Como se livrar da inveja das pessoas: 6 maneiras

A inveja é considerada um sentimento completamente normal, mas apenas nesses casos, se não puxar uma pessoa para baixo. Em alguns casos, esse aspecto pode ser atribuído a vícios que comem pessoas de dentro. No final, os cidadãos se tornam maus, perdem seu círculo interno, se absorvem a si mesmos. É importante entender que o objeto da inveja passou pelos “7 círculos do Inferno” para receber toda a riqueza material disponível. Você pode se livrar de um sentimento de falha completa, mas vale a pena o esforço.

Causas de inveja

1. Toda pessoa tem inveja, mesmo que pense de maneira diferente. Os psicólogos dizem que sentimentos desse tipo são inerentes à genética. Muitas vezes, a inveja é afetada pelos pobres e pelos órfãos.
2. Sentimentos maus surgem devido a priorização inadequada. Muitos querem tudo de uma vez, mas não. Na tentativa de obter mais, uma pessoa deixa de valorizar os benefícios disponíveis hoje.
3. A ganância muitas vezes provoca inveja. Se uma mulher ou um homem foi privado de objetos elementares por um longo tempo, seja roupa ou comida normal, eles são ruins para quem o possui.
4. Perfeccionistas, pessoas que querem alcançar o ideal, são mais ciumentos. Eles tentam tanto, mas sem sucesso. Não há ideal. Daí a percepção zelosa dos bens humanos que os outros têm.
5. Atitude frívola em relação ao mundo também provoca inveja. Alguns tentam gastar tempo e energia para realizar a tarefa. Outros preferem chegar a tudo pronto, depois começam a invejar quando são enviados para conseguir tudo por conta própria.
6. Uma das principais causas da inveja é considerada baixa auto-estima, timidez e insegurança. Um segue do outro. Um homem não ocorreu na vida; portanto, ele tem inveja daqueles que alcançaram tudo com "suor e sangue".

Como se livrar da inveja das pessoas

Primeiro, identifique as verdadeiras causas do seu próprio comportamento. Pense exatamente no que você deve focar. Se estamos falando sobre sentimentos adquiridos, escolha maneiras de erradicá-los.

Método número 1. Minimize a comunicação com o objeto de inveja

1. Se você interagir dia após dia com uma pessoa que causa um sentimento de inveja e agressão, esse comportamento logo levará à depressão. Pare de manter o contato social sob um pretexto plausível.
2. De uma maneira tão simples, você se salvará de um estado oprimido constante, mas perderá uma competição saudável. Muitas vezes, o sucesso de outras pessoas nos faz avançar. Se a inveja estiver longe de ser branca, livre-se do objeto de tais sentimentos.
3. As pessoas de sucesso nem sempre se comunicam "em termos iguais" com outras seções da população. Alguns tentam esconder a renda, outros, ao contrário, colocam em exibição pública. Você pode dizer adeus com segurança à segunda categoria de cidadãos; essas personalidades suprimem sua dignidade.

Método número 2. Estabeleça metas

O homem sufoca sem propósito. No final, a inveja o engolirá, porque outros alcançam seus objetivos, e você não. Mantenha um diário, escreva nele tudo o que você quer ter na vida.

1. Quer comprar um carro? Separe pelo menos 15% do seu salário mensal. Você não trabalha Em seguida, considere as atividades de um freelancer, ajudará a ganhar dinheiro sem sair de casa.
2. Estabeleça metas viáveis. Não tente economizar até 10 milhões para uma moradia em um ano. É importante entender que, se você não tiver uma corporação em grande escala, essas alturas não serão alcançadas.
3. Desenvolva não apenas materialmente, mas também espiritualmente. Leia livros, assista a vídeos por motivação. Aprenda direito e contabilidade, psicologia da personalidade.Esforce-se para abrir seu próprio negócio e não depender de ninguém.
4. Um dia agitado não deixará tempo para inveja. Você vai parar de pensar em Marinka em um carro legal ou em Kolya, que ganhou uma renda decente por 3 meses.
5. Anote todas as vitórias em seu diário. Você tem sua própria carteira de motorista? Ótimo! Comprou um carro sem marido e empréstimo? Você está bem feito! Tente sempre seguir em frente, nunca pare. Deixe-os invejarem você.

Método número 3. Analise a situação

1. Determine a que sua inveja está relacionada. Talvez uma pessoa tenha uma certa aparência. Mas esse fato não significa que ele é mais bonito que você.
2. Coloque-se no lugar do objeto de inveja. As pessoas certamente bem-sucedidas passaram em muitos testes para alcançar seu estado atual. Nesse caso, você não tem o direito de invejar, sem saber o que uma pessoa experimentou.
3. A maioria das pessoas talentosas e bonitas se sacrifica para alcançar um objetivo específico. Alguns abandonam a família por uma carreira, outros deixam o trabalho por causa dos filhos. Aprenda a considerar a situação de todos os lados, não continue com raiva.
4. Depois de analisar você e os outros, faça um balanço. O objeto de inveja tem uma boa casa e uma posição de prestígio, mas uma bagunça completa está acontecendo na família.
5. Você, pelo contrário, tem um casamento feliz, mas um espaço pequeno e um trabalho comum. Tomar uma decisão: o que é mais importante? Desenvolva ainda mais isso. Aprecie o que você tem no momento.

Método número 4. Entre para esportes

1. Como mencionado anteriormente, a inveja é gerada pela baixa auto-estima. No mundo moderno, a forma física e outros atributos externos (roupas bonitas, carro etc.) desempenham um papel importante. Tudo isso é frágil, mas se o defeito for causado por esses recursos, entre em forma.
2. As meninas devem examinar mais de perto as atividades que ajudarão a tornar-se livre, tornar-se uma pessoa confiante e sociável. Isso inclui todos os tipos de dança, ginástica respiratória e aquática, ioga, alongamento. Não será supérfluo ir à academia e trabalhar com ferro.
3. Existem várias maneiras de se livrar do ciúme dos homens. O primeiro é o bem-estar material, o segundo é a força (boas condições físicas). Inscreva-se no boxe ou na academia, aumente os músculos peitorais, abdominais. Em uma palavra, torne-se objeto de inveja.

Método número 5. Acompanhe sua aparência

1. Se a inveja é causada pela bela aparência de outras pessoas, observe-se mais de perto. Pare de trançar o cabelo em um coque e lamente constantemente. Visite aulas de maquiagem, aprenda a usar a maquiagem corretamente.
2. Coloque coisas velhas e sapatos no lixo, atualize seu guarda-roupa. Escolha um novo estilo em sua maquiagem, corte de cabelo e roupas. Comece a se destacar da multidão.
3. Preste atenção nas unhas das mãos e pés, visite a sala de manicure duas vezes por mês. Não se apóie em junk food, não se permita ganhar quilos extras.
4. Preste atenção aos pequenos detalhes. Estes incluem jóias, bolsas, carteiras, perfumes. Escolha produtos de qualidade, não salve.

Método número 6. Não se compare com os outros

1. Pare de contar o dinheiro de outras pessoas, preste atenção na aparência de conhecidos ou amigos. Não assuma que as pessoas conseguiram tudo sem dificuldade. Você não sabe o que uma pessoa específica passou.
2. Livre-se dos ídolos se eles fizerem você duvidar de si mesmo. Muitas vezes, essas informações sobre outras pessoas não são úteis. Você comparará seus próprios contras com as vantagens de outras pessoas. No final, pegue os complexos.
3. Se você não consegue lidar com comparações (elas aparecem automaticamente na sua cabeça), faça o contrário. Inveja um amigo de carreira de sucesso? Pense que, mesmo com um salário alto, ela é privada de sua vida pessoal e de seus amigos.
4. Para reforçar a técnica, pegue um pedaço de papel e uma caneta.Escreva suas qualidades positivas, tente aderir ao tópico, pelo qual você sente raiva (dinheiro, espaço de vida, vida familiar, etc.). Esclareça exatamente o que você é superior a outras pessoas.

Antes de procurar maneiras de se livrar da inveja, pense de onde veio. Elimine todas as causas e trabalhe com os sentimentos restantes. Siga sua aparência e seu guarda-roupa, aumente o bem-estar material e espiritual, pratique esportes. Quebre a conexão com o objeto da inveja, coloque-se no lugar dos outros. Tenha objetivos e lute por eles, alcance alturas em sua carreira, organize sua vida pessoal.

Vídeo: como se livrar da inveja