Como se livrar do viciado em compras: maneiras eficazes

As pessoas compram coisas por várias razões: algumas querem surpreender os colegas, outras querem tratar-se de seus amados. É por isso que não existe uma solução única para o problema, é necessária uma abordagem individual. Considere os aspectos importantes em ordem e dê recomendações práticas para lidar com um recurso semelhante.

Como se livrar do viciado em compras

Sinais de shopaholism

  1. Um claro sinal de shopaholism está vagando pelos shopping centers sem motivo aparente. Uma pessoa que é propensa a fazer compras precipitadas leva sem rumo às butiques, examinando produtos que não são adequados para ele.
  2. Viciados em compras mostram interesse em absolutamente todas as coisas, seja uma caneca de chá ou uma linda blusa. Se for impossível visitar um shopping center ou um grande hipermercado, essas pessoas ficam irritadas, sua vitalidade enfraquece e seu desempenho diminui.
  3. Além do exposto, os viciados em compras perdem o humor rapidamente, o que só pode ser aumentado com a próxima compra. Se coisas novas aparecem irregularmente, essa condição se transforma em depressão prolongada.
  4. Quando um viciado em compras chega à loja, ele quer comprar tudo de uma vez. Se essa oportunidade estiver ausente, a pessoa enigmas como implementar o plano.
  5. Pessoas que fazem inúmeras compras descontroladas gostam de discutir atividades com os amigos. Ao mesmo tempo, eles categoricamente não querem se comunicar sobre outros tópicos, pois todos os pensamentos são ocupados apenas por seu próprio hobby.
  6. O sinal fundamental de um viciado em compras é considerado a presença de coisas que nunca foram usadas. Podem ser roupas ou utensílios domésticos, em grandes quantidades espalhando poeira.
  7. O comportamento característico de um viciado em compras na sociedade é a completa negação de "doença". Quando uma pessoa assim é informada sobre grandes despesas, ela sem saber reduz o custo real dos itens adquiridos para que as pessoas fiquem atrasadas. Algumas pessoas induzem os oponentes a afirmar que não foram feitas compras.
  8. Visitar constantemente lojas com temas estranhos também é sinal de viciado em compras. Ele não precisa de novas facas ou barracas de acampamento, no entanto, uma pessoa se levanta e considera essas coisas. Ele já desejava comprar, mas o impulso foi interrompido por falta de dinheiro ou outras circunstâncias.
  9. Durante as compras, uma pessoa experimenta um equilíbrio psicoemocional, seu estado mental volta ao normal. O viciado em compras não fica mais irritado com as pequenas coisas, pode rir e manter a conversa sobre outros tópicos. Depois de alguns dias após uma viagem de compras, ele novamente começa a deprimir, pensando apenas em compras.
  10. Um viciado em compras nunca se limita a uma viagem de compras de duas a três horas; ele certamente passará meio dia em uma lição emocionante, às vezes mais. Ao mesmo tempo, quando pessoas e amigos “gastam muito dinheiro e tempo”, a pessoa apenas encolhe os comentários bruscos, ocultando preços e novas aquisições.

Maneiras eficazes de combater o viciado em compras

Maneiras eficazes de combater o viciado em compras
Avalie realmente a aquisição
Na maioria das vezes, o motivo da compra é o fato de alguém já ser o proprietário. Por exemplo, seu amigo "iPhone" tem um novo modelo, você quer o mesmo para si. No entanto, você não acha que isso seja muito caro e, de fato, não é necessário.

Para superar o desejo de comprar um "iPhone", realmente aprecie o quanto é valioso para você. Talvez seja conveniente trabalhar no gadget ou o telefone carregue perfeitamente. Se não foi possível descobrir os benefícios especificamente no seu caso, recuse a compra. Lute contra o desejo de gastar dinheiro suado se a aquisição não suportar nenhuma carga semântica.

Descubra o tipo de figura e o tipo de cor do rosto
Para evitar desperdícios desnecessários, você precisa conhecer exatamente seus próprios parâmetros. Para fazer isso, descubra o tamanho nas versões européia, russa e chinesa (XS, 40-42, etc.). Essa ação não permitirá que você compre coisas inadequadas, que às vezes são compradas por razões inexplicáveis.

O mesmo se aplica à cor do batom, sombra para os olhos, brincos. Você faz compras impulsivamente, sem suspeitar que o vermelho escarlate ou o laranja não sejam adequados para as mulheres do seu tipo de cor.

Além disso, deve-se prestar atenção aos sapatos. As meninas têm uma fraqueza por botas de salto alto, embora esse item de guarda-roupa seja extremamente inconveniente. Se você viajar de transporte público e passar muito tempo a caminho do trabalho, recuse essas compras. Seja realista e prático.

Mude para atividades mais interessantes.
Para os viciados em compras, uma viagem de compras nada mais é do que uma distração da vida cotidiana cinzenta e a oportunidade de se divertir. Aprenda a animá-lo com atividades mais divertidas. Comece a ir à academia, inscreva-se para dançar, participe de cursos de escalada ou cavalgue.

É importante que o novo hobby não tenha relação com as compras, caso contrário, a distração não será bem-sucedida. Nos casos em que você não pode evitar tais situações, sente-se e pense: é mais importante você se livrar do viciado em compras ou ficar completamente atolado nele? Se for dada preferência à primeira opção, envie amigos ou parentes para fazer compras, evitando fazer compras.

Segure as rajadas para adquirir uma coisa
Muitas pessoas compram este ou aquele item por causa do desejo de possuí-lo completamente. Se você realiza manipulações baseadas exatamente nisso, lembre-se de uma nuance importante: você não pode possuir absolutamente tudo neste mundo, precisa desistir de algo.

Por exemplo, você notou uma coisinha legal no balcão que ficaria ociosa. Inconscientemente, você entende isso, mas não se escuta. Tente diferente: tire uma foto do item no telefone, saia da loja e admire-o na tela do telefone. Em seguida, comece a seguir o caminho lentamente, mantendo o desejo de comprar algo.

Acompanhe as finanças
Para evitar gastos desnecessários, que posteriormente afetarão adversamente o orçamento geral, leve algum dinheiro para a loja. Bata as finanças de tal maneira que elas estejam próximas. Ou seja, se você estiver comprando mantimentos, calcule com antecedência qual valor aproximado será necessário.

Se possível, faça essas manipulações toda vez que for às compras. Pode ser brinquedos infantis, roupas, pratos. Você deve ter uma idéia clara do que é necessário. Sem lista - sem compras, portanto, não há necessidade de fazer compras. Limpe o apartamento, leia um livro, converse com os amigos. Martele o dia ao ponto, para que os pensamentos desapareçam para fazer compras.

Explore o guarda-roupa

Existem casos freqüentes em que as pessoas compram roupas, cosméticos e sapatos em "pacotes", apenas porque sentem um desejo irresistível por coisas novas. Se você sofre de shopaholism, provavelmente tem duas blusas no armário que nunca foram vestidas. Tire todas as roupas, experimente, peneire o que está imperfeitamente.

Tente combinar um com o outro, escolhendo a melhor combinação. Você verá que você tem roupas quase novas. Depois de escolher os conjuntos perfeitos, comece a ver as jóias. Escolha um colar, brincos, relógios e outras pequenas coisas adequadas para a roupa.

Sinta-se como um estilista: combine não apenas jeans com uma camiseta, adicione um cardigã, cinto, bolsa, jóias e muito mais. Nesta fase, é importante entender que você tem coisas, para que não precise comprar novas. Realize essas manipulações sempre que houver um desejo de fazer compras.

Ganhe confiança
Muitas vezes, as meninas vão às compras porque querem gostar de si mesmas no espelho.Por esses motivos, eles compram coisas novas toda semana, querendo mudar. É importante entender que a autoconfiança é alcançada por meio de cuidados com a pele, exercícios, nutrição adequada e cuidados gerais com a aparência.

Também um fator importante é a maneira de permanecer na sociedade, as expressões faciais, o hábito de expressar pensamentos. Tente se expressar corretamente, grave sua fala no gravador e analise os erros. Em geral, essas ações ajudam a ganhar confiança sem despesas desnecessárias.

O shopaholism é considerado uma doença, pois absorve as pessoas pior do que todas as máquinas caça-níqueis conhecidas. Troque para atividades mais interessantes, retenha impulsos, avalie realmente o assunto adquirido em termos de praticidade.

Vídeo: 6 regras contra o shopaholism

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