notar imediatamente que, se você sofre de alcoolismo e se depara com o problema de sono perturbado, deve consultar um especialista para obter ajuda. O processo de restauração do corpo deve ocorrer não com medicamentos e pílulas para dormir, mas com a limpeza completa de tecidos e órgãos.
2. A limpeza ocorre durante vários dias. Tomar pílulas para dormir é permitido em alguns casos após consulta com um médico e sob controle estrito. É estritamente proibido tomar Valocordin e Corvalol após o consumo de álcool.
3. Juntas, as substâncias provocam uma forte toxicidade, que destrói as células do fígado. É importante entender que você pode se estabilizar. Não conte com pequenas porções de álcool, acreditando que a composição ajudará a adormecer.
4. Nesse caso, a ingestão adicional de álcool é completamente contra-indicada. Caso contrário, você só piorará a condição. Se você não conseguir adormecer, tome um banho de contraste primeiro. Beba mais líquidos, preferindo leite azedo, kvas, salmoura e água de limão com mel.
5. A ingestão regular de líquidos aumenta a micção. Assim, os produtos estão envolvidos na decomposição ativa do álcool, que sai na urina. Beba carvão ativado, o cálculo é o seguinte: 1 comprimido por 10 kg. próprio peso. O componente ajudará a limpar o corpo de toxinas.
6. Muitas vezes, a insônia após uma ressaca é acompanhada por enxaqueca severa. Para melhorar seu bem-estar, beba Mexidol, Aspirina ou Pantogam. Não é recomendado consumir Paracetamol ou Citramon. Esses medicamentos também carregam o fígado.
7. A insônia prolongada causada por uma ressaca alcoólica afeta adversamente o corpo e destrói o sistema nervoso. Para relaxar e aliviar o estresse, prepare uma coleção de menta, erva de São João e erva-mãe com chá. Depois de um tempo, uma bebida quente ajudará você a adormecer.
8. As plantas contêm enzimas que estimulam a circulação cerebral. Como resultado, o estresse desaparece e a função hepática melhora. É importante não abusar desse chá. Beba 250 ml antes de dormir. beba com 1 colher de chá de mel. A ferramenta não funciona imediatamente; portanto, o curso se estende de 1 a 2 semanas.
9. Juntamente com todas as opções acima, não será supérfluo consumir complexos de vitaminas e minerais. Certifique-se de comer mais frutas e legumes frescos. Prefira repolho branco, rosa selvagem, groselha, cenoura, frutas cítricas, banana, salada verde e ameixas. Se não houver contra-indicações, visite uma casa de banho ou sauna.

Remédios populares

1. Os curandeiros dizem que os cones de lúpulo ajudarão a superar a insônia. Para fazer isso, você precisa preparar uma infusão. Tome 300 ml. água purificada, adicione 50 gr. inflorescências.Deixe a composição fermentar por cerca de 1 hora.
2. Beba a infusão três vezes ao dia antes das refeições. Muitas vezes, a condição só piora e por um longo tempo sem dormir afeta adversamente a atividade do fígado. Para lidar com isso, tente uma decocção de aveia. Pegue a panela, despeje 100 g. matérias-primas e despeje 1 litro. água.
3. Ferva a composição após ferver em fogo baixo por cerca de um terço de uma hora. A composição efetivamente limpa o corpo de toxinas. O caldo deve ser bebido 200 ml. antes da refeição.

Tente evitar tais condições. Pense seriamente sobre por que você deve beber álcool em tais doses. Não leva a nada de bom. Após a diversão, beba 500 ml. leite e vá para a cama. O produto animal ajudará a lidar com algumas das toxinas e a eliminar uma forte ressaca pela manhã.

Vídeo: como lidar com uma ressaca