Como usar a folha de louro para perda de peso

Existem muitas variedades de como você pode perder quilos extras e manter o corpo em boa forma. Exercícios físicos, preparações farmacêuticas, vários procedimentos cosméticos e remédios populares são usados. O último inclui folha de louro, é usado para remover o excesso de sal do corpo. Os volumes "derretem" devido à retirada do excesso de líquido e ao aumento dos processos metabólicos. Vejamos os principais aspectos que afetam o uso de folhas de louro para perda de peso.

Os benefícios da folha de louro para perda de peso

1. Na maioria das vezes, as folhas são introduzidas nos alimentos para dar aos pratos um sabor especial. Mas poucas pessoas sabem que o tempero perfumado tem a capacidade de limpar os órgãos internos e reduzir o desejo por comida.
2. Se você insere o louro na nutrição diária, os processos metabólicos aumentam. Há também uma retirada maciça de colesterol da cavidade dos canais sanguíneos, o sangue é limpo, sua circulação melhora. As células do tecido são enriquecidas com oxigênio, todos os sistemas e órgãos importantes funcionam muitas vezes melhor.
3. Salsa reduz a concentração de glicose no sangue. Nem todo mundo sabe que, com o aumento do açúcar, uma pessoa é constantemente atormentada pelo apetite brutal. Infusões e decocções nas folhas normalizam as leituras de glicose.
4. A planta é famosa por suas propriedades coleréticas, devido às quais o trabalho do fígado e da vesícula biliar é facilitado no processo de perda de peso. A partir daqui, centímetros extras vão ainda mais rápido.
5. Além disso, o louro possui uma retirada acelerada de líquido devido à ação diurética. Juntamente com a retirada de água, todos os processos metabólicos mais importantes são lançados.
6. Durante a perda de peso, a pessoa carece de certas substâncias necessárias para o bom funcionamento do ambiente psicoemocional. A decocção das folhas tonifica a psique, alivia a depressão e a insônia.
7. Quase todos os medicamentos que se destinam a livrar-se das odiadas dobras de gordura incluem o extrato de louro. Isso não é surpreendente, uma vez que a planta possui propriedades de queima de gordura. Os volumes corporais são visivelmente reduzidos, enquanto o corpo não sofre estresse.
8. Especiaria alivia o inchaço das extremidades, evita a boca seca. Esses problemas aparecem se uma pessoa adere a uma dieta de proteínas limpas e pobre em carboidratos. É suficiente introduzir uma folha de louro na dieta desenvolvida para manter a umidade dos tecidos em um nível ideal.
9. A única coisa ruim é que todas as qualidades úteis da planta têm um resultado a curto prazo. Ou seja, não basta beber chás em uma lavrushka ou comer pratos com a inclusão de folhas. Também é necessário aderir aos meandros de uma dieta saudável, para se livrar de alimentos nocivos. Mas se você conseguir, considere que é um chapéu.
10. Muitas pessoas que aderem a certos métodos de perda de peso sabem que, quando contaminado com escórias e toxinas, é difícil perder peso. Mas as folhas de louro limpam os órgãos internos de todos os venenos, no entanto, há uma perda de líquido.

Receitas de folhas de louro para perda de peso

Todos os fundos a seguir não podem ser utilizados por muito tempo. Basta consumi-los por 3 dias. A seguir, uma longa pausa de 60 a 90 dias. Depois de concluir o curso com o louro, você deve aderir a uma dieta para consolidar o resultado. Praticar esportes e mudar para uma dieta PP também não prejudicam.

1. Caldo fraco. Misture 0,4 litros. água fervente com 4 folhas de louro. Depois de ferver, aguarde 6 minutos, desligue o queimador. Despeje o conteúdo na panela, aguarde 4,5 horas.Em seguida, filtre, use este produto meia hora antes da refeição principal, três vezes ao dia, 30 ml cada.
2. Caldo concentrado. Combine 28 folhas com 1 litro. água fervente. Deixe essa composição por 8 horas e depois filtre. O volume é projetado para um dia, um pouco de caldo é bebido um pouco durante o dia. O curso é de 3 dias.
3. Caldo de canela. Ferva 1 litro. água, misture com 6 folhas de louro e um pau de canela. Cozinhe os componentes em potência baixa por 13 minutos. Desligue, legal. Use com o estômago vazio de 0,15 litros. uma vez por dia
4. Infusão de mel. Combine 260 ml. água fervente com três folhas de louro, insira 20 gr. mel e insista em uma garrafa térmica por um quarto de hora. Não filtre, consuma 3 vezes ao dia antes das refeições.
5. Chá com louro. Prepare uma chaleira para fazer cerveja, escalde com água fervente. Despeje 3 folhetos dentro, adicione meia colher de canela em pó e um saquinho de chá preto / de ervas. Despeje água fervente até o topo, aguarde um terço da hora. Beba meia caneca de manhã, durante o dia e à noite.
6. Caldo com pimenta. Misture 30 folhas de louro com 5 ervilhas de pimenta preta ou 5 pitadas de pimenta vermelha moída. Despeje em especiarias que queimam gordura de 1,2 litros. água fervente, despeje o conteúdo em um recipiente resistente ao calor. Insista 2 horas, tome 100 ml. meia hora antes da refeição principal.
7. Infusão com gengibre e cravo. Combine 2 pitadas de chá preto a granel com 5 folhas de louro, 3 gomos de cravo, fatia de raiz de gengibre, 0,3 l. água fervente. Insista neste coquetel por meia hora e depois tome-o três vezes ao dia antes das refeições.

Regras para perda de peso

1. Você não pode mudar drasticamente sua dieta em um dia; você precisa iniciar o procedimento com antecedência. Primeiro, todos os pratos gordurosos e salgados são excluídos e, em seguida, novos produtos com menor teor calórico são introduzidos.
2. Também é necessário aumentar o volume de água consumida diariamente para 2 a 2,5 litros. Caso contrário, em vez de se livrar do tecido adiposo, você perderá uma umidade preciosa.
3. Muitas vezes, durante a recepção de remédios populares no louro, o peso para de diminuir. É quase impossível reverter esse processo, basta seguir a nutrição adequada e não se desesperar.
4. Chás e decocções altamente concentrados nas folhas de louro afetam negativamente os rins, por isso é sempre necessário procurar um meio termo. Especialmente na primeira vez em que me acostumei com a bebida.
5. Para reduzir o peso com a ajuda da salsa, é necessário preparar um meio de ingestão de acordo com uma das receitas listadas acima. Beber essa composição é desejável na preparação para uma dieta ou transição para um estilo de vida saudável.
6. Graças à preparação correta, você será limpo, em particular, removerá todos os fenômenos estagnados do trato intestinal. A frequência da fermentação dos alimentos no esôfago diminuirá, os carboidratos serão transformados não em reservas de gordura, mas em energia.
7. Preste atenção à dieta. É necessário excluir tudo pimenta, salgados, pratos fritos, lanches rápidos, comida enlatada, rotações caseiras, etc. Recusar completamente álcool, refrigerante, sucos doces embalados, água fervida inútil (é melhor beber derreter) e café.
8. A dieta é elaborada de forma a ser dominada por produtos com um teor máximo de umidade. Estamos falando de frutas e legumes, frutos do mar, carne, peixe. Todos os pratos com propriedades diuréticas estão temporariamente excluídos.

Em alguns casos, tomar decocções de folhas de louro pode ser contra-indicado, tudo depende do estado inicial de saúde da perda de peso. Portanto, antes de qualquer manipulação, é aconselhável obter aconselhamento especializado.

Vídeo: bebida para queimar gordura de canela e folhas de louro