Como se livrar da congestão nasal em casa

Poucas pessoas não sabem o que é um nariz entupido pela minha própria experiência. Congestão nasal é a reação do corpo a patógenos externos, como alérgenos, bactérias ou vírus. Quando um microorganismo estranho entra no órgão respiratório, o corpo tenta se defender e produz muco, razão pela qual “flui” do nariz.

Posteriormente, a mucosa inflamada incha, bloqueando a passagem do ar e torna-se impossível respirar pelo nariz. No caso de doenças graves acompanhadas de corrimento nasal, você deve consultar um médico para eliminar o próprio foco da doença. Se ocorrer um corrimento nasal no fundo de um resfriado leve, você pode se livrar da congestão nasal em casa por conta própria.

Como se livrar da congestão nasal medicamente

Quando o nariz está tão entupido que nos impede de viver, primeiro vamos à farmácia comprar medicamentos vasoconstritores. De fato, eles têm um efeito maravilhoso - a respiração nasal é restaurada quase imediatamente. O princípio de sua ação é simples - o medicamento atua nos vasos sanguíneos, que estreitam e aliviam o inchaço. No entanto, deve-se lembrar que os medicamentos vasoconstritores não podem ser utilizados por mais de 5 dias; caso contrário, podem ser viciantes. Você também deve se lembrar que este tipo de medicamento não é terapêutico. Com a ajuda deles, você pode aliviar o desconforto e facilitar sua vida, mas eles não ajudarão a se recuperar. Então, aqui está uma lista das gotas vasoconstritoras e sprays nasais mais comuns.

• Vibrocil
• Naftizina
• Nazol
• Ximeline
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

A lista pode ser muito longa, pois existem muitos medicamentos vasoconstritores. Cada um deles difere na duração da ação (de 3 a 10 horas) e na substância ativa.

Se a congestão for alérgica, devem ser utilizados medicamentos com um princípio de exposição diferente. Os medicamentos para rinite alérgica não apenas reduzem o edema, mas também formam um filme protetor na mucosa, que impede a entrada de novos alérgenos na corrente sanguínea. Entre os sprays nasais para alergias, você pode usar Benorin, Nazonex, Flixonase. Juntamente com sprays e gotas, devem ser tomados anti-histamínicos (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Congestão nasal

Outra maneira de livrar o nariz do muco e da congestão nasal é o rubor. Este é um excelente procedimento que promove a lixiviação de vírus e alérgenos da mucosa. Além disso, se você usar água salgada ao lavar, retira o muco, o que melhora muito a condição do paciente.

Lavar é muito simples. Para fazer isso, prepare um pouco de água morna salgada (cerca de uma colher de chá de sal por litro de água). Despeje a solução preparada em uma pequena chaleira. Incline-se sobre uma banheira ou bacia e despeje cuidadosamente uma fina corrente de água em uma narina. A garganta deve ser mantida fechada. É muito importante relaxar aqui, para que a água encontre seu caminho e flua pela segunda narina.

Se o entupimento é tão forte que não permite enxaguar o nariz, você pode simplesmente direcionar um fluxo de água salgada de uma seringa sem agulha para cada narina. Para alcançar um resultado real, você precisa enxaguar o nariz a cada duas horas. É uma maneira excelente e segura de se livrar da congestão nasal, que pode ser usada por crianças e mulheres grávidas. Uma pipeta é usada para lavar o nariz dos bebês.

Inalação contra congestão nasal

Se o nariz se recusar a respirar, tente respirar.Para fazer isso, despeje água fervente na bacia, cubra com uma toalha e respire aos pares. Tenha cuidado - não aproxime muito o rosto para não se queimar. Para tornar o procedimento mais eficaz, você pode usar infusões de ervas em vez de água pura. Pode ser camomila - suaviza suavemente a membrana mucosa. Se você adicionar algumas folhas de hortelã ou eucalipto à decocção, isso ajudará você a limpar a respiração com a primeira respiração. É muito bom adicionar um pedaço de asterisco do tamanho de uma cabeça de fósforo na água para inalação.

Remédios populares para aliviar a congestão nasal

Existem muitas receitas populares para ajudá-lo a respirar pelo nariz em toda a extensão.

1. Aloe Este é o médico doméstico mais popular que cresce em quase todos os apartamentos. Algumas folhas de aloe precisam ser cortadas e colocadas no freezer. Quando congelam, podem ser descongelados. O congelamento é necessário para tornar a planta mais fácil para dar seu suco de cura. Após o degelo, as folhas devem ser esmagadas e espremidas com suco de gaze. Pipeta 2-3 gotas em cada narina com uma pipeta. Repita o procedimento 3-4 vezes ao dia e após alguns dias não haverá nenhum vestígio de congestionamento.
2. Óleo de melaleuca. Pode ser encontrado em qualquer farmácia. No óleo, umedeça os cotonetes e aplique o produto na mucosa nasal. Esse tratamento não apenas aliviará o congestionamento, mas também desinfetará a mucosa de bactérias e vírus.
3. Alho, cebola. A composição dessas especiarias é volátil, destruindo patógenos. Moer alho ou cebola, esprema o suco. Dilua o suco ao meio com água para não queimar a mucosa. Coloque a composição preparada em cada narina algumas gotas.

Recomendações gerais

Para lidar com o nariz escorrendo, você precisa de um conjunto de medidas que o ajudem a reduzir o risco de congestão nasal.

1. Umidade Este é um dos principais indicadores que afetam a condição da mucosa. Especialmente em crianças. Na maioria das vezes, o problema ocorre no inverno, quando os radiadores aquecem o apartamento, privando-o completamente da umidade. O ar seco contribui para a secagem da membrana mucosa e, em vez de normalmente respirar, a pessoa tem "chiado". Posteriormente, isso leva à congestão nasal. Portanto, umedeça e ventile a sala, jogue toalhas molhadas nas baterias e ventile a sala com freqüência. E o melhor de tudo, pegue um umidificador. Com ele, você pode controlar a umidade na sala sem a sua própria participação.
2. Beba bastante. Uma grande quantidade de bebida quente não apenas acelera a liberação do vírus pelo organismo. Também ajuda a limpar as passagens nasais e aliviar o inchaço. Beba mais líquidos com vitamina C - chá com framboesas e groselhas, rosa selvagem.
3. Óleos essenciais. Eles podem ser dispostos em recipientes abertos ao redor da sala ou você pode lubrificar a área ao redor do nariz. Se a pele sob o nariz estiver irritada por fricção e sopro constante, você não precisará borrar o óleo - isso pode causar uma sensação de queimação. Entre os óleos que são úteis para resfriados, destacam-se o óleo de tea tree, abeto, eucalipto, pêssego, cânfora e alho. Para se livrar do resfriado comum, você precisa colocar um pouco de óleo no lenço e colocá-lo no bolso do peito. O bebê inalará constantemente vapores de cura, o que o ajudará a se livrar do congestionamento.
4. Atividade física. Se sua condição permitir, pratique esportes. O fato é que o corpo humano se adapta às condições externas. Quando você se exercita, precisa de mais oxigênio e a membrana mucosa se expande, dando acesso ao ar. Não há necessidade de fazer exercícios de força - basta uma corrida.
5. Não assoe o nariz! Muitas vezes, as pessoas que sofrem de corrimento nasal se exaurem constantemente soprando o nariz na esperança de poder limpar suas passagens nasais. A irritação constante da mucosa, pelo contrário, leva a um inchaço ainda maior.Isso deve ser feito com cuidado e não mais que uma vez a cada poucas horas.
6. Banheira de hidromassagem. Essa é uma ótima maneira de ajudar você a se livrar não apenas do nariz escorrendo, mas também do resfriado que começa. Digite água quente no banho. A temperatura deve ser a máxima que você pode suportar. Adicione o bálsamo do Asterisk à água. Tome um banho por 10 minutos. Adicione água quente sempre que possível. Os vapores de bálsamo limpam e desinfetam as vias aéreas. Depois de tomar um banho, você precisa deitar-se debaixo das cobertas, tomar chá com mel e limão, calçar meias quentes e adormecer. De manhã, você nem se lembra que à noite algo o incomodava.

Muitas vezes, o nariz escorrendo está associado a uma forma leve de mal-estar. Apesar disso, a congestão nasal interfere na vida normal, conversando, comendo, trabalhando. A maneira mais fácil de lidar com o nariz escorrendo desde o início. Não deixe que a doença o derrote e cuide da sua saúde!

Vídeo: massagem sinusal para aliviar a congestão nasal