Como se livrar das dobras nasolabiais em casa

As rugas nasolabiais aparecem devido a cuidados com a pele facial insuficientes por um longo tempo. Além disso, o principal fator na formação de tal defeito é considerado o efeito da radiação ultravioleta, uma almofada inadequadamente selecionada para dormir, fumar e beber e o uso de cosméticos decorativos de baixa qualidade. Todos os fatores juntos levam a vincos das camadas superiores da epiderme, que não são tão fáceis de remover. Especialistas aconselham adotar uma abordagem integrada, sobre a qual falaremos hoje.

Recomendações práticas

1. Reveja sua dieta diária. Inclua frutas e legumes frescos, frutas da estação, sucos com base nesses produtos no menu. Tais componentes são antioxidantes naturais, removem venenos da derme, aumentam a produção de colágeno e elastina.
2. Tome o hábito de beber pelo menos 2,5 litros de água filtrada por dia. Ao mesmo tempo, também se apóie em sucos frescos, compotas caseiras sem açúcar, chá verde e ervas. Se você esquecer de beber líquidos, baixe um aplicativo no seu smartphone que lembrará você disso. Mais importante ainda, não beba bebidas depois de 1-1,5 horas antes de dormir para evitar o aparecimento de edema.
3. Desaprender gradualmente o seu sono em seu estômago. Esta situação contribui para a formação de rachaduras e vincos, piora a condição da pele, faz com que o líquido se acumule nas bochechas. Além disso, se você está acostumado a dormir de um lado específico, as rugas serão assimétricas. É importante escolher o travesseiro certo para relaxar, sua altura em uma posição comprimida não deve exceder a marca de 10 cm.
4. Renove regularmente sua pele usando cascas e esfoliantes. Partículas abrasivas se livrarão de células mortas, como resultado da qual a epiderme receberá uma quantidade suficiente de oxigênio. Além disso, o uso de soros e cremes de aperto, que incluem colágeno e ácidos alfa, não ficará fora de lugar.
5. Não abuse de camas de bronzeamento, use equipamento de proteção ou exponha sua pele aos raios UV diretos. O mesmo se aplica ao banho de sol regular, use um chapéu de abas largas, aplique um creme protetor no rosto com uma barreira máxima.
6. Como produto básico para cuidados com a pele, use óleos naturais em combinação com ésteres. O primeiro componente inclui pêssego, espinheiro, vegetais, milho, mamona, bardana, azeite de oliva. Como segundo ingrediente, dê preferência aos ésteres de lavanda, gerânio, frutas cítricas, ginseng e hortelã-pimenta.
7. É importante lembrar sempre que a base para se livrar das dobras nasolabiais é considerada o uso de máscaras faciais em combinação com um conjunto de exercícios (levantamento de rosto). O principal é realizar manipulações simples com intervalos frequentes, não seja preguiçoso.

Máscaras para dobras nasolabiais

Como mencionado anteriormente, as máscaras são o principal componente no processo de remoção de rugas indesejadas. Além disso, a composição pode ser usada não apenas para eliminar vincos no nariz, mas também em outras partes do rosto.

Especificamente, na sua situação, a duração do curso não deve ser inferior a 3 meses. Após esse período, você precisa fazer uma pausa por um período de 10 a 14 dias e depois retomar a terapia. Quanto à frequência de uso, se possível, prepare máscaras todos os dias.

Quando você atingir o resultado desejado, não pare de apoiar a pele em boa forma. Use as seguintes receitas uma vez a cada 5-7 dias como medida preventiva.

1. Farelo e limão. Lave as frutas cítricas com água corrente, trate-as com bicarbonato de sódio para remover contaminantes complexos.Passe as raspas através de um moedor de carne / liquidificador, esprema o suco da fruta e despeje 35 g nela. farelo de linho ou centeio, misture. Misture as raspas com a proteína de frango, bata com um batedor e despeje 5 g. gelatina. Aguarde a mistura inchar e misture os dois compostos. Faça uma máscara sobre toda a área do rosto ou localmente, cobrindo apenas a área problemática. Se desejar, cubra com um pano de gaze ou película aderente, deixe por meia hora.
2. Farinha e açafrão. Bata com uma batedeira dois ovos de codorna, despeje 45 g. farinha de trigo e 20 gr. açafrão moído, adicione 5 ml. qualquer óleo natural. Misture a massa, trazendo-a para uma consistência pastosa. Coloque na cara, espere um quarto de hora. Após esse período, não se apresse em enxaguar. Elabore cuidadosamente as dobras nasolabiais, esticando-as suavemente para os lados (para as têmporas). Em seguida, esfregue a mistura em movimentos circulares por 5 minutos, enxágüe com água fria. Limpe a derme com cubos de gelo.
3. Argila e mel. Adquira argila rosa, preta, verde, azul e branca em uma farmácia. Tome 20 gr. dilua com leite morno de acordo com as instruções, para obter uma massa pastosa. Rale 1/3 das raspas de toranja em um ralador e passe as frutas pelo liquidificador. Combine a casca e polpa em uma composição, adicione 7 gr. gelatina comestível, 20 gr. mel líquido, deixe por 15 minutos. Quando a mistura estiver completamente inchada, conecte todos os componentes disponíveis. Faça uma máscara, aguarde até secar completamente, retire as sobras e lave com água morna.
4. Batatas e creme de leite. Lave um tubérculo médio de batata jovem, rale ou passe por um liquidificador junto com a casca. Adicione 30 gr. farinha de aveia ou trigo, 45 gr. creme de leite gordo, 6 gr. gelatina. Deixe a mistura inchar completamente (10 a 20 minutos) e amasse com um garfo. Lave o rosto com uma mousse de limpeza, vaporize a pele e bata com as pontas dos dedos ao longo das rugas nasolabiais. Quando o rosto ficar rosado, faça uma máscara, aguarde 25 minutos e enxágue.
5. Caulim e aveia. Despeje água fervente sobre 35 g. farinha de aveia fina ou média, adicione 20 gr. caulino, 10 ml. creme de leite, 15 gr. querida. Esprema o suco de meio limão na mistura, misture com um garfo. Se a composição for muito grossa, adicione 10 g. gelatina e aguarde até inchar. Espalhe a mistura em uma camada densa na área das rugas nasolabiais, cubra com gaze ou curativo para que a composição não escorra. O tempo de exposição varia entre 15 a 30 minutos, tudo depende do tipo individual de epiderme.

Exercício Nasolabial

Realize um conjunto de exercícios para levantar o rosto (ginástica do rosto) 2-3 vezes ao dia. Ao mesmo tempo, tente seguir todas as recomendações para conduzir o procedimento da maneira mais eficiente possível.

1. Sente-se ereto, levante o queixo até o teto e depois mova-o para o lado, forçando os músculos do pescoço. Abra a boca o mais largo possível, tente agarrar os dentes com os lábios. Mova a mandíbula inferior para cima e para baixo por 1 minuto. Siga 3 abordagens.
2. Incha as bochechas com os dentes bem fechados. Comece a pressionar com as palmas das mãos, resistindo às mãos. Realize manipulações simples até os músculos do rosto se cansarem. Depois disso, faça uma pausa por 1 minuto, repita a ação 5 vezes.
3. Puxe as bochechas para dentro para fazer seu rosto parecer um peixe. Comece a bater com os dedos nas dobras nasolabiais, mantendo a posição anterior. Siga as etapas por 1 minuto, expire e faça outra abordagem.
4. Reúna uma pequena quantidade de ar na boca, aperte os lábios. Junte uma bola de ar nas bochechas, role-a de uma bochecha para outra, primeiro para o lado esquerdo e depois para a direita. Ande sob o lábio inferior, movendo-se gradualmente para o superior. A duração do exercício é de 3 minutos.
5. Aperte os lábios, abra levemente a boca, abaixe a mandíbula para baixo, parecendo uma anticorrosão. O lábio superior, neste momento, deve cobrir os dentes superiores.Segure no ponto mais baixo por 30 segundos, alise as rugas nasolabiais com as mãos na direção das maçãs do rosto.
6. Feche os lábios, tente sorrir o mais largo possível para sentir dor nas maçãs do rosto. Mantenha essa posição por 20 segundos, dobre os lábios com um tubo, aguarde meio minuto. Repita 10 vezes.

É fácil se livrar das dobras nasolabiais se você tiver conhecimento suficiente sobre as técnicas disponíveis. Prepare regularmente máscaras caseiras, realize um conjunto de exercícios, observe a nutrição adequada. Escolha um travesseiro adequado para dormir, desista de álcool e tabaco. Limpe a pele com gelo, bata nas bochechas com a ponta dos dedos.

Vídeo: livrar-se das dobras nasolabiais