Como se livrar de um tiquetaque nervoso em casa

Em qualquer pessoa, os músculos podem contrair periodicamente por conta própria. Esse fenômeno é chamado de hipercinesia e não ameaça a saúde. Mas, apesar disso, um tique nervoso é considerado um tipo de dica de que uma falha em um dos sistemas ocorre no corpo. Isso não pode ser negligenciado.

Muitos estão interessados ​​em saber por que, com um tique nervoso, apenas os olhos se contraem. Isso é explicado pelo fato de que os nervos faciais, cujas terminações estão no rosto, são mais vulneráveis ​​no globo ocular. E durante um carrapato, eles contraem o primeiro. O efeito do tratamento desse problema depende do diagnóstico correto. Especialistas dizem que a primeira coisa a fazer é examinar os nervos quanto à presença de distúrbios ou patologias que causam tique ocular.

Com que idade pode ocorrer um tique nervoso?

A doença se faz sentir em qualquer idade. Em um adulto, está associado ao mau funcionamento do sistema nervoso, estresse, fadiga constante e emocionalidade excessiva. Se você consegue entender de onde vem a neurose, é realmente possível superar o problema por conta própria. Mas os médicos aconselham a não desencadear sintomas, porque apenas um exame completo ajudará a determinar a verdadeira causa desse fenômeno desagradável.

Nas crianças, podem ocorrer piscadas frequentes, um carrapato nas bochechas ou nos cantos da boca. Às vezes, as sobrancelhas se erguem espontaneamente, os ombros tremem ou o corpo todo. Mas, na maioria das vezes, um olho de teca aparece.

Cerca de 11% das meninas e 15% dos meninos sofrem dessas doenças. Segundo as estatísticas, é precisamente o problema com os músculos oculares que é bastante comum em crianças de 1,5 a 17 anos. A doença é especialmente aguda aos 3 anos e dos 7 aos 11 anos.

Os sintomas variam de acordo com as condições climáticas, dia ou noite, emoções experimentadas, temperamento e tipo de atividade da criança. Se seu bebê costuma piscar com frequência, mas agora contrai os ombros, isso indica que ocorreu uma recaída.

Observe a criança com cuidado durante os períodos de baixa atividade física: assistindo TV, brincando no computador ou lendo um livro. Se você notar um tique nervoso, concentre imediatamente a atenção da criança em outra coisa, distraia-a.

Causas do carrapato nervoso

Embora a causa principal seja considerada um problema de nervos, os médicos recomendam não ignorar outras causas disponíveis:

• Sobreviveu a ferimentos na cabeça.
• Falta de cálcio, magnésio ou glicina no corpo humano.
• Doenças oculares.
• Esforço ocular constante.
• A presença de um mau hábito, abuso de álcool, cigarros e café.
• As consequências da aterosclerose.

Se falamos sobre as causas dos sintomas da doença em uma criança, vários fatores podem desempenhar um papel aqui: má hereditariedade, má parentalidade, brigas dos pais, estresse no bebê, cuidados fortes ou desatenção por parte do pai ou da mãe e controle excessivo sobre as ações da criança.

Como é o tratamento do tique nervoso

Mesmo que o tique dos seus olhos tenha acontecido apenas uma vez, isso não garante que não ocorra novamente. Para obter um tratamento eficaz, você precisa consultar os seguintes especialistas:

Neurologista. Você deve ir a uma consulta com este médico se a doença aparecer nervosamente e depender do estado do sistema nervoso. Se você esteve doente com meningite, teve ferimentos na cabeça, concussões, partos e genes difíceis, isso pode se manifestar como um tique nervoso crônico.

Aqui você pode recomendar mais tempo para relaxar e evitar situações estressantes. Além disso, o médico deve prescrever qualquer medicamento sedativo. Além disso, a teca é tratada com injeções de Botox, cálcio e toxina botulínica A.

Quando se trata de nervos, é apropriado recordar o principal elemento responsável por sua funcionalidade - o magnésio. Se você não tiver o suficiente, precisará comer mais peixe, pão integral, banana e feijão.

Optometrista. Este especialista é encaminhado se o paciente tiver problemas oculares, ou melhor, pupilas de tamanhos diferentes. Após o médico realizar todos os estudos necessários, ele poderá prescrever um tratamento adequado e apropriado para você.

Terapeuta necessário quando ocorreu um tique nervoso após um trauma emocional grave ou briga. Muitas vezes acontece que o motivo é tão profundo que uma pessoa não pode resolvê-lo ou mesmo revelá-lo por conta própria. É neste caso que o terapeuta ajudará a identificar a causa do carrapato e evitar sua ocorrência no futuro.

Como se livrar de um carrapato nervoso

Para se livrar dos espasmos oculares, é necessário realizar exercícios no complexo Butterfly:

• Imagine que suas pálpebras não são pálpebras, mas asas como uma borboleta.
• Pisque-os 5 vezes.
• Aperte os olhos com força e abra os olhos bruscamente. Repita essas etapas até que as lágrimas apareçam.
• Em seguida, cubra os olhos e massageie as pálpebras.
• Pisque por 40 segundos e abaixe as pálpebras pela metade, tentando acalmar o tremor.
• Feche os olhos e massageie novamente.

Como curar um carrapato nervoso com remédios populares

Existem vários métodos simples que podem aliviar o cansaço visual em casa:

1. Mergulhe uma toalha em água fria e comprima por 25 minutos. Isso estreitará os vasos sanguíneos e relaxará os músculos oculares. Você pode fazer compressas com mel: derreta 1 colher de sopa de mel em 200 mililitros de água e aplique um curativo embebido na solução nos olhos.
2. Obtenha os óleos essenciais de canela, gerânio e lavanda. Respire o aroma ou adicione algumas gotas ao banho.
3. Na China, é dada atenção especial à condição do fígado, porque muitas doenças oculares estão associadas a ele. Pare de comer alimentos gordurosos, beba álcool e café. Segure o fígado com medicação e realize acupuntura periodicamente.
4. Tome qualquer medicamento sedativo ou ervas pré-infundidas para normalizar o sistema nervoso.
5. Deite-se de costas, abaixe as pálpebras e comece a fazer movimentos nos lábios como se estivesse dizendo a letra "s".

O que fazer para a prevenção de doenças

O primeiro passo é entender e aceitar a importância de um estilo de vida saudável e da rotina diária correta. Vale a pena lembrar que o estresse, as emoções negativas e o excesso de trabalho devem ser eliminados da vida. É proibido forçar os olhos por um longo tempo. Introduzir nozes, morangos, cerejas, endro com salsa, laticínios, damascos secos, passas e trigo sarraceno em sua dieta diária. Entre na piscina, ouça a música calma e relaxante e tente meditar. Durante o estresse, inspire e expire profundamente, acalmando-se moralmente.

Fortaleça uma mente saudável, saia com mais frequência, relaxe na banheira com sal marinho. Siga todas as recomendações e não precisará enfrentar um tique nervoso.