Como se livrar da azia durante a gravidez

Azia é frequentemente uma preocupação durante a gravidez. Em algumas mulheres, ocorre nas primeiras semanas. Mas, na maioria das vezes, uma sensação de queimação desagradável é sentida nos últimos estágios. Por que isso está acontecendo?

As gestantes querem se livrar rapidamente de um estado desagradável, mas como? Algumas pessoas preferem usar bicarbonato de sódio. Afinal, este é o meio mais popular de poupar de uma sensação de queimação desagradável. Outros usam drogas antiespasmódicas. E algumas mulheres têm certeza de que apenas decocções e infusões de comida caseira podem aliviar a azia sem prejudicar o corpo da mãe e do bebê.

Por que as mulheres grávidas costumam ter azia

A maioria das gestantes reclama de uma sensação de queimação desagradável. Em 80% das mulheres, aparece nas últimas semanas de gravidez. Isso acontece após cada café da manhã, almoço ou jantar. A duração da azia nas mulheres não é a mesma. Para alguns, dura alguns minutos, enquanto para outros leva 2-3 horas. Uma sensação de queimação desagradável pode ser observada repetidamente ao longo do dia.

Azia nos primeiros dias ou semanas de gravidez
Se ocorrer azia nos estágios iniciais da gravidez, isso é consequência de interrupções hormonais. O esôfago e o estômago em todas as pessoas são separados por um esfíncter. Ele não permite que alimentos aceitos retornem. Quando uma mulher engravida, o nível do hormônio progesterona aumenta acentuadamente. Isso afeta os músculos moles e o esfíncter, que relaxam e não desempenham suas funções.

Os médicos têm certeza de que a azia nos estágios iniciais da gravidez provoca náuseas e vômitos. Aos 3-4 meses de gravidez, essa condição desaparece na maioria dos casos.

Azia nos estágios finais da gravidez
Se a futura mãe tiver uma sensação de queimação desagradável perto do final da gravidez, o motivo é o útero, que aumenta gradualmente de volume. Ela pressiona seu peso na barriga. Como resultado de tal impacto, achata, sobe. Posteriormente, o conteúdo da massa estomacal é liberado diretamente no esôfago. Então a futura mãe tem uma sensação desagradável.

O aumento constante da massa corporal também afeta o aparecimento de azia. No entanto, uma sensação de queimação desagradável não prejudica o corpo feminino ou o bebê no útero. A mulher grávida se livra completamente do estado desagradável após o parto.

Que fatores aumentam a aparência de azia

1. Durante a azia, algumas mulheres grávidas recorrem a tratamento médico. Eles usam drogas do grupo de antiespasmódicos sem a recomendação de um médico. Este é o primeiro passo errado. Você precisa saber que qualquer antiespasmódico contribui para um maior relaxamento dos músculos dos órgãos internos. Portanto, antes de usar medicamentos, você deve sempre consultar um médico.
2. Durante a gravidez, as mulheres modernas tentam usar apenas roupas justas. Também afeta negativamente o bem-estar geral e pode causar azia.
3. Fazendo declives acentuados, uma mulher grávida provoca a ocorrência de azia. Você só precisa se agachar, se necessário.
4. Depois de comer, muitos querem relaxar e imediatamente se deitam em uma cama ou sofá. Você não pode fazer isso, deve esperar meia hora e só então se deitar.
5. As mulheres grávidas devem desistir de alimentos que causam liberação de ácido no estômago. Não há necessidade de tomar café, incluindo bebidas que contêm gás. Da dieta você precisa excluir todos os pratos picantes, jantares com especiarias. Não menos perigosas são as frutas, vegetais ou bagas com acidez.É necessário remover os produtos lácteos fermentados, exceto o queijo.
6. Comer pouco antes de dormir é proibido. Caso contrário, você não pode evitar azia.

Quais medicamentos são recomendados para mulheres grávidas com azia

Médicos em situações extremas são aconselhados a usar antiácidos com azia. Os medicamentos deste grupo contêm sais de magnésio e alumínio. Ao entrar no corpo, eles neutralizam o ácido no suco gástrico, ajudam a aumentar as funções do esfíncter inferior do esôfago.

Medicamentos antiácidos também têm efeitos colaterais. Alguns deles podem causar constipação. Outros podem ter um efeito laxante. Com base nisso, os médicos não aconselham tomar medicamentos desse grupo por um longo tempo.

Como se livrar de uma sensação de queimação desagradável sem drogas

Para que uma mulher tenha excelente saúde e um bebê nascido forte, é necessário recusar qualquer medicamento. O ponto principal é a nutrição adequada.

Importante!
Se uma mulher grávida, desde as primeiras semanas, recusar produtos e alimentos prejudiciais e não saudáveis, ela poderá evitar o aparecimento de azia. O cardápio deve ser composto de produtos naturais e frescos, cozidos ou cozidos no vapor.

Refeições separadas seria a melhor opção. Não é recomendado o uso de carboidratos e proteínas ao mesmo tempo em uma refeição. Você pode combinar carne com legumes e ovos e macarrão com frutas e legumes.

Existem várias regras importantes de acordo com as quais você pode evitar ou reduzir a ocorrência de azia.

1. Todos os pratos com um alto percentual de gordura, além de frituras, chocolate, são excluídos do menu.
2. Os alimentos devem ser fracionados, ou seja, 6-7 vezes ao longo do dia. Comer ocorre a cada 2 ou 3 horas em pequenas porções. Cada refeição deve ser mastigada lenta e cuidadosamente.
3. É necessário deitar em uma cama com um travesseiro alto. Grávida deve dormir de costas.
4. Durante o dia, o leite é necessário em pequenas porções. É bom que o óleo essencial de erva-doce seja adicionado a essa bebida.
5. Durante uma sensação de queimação desagradável, você pode mastigar aveia seca e cenoura picada.
6. Poucas horas antes de dormir, qualquer comida é proibida.
7. Uma mulher grávida não deve se preocupar, se preocupe. Vale a pena evitar o estresse, a depressão. Também afeta a saúde geral e causa azia.
8. Uma boa solução é usar geléia ou suco feito de batatas frescas, cenouras e toranjas.
9. Água mineral não gaseificada é permitida, a qual deve ser bebida em goles.
10. Por algum tempo, aliviará a azia das nozes. Pode ser amêndoas, avelãs. No entanto, não abuse para evitar constipação.
11. Sementes comuns também serão um remédio útil para azia. Eles são usados ​​com cautela, em pequenas quantidades.

Que infusões caseiras ajudam mulheres grávidas com azia

Existem muitas receitas populares que ajudam mulheres grávidas com azia.

1. É bom se a mãe usa infusões e decocções em ervas. Recomenda-se combinar em partes iguais camomila, erva de São João e adicionar um pouco de trevo. É necessário derramar ervas com água fervente, insista por vários minutos. Beba uma bebida 2-3 vezes ao longo do dia.
2. Com azia, vamos tomar uma decocção de sementes de linho e banana. Eles são usados ​​na medicina na forma de agentes envolventes eficazes. A desvantagem de tal decocção está apenas em seu sabor desagradável.
3. Prepare uma infusão de ervas que alivia a queima. 30 gramas de urze despeje um copo de água fervente e ponha fogo. Depois de alguns minutos, a mistura é filtrada, tomada de manhã, tarde e noite em uma colher de sopa.
4. Água fervente (400 mg) é adicionada à erva jovem (20 g). A mistura é deixada por algumas horas e depois filtrada. Durante o dia, tome uma colher de sopa de manhã, tarde e noite.
5. Uma xícara de água fervente é adicionada a 20 gramas de raiz de cálamo. Coloque a composição em banho-maria.Após 10 minutos, o caldo é deixado de lado, filtrado e consumido pela manhã, tarde e noite, uma colher de sopa.

O refrigerante é recomendado durante a gravidez?

Refrigerante contém sódio. É impregnado no intestino, o que leva ao inchaço. Portanto, experimentos com refrigerante não são absolutamente necessários para mulheres grávidas.

Importante!
A mãe expectante deve monitorar a postura. Você não pode relaxar, porque o estômago está sob pressão. E isso pode causar azia grave. Mesmo um deve sempre sentar em linha reta!

Quando nenhum dos métodos funciona, você precisa fazer uma visita ao gastroenterologista. Afinal, uma sensação de queimação desagradável pode ser um sintoma de algumas doenças graves associadas aos órgãos digestivos ou ao fígado.

Vídeo: dicas para uma futura mãe diante de azia