Como se livrar do inchaço das pernas em casa

Inchaço nas pernas é o problema mais comum que ocorre principalmente nas mulheres. A principal característica desta doença é uma sensação desagradável nas extremidades inferiores, desconforto e fadiga. A maioria das pessoas que sofre de inchaço periódico das pernas não presta atenção especial a esse problema; no entanto, a doença requer tratamento obrigatório devido ao fato de que o inchaço pode ser o resultado de uma doença perigosa. Para prevenir ou se livrar do inchaço nas pernas, você precisa conhecer as causas dessa doença, tipos e métodos conhecidos de tratamento e prevenção.

Como se livrar do inchaço nas pernas

Causas de edema

O inchaço das pernas ocorre devido ao acúmulo de excesso de líquido no corpo. No entanto, além desse motivo bem conhecido, existem vários outros motivos para o desenvolvimento do inchaço:

  • Excesso de peso
  • Horas de trabalho sentado ou em pé
  • Ótima atividade física
  • Esportes descontrolados
  • Constantemente usando sapatos de salto alto
  • Ingestão excessiva de sal

No entanto, muitas vezes o inchaço das pernas não é a doença em si, mas apenas um efeito colateral de outra doença mais perigosa.

Doença renal
Muitas vezes, com qualquer patologia dos rins, ocorre inchaço das pernas nas costas. Essa doença surge como se por si só - não houvesse prurido, febre ou dor - houvesse apenas peso nas pernas e desconforto geral. Você também pode aprender que o edema é causado por doença renal devido a alterações como bolsas sob os olhos, alteração na cor e quantidade de urina e inchaço das pálpebras. Se você perceber esses sintomas, entre em contato com seu médico imediatamente. Pode ser necessário se submeter a um ultrassom e passar em testes adicionais.

Varizes
Muitas vezes, os sintomas desta doença (inchaço que ocorre à noite, peso nas pernas e dor específica) são comparados com fadiga ocupacional normal. No entanto, são eles que indicam o início de uma doença grave, cuja probabilidade de cura é muito alta no primeiro estágio.

Com varizes, uma ou duas pernas podem inchar, pigmentação ou pequenas úlceras são possíveis. O edema nesse caso ocorre porque o sangue nas veias e capilares estagna, a pressão nas pernas aumenta e todo o fluido dos vasos passa para os tecidos moles. Se você suspeitar de varizes, deve visitar um angiosurgião.

Trombose
A trombose, em essência, é muito semelhante às varizes, apenas oferece mais riscos à saúde. Com essa doença, o edema nas pernas pode não desaparecer por horas, causando dor insuportável. Para se livrar desse tipo de edema, é proibido o uso de banhos quentes, compressas, cataplasmas! Tome apenas medicamentos prescritos pelo seu médico.

Insuficiência cardíaca
O inchaço nas pernas (geralmente na parte inferior da perna) é acompanhado por falta de ar, chiado no pulmão e taquicardia. Eles podem não passar por muito tempo.

Doença da tireóide
O edema ocorre na parte inferior das pernas. É acompanhado por sonolência, calafrios, inchaço da língua e ombros.

Independentemente das causas dos fenômenos edematosos, a melhor solução é consultar um médico, pois somente com a ajuda de estudos adicionais um médico poderá prescrever um tratamento eficaz para você.

Tipos de edema

O processo de edema é muito difícil para as pessoas com especialidade não médica entenderem. Uma coisa é clara: o edema é o resultado de uma violação do sistema linfático, na qual a troca de fluidos é perturbada.Para entender mais facilmente a essência de um fenômeno tão complexo, existe a seguinte classificação dos tipos de edema:

  • Estagnado. Aparecem devido a compressão ou estagnação de sangue. Normalmente, varizes, tromboflebite, são comuns.
  • Cordial. O edema aparece, principalmente nas extremidades inferiores, devido ao aumento da pressão nas veias.
  • Edema inflamatório aparece na área do corpo infectada por microorganismos.
  • Edema alérgico ou edema tóxico - com alergias ou envenenamento (incluindo álcool).

Apesar de o inchaço da cabeça ou de outros órgãos ser muito pior do que as extremidades inferiores, não negligencie sua saúde e consulte um médico o mais rápido possível se você começar a notar pernas inchadas regularmente.

Como se livrar do inchaço das pernas

Você pode remover o inchaço usual das pernas, que não surgiu como resultado de uma doença grave de vários órgãos, usando a medicina tradicional. Receitas testadas pelo tempo e métodos eficazes ajudarão a superar sensações desagradáveis ​​nas pernas após um dia de trabalho e a restaurar sua saúde.

Como se livrar do inchaço das pernas

  1. Massagem no gelo. Ajuda no inchaço das pernas devido à caminhada prolongada nos calcanhares. Você precisará preparar uma decocção de quaisquer ervas medicinais, como camomila, despejar em formas e congelar. Para uma massagem noturna, pique o gelo com antecedência em pedaços pequenos, colete-o em um saco de algodão e massageie as pernas.
  2. Uma decocção de knotweed. Esta receita por direito pode ser considerada universal. Ajudará na prevenção de edema e na eliminação do desconforto nas pernas. Faça um copo de grama com água fervente, deixe em banho-maria ou em uma garrafa térmica por 3 horas e beba esta bebida curativa em vez de água o dia todo.
  3. Infusão de salsa. A salsa é outra planta que ajudará a lidar com o edema. Prepare uma colher de sopa de raízes de salsa picada, despeje 2 xícaras de água fervente e mantenha em uma garrafa térmica por 2-3 horas. Tome uma colher de chá 5 vezes ao dia.
  4. Coma mais alimentos que contenham potássio. O potássio é um elemento indispensável para a prevenção e tratamento do edema nas pernas. Tente comer mel, damascos, bananas e pêssegos, tanto quanto possível diariamente.
  5. Banhos para os pés. Água à temperatura ambiente com ingredientes adicionais - sal marinho e hortelã-pimenta vão salvá-lo de pernas cansadas e inchaço. Dissolva o sal na água, adicione a hortelã e sente-se relaxado por 20 minutos. Em seguida, lave os pés em água fria. Você verá o efeito imediatamente!
  6. Almofada sob seus pés. Se as pernas incharem após um dia útil, tente dormir à noite com um travesseiro sob os pés. Ao elevar os membros acima da cabeça, você provocará uma saída de sangue e o inchaço diminuirá visivelmente imediatamente.
  7. Batatas cruas. Batatas cruas ajudam muito a aliviar a gravidade e o inchaço nas pernas. Deve ser ralado, espalhar a massa sobre as pernas e embrulhado com um pano quente e um saco plástico. Segure a compressa por 2 horas e depois troque as batatas por uma nova.
  8. Sanguessugas As sanguessugas médicas também combatem efetivamente o inchaço das pernas. Embora esse método seja um pouco desagradável, ele cumpre seus objetivos. Mesmo nos sanatórios da URSS, vários tipos de edema foram tratados com sanguessugas. Até o momento, um grande número de medicamentos com extratos de sanguessuga estão à venda.
  9. Estigmas e postos de milho. Isso é o que agora é chamado de coleta diurética eficaz, necessária no tratamento do edema das pernas. Este caldo deve ser bebido 80 ml por dia. Afeta positivamente não apenas a condição das extremidades inferiores, mas também ajuda a limpar os rins e o fígado.

Com o inchaço dos pés, banhos de água quente são estritamente proibidos! Essas medidas são especialmente perigosas se você tiver varizes ou tromboflebite. Para edema regular e contínuo, não deixe de consultar um clínico geral para obter conselhos!

Como se livrar do inchaço nas pernas durante a gravidez

O edema em certa quantidade é a norma que passará imediatamente com o nascimento da criança.Compressão do útero dos vasos sanguíneos, excesso de água, função renal inferior - todas essas são as causas do edema. Normalmente, as mulheres grávidas se queixam não apenas do inchaço das pernas, mas também dos braços, face, ombros. Somente um ginecologista pode determinar a norma e a patologia em uma "posição interessante"; portanto, é altamente recomendável visitar uma instituição médica imediatamente ao primeiro sinal de inchaço. Se o médico não notar nenhum desvio, métodos e receitas alternativas como:

  • Deitado de cabeça para baixo diariamente
  • Levar um estilo de vida ativo (de modo algum sedentário!)
  • Beba até 3 litros de líquido por dia. Devido à sua falta, o corpo pode acumulá-lo em seus tecidos.
  • Faça banhos com sal marinho. A temperatura da água deve ser de 30 a 35 ° C
  • Limitar ou descartar completamente o sal de mesa
  • Não coma alimentos defumados e condimentados, bem como refrigerantes, doces e produtos de farinha.
  • Alimentos que contenham sódio, como azeitonas e nozes, serão úteis.
  • Várias decocções e tinturas só podem ser tomadas após a aprovação de um médico.

Medicamentos para edema nas pernas

Nas farmácias, é apresentada uma grande variedade de medicamentos para inchaço nas pernas. Estes são comprimidos combinados, pomadas, géis, injeções. Uma das primeiras cápsulas e pomadas notáveis ​​"Troxevasin". Agindo de forma abrangente sobre o problema, eles o eliminam em apenas um curso de tratamento.

Os cremes do edema "Venarus", "Lyoton", "Venitan", "Essaven Gel" mostraram-se bem. É necessário aplicá-los regularmente, e não apenas quando o edema aparecer, pois cada uma de suas preparações contém uma substância especial necessária para o bom funcionamento do fluxo linfático.

A “indometacina” - mais conhecida como agente anti-inflamatório e antipirético, também lida com a eliminação do inchaço nas pernas.

Prevenção do aparecimento de edema

A prevenção de edema nas pernas pode ser a ginástica mais comum, usando sapatos confortáveis ​​e exercícios regulares. Se seu trabalho é predominantemente sedentário, ensine-se a fazer pausas e caminhar por pelo menos 30 minutos, 3 vezes ao dia.

O inchaço nas pernas pode ser causado por fadiga normal e ser o resultado de doenças perigosas. Não confie apenas na sua intuição - se você estiver preocupado com inchaço regular nas pernas, dor e desconforto, consulte um médico e descubra a verdadeira razão de sua aparência, a fim de efetivamente superar essa doença.

Vídeo: como lidar com o inchaço das pernas

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Svetlana
Svetlana

Ao mesmo tempo, um banho com sal marinho me ajudou muito. E então mudei para um trombocida mais eficaz e não me arrependi. O gel cheira bem e é rapidamente absorvido, e o mais importante - fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e ajuda a remover o inchaço das pernas.

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