Gengibre durante a gravidez - benefícios e contra-indicações

A raiz de gengibre era conhecida não apenas como uma adição apimentada a vários pratos, mas também como um medicamento popular, que é recomendável sempre ser mantido com você. A lista de vantagens e qualidades úteis deste produto é impressionante. Mas muitas pessoas têm uma pergunta: o gengibre pode ser usado durante a gravidez e em que quantidades, para não prejudicar o corpo?

Para que serve o gengibre?

O gengibre é amplamente utilizado na culinária como complemento de alguns pratos. A raiz é uma excelente ferramenta para combater resfriados, tosse. As propriedades úteis do produto são explicadas por seus componentes únicos. Ele é rico:

• potássio;
• ferro;
• magnésio
• fósforo;
• proteínas;
• carboidratos;
• óleos essenciais;
• vitaminas C, K, E, A, B1, B2 e outras;
• ácidos nicotínicos, linoleicos e oleicos.

A recepção de bebidas quentes preparadas à base de gengibre ajuda a lidar rapidamente com um resfriado, graças ao efeito de aquecimento. Se você usar lâmpadas aéreas com a adição de óleos essenciais desta planta, poderá se livrar de dores de cabeça e de um estado depressivo.

O gengibre ajuda a eliminar problemas com o canal gastrointestinal, como azia, peso no estômago e falta de apetite.

Os benefícios do gengibre para uma mulher grávida

O gengibre é frequentemente usado pelos fãs da medicina tradicional.

1. Para mulheres grávidas, essa raiz é especialmente útil por seu efeito antiemético. É especialmente valioso para a toxicose, pois pode eliminar náuseas. Isso se deve à capacidade dos componentes da raiz de diluir o sangue e acelerar o metabolismo.
2. Além disso, o gengibre é capaz de ter um efeito calmante no sistema nervoso, o que é importante para as mulheres em posição, geralmente sofrendo alterações de humor.
3. A futura mãe, desde o início de sua interessante posição, enfraquece e se torna o mais suscetível a vírus e micróbios possível. Ao primeiro sinal de um resfriado, o gengibre ajudará. Devido ao grande número de vitaminas e óleos naturais, o corpo ficará saturado e lhe dará força adicional.
4. Um produto azedo tem um efeito positivo no trato digestivo. Todos os processos no departamento gastrointestinal de gestantes não estão indo bem. O gengibre é um tipo de antiespasmódico natural, além disso, alivia o inchaço das pernas.
5. Tem um efeito laxante. Isso é muito importante para as mulheres grávidas que freqüentemente sofrem de constipação.
6. A raiz estimula o apetite. Depois de tomar gengibre, você precisa monitorar a quantidade de comida consumida.

Ao amamentar, o gengibre também é útil, mas apenas se não forem abusados. A raiz do milagre é usada como tempero para pratos ou como bebida.

Contra-indicações

Nem todas as mulheres grávidas podem comer gengibre. Em algumas situações, a raiz do milagre pode causar muitos danos. Você precisa conhecer esses casos.

O gengibre não é permitido para quem é intolerante com essa matéria-prima.

Caso este produto não tenha sido utilizado antes da gravidez, não vale a pena começar a entrar no cardápio, encontrando-se em uma posição “interessante”.

A raiz em chamas é contra-indicada em mulheres que afetaram a membrana mucosa do estômago ou intestino. Refere-se a patologias como úlceras, gastrite, colite, enterite.

Se houver tumores no corpo, inclusive no trato digestivo, o gengibre não deve ser ingerido. Componentes ativos da raiz podem provocar o crescimento de um tumor.

Contra-indicação é pressão alta.

A raiz de gengibre não é recomendada para mulheres com doença cardíaca, em alta temperatura corporal.

É melhor não arriscar aqueles que têm patologias hepáticas, doenças das vias biliares, hemorróidas.

As mulheres em posição devem evitar o uso de gengibre em conserva, pois pode provocar um parto prematuro. Se você adicioná-lo à comida, apenas na forma seca um pouco ou no chá.

Importante! Se o útero estiver em boa forma, é proibido usar gengibre de qualquer forma.

Em nenhum caso, você deve usar este produto para mães que tiveram um aborto espontâneo anteriormente. Além disso, os especialistas aconselham a não tomar gengibre no último trimestre da gravidez, pouco antes da data prevista do nascimento. Isso ocorre devido à propriedade para diluir o sangue do gengibre, que é repleta de consequências indesejáveis ​​na forma de sangramento durante o parto.

Como tomar gengibre durante a gravidez

Para evitar efeitos colaterais e complicações, o gengibre deve ser tomado corretamente.

Para uso, o produto é fresco ou seco (em pó). Deve-se tomar cuidado ao embalar o chá, pois sua composição, na maioria das vezes, não possui propriedades úteis.

Recomenda-se comer não mais que 1 grama por dia. gengibre em pó. Dessa quantidade, apenas 1 xícara de chá pode ser preparada, mas as futuras mães não podem mais. Quanto ao produto fresco, as futuras mães podem comer 3 mesas por dia. colheres de sopa de matérias-primas raladas por 1,5 litros de líquido.

Entre as maneiras mais populares de usar temperos quentes estão as seguintes:

Toxicose e chá frio de gengibre
Raiz de gengibre fresco na quantidade de 2 tabelas. colheres são colocadas em uma garrafa térmica. Lá, você precisa adicionar o suco de 0,5 limão e 2 mesas. colheres de sopa de mel. 1 litro de água fervente é derramado na mistura. A composição deve ser infundida por 30 minutos.

Os problemas com a toxicose, que geralmente atormentam as mulheres grávidas nos estágios iniciais, podem ser resolvidos se você tomar o medicamento diariamente pela manhã, antes do café da manhã. Isso ajudará a evitar vômitos e o estômago será preparado para as refeições subsequentes.

Todos podem ajustar o volume de matérias-primas na bebida, dependendo de suas preferências de gosto.

Se uma mulher nunca experimentou este produto antes, comece com uma pequena porção (por exemplo, 1 mesa é colocada em 1 litro de água. Uma colher de matérias-primas).

Gengibre em conserva
Gengibre, preparado por decapagem, as mulheres grávidas podem tentar, mas apenas uma pequena porção.

Importante! Spice provoca aumento da sede. Portanto, pacientes propensos a edema, é melhor abandonar completamente esse remédio.

Tomar gengibre é melhor no primeiro trimestre de gravidez. Para datas posteriores, pode ser perigoso.

Tosse gengibre
Não é segredo que as mulheres em uma posição não podem tomar muitos medicamentos. Portanto, resfriados, tosse e coriza são tratados, em primeiro lugar, por meio da medicina tradicional. Ginger também está entre eles.

O chá com a adição de gengibre pode limpar os pulmões do escarro, reduzir a irritação e a dor de garganta. Você pode preparar uma composição de tratamento para tosse da seguinte maneira:

Raiz fresca, previamente descascada e bem lavada, é esfregada em um ralador. À composição resultante são adicionadas 2 tabelas. colheres de sopa de mel, uma pitada de canela, um pouco de cravo e noz-moscada. Despeje 1 litro de água quente nesta mistura e ferva tudo por alguns minutos. A bebida, resfriada à temperatura ambiente, é filtrada e consumida em pequenas porções.

Gengibre para inalação
Não importa o quão estranho possa parecer, as inalações à base de gengibre são bastante eficazes. Em 1 litro de água, espalhe 20 g. raiz de gengibre, pré-picada. Esta mistura é fervida por 15 minutos. Depois disso, a bebida deve ser removida do fogo, adicione 1 mesa. uma colher de suco de limão. Acima desta composição (excesso de vapor), você precisa respirar por 6-7 minutos.

Como alternativa à inalação, é adequado o uso de lâmpadas de aroma com a adição de óleo de gengibre. É necessário pingar apenas 2 gotas do produto em uma lâmpada e ligá-lo 2-3 vezes ao dia.

Importante! Antes de usar remédios populares, é recomendável consultar um médico.

O fato é que uma gestante enfraqueceu a imunidade, o que significa que as complicações da doença podem se desenvolver muito rapidamente, é importante não perder esse momento.

O gengibre é um tempero único com uma ampla variedade de propriedades benéficas. A droga em si é inofensiva, não uma droga. Entretanto, antes de começar a usar o produto, as mulheres grávidas precisam considerar muitos fatores, ponderar os possíveis riscos e os prováveis ​​benefícios.

Vídeo: propriedades úteis do gengibre