Como normalizar o ciclo menstrual

A presença de menstruação em uma mulher é um sinal de que ela é saudável e capaz de ter um bebê. Apesar do fato de as próprias mulheres perceberem dias "críticos" como punição, a menstruação é uma limpeza natural do útero. Quando a menstruação começa a demorar, isso é motivo de alarme - o que significa que ocorreu uma falha no corpo. Como restaurar o ciclo?

Como normalizar o ciclo menstrual

O ciclo menstrual normal é de cerca de 28 dias. Além disso, deve ser considerado desde o primeiro dia da menstruação. O atraso permitido é de uma semana. Depois disso, podemos falar sobre patologia.

Causas de falhas de ciclo

A principal razão para a falha do ciclo menstrual é o estresse. O corpo inclui um regime de proteção - enquanto ele está passando por uma situação estressante, você não pode dar à luz. Após choques graves, como regra, a menstruação pode não chegar a tempo.

O estresse físico é outra causa comum. A menstruação é um processo fisiológico bastante complicado. Portanto, quando sobrecarregado, o corpo simplesmente o desliga. Não sem razão, os atletas profissionais quase sempre têm problemas com o ciclo - o cansaço físico constante é o responsável por tudo.

A mudança climática sempre leva ao fato de que o corpo geralmente não tem tempo para se reconstruir. As mudanças climáticas são percebidas à medida que o estresse e a menstruação cessam.

Saltos repentinos de peso são extremamente prejudiciais. Além disso, para cima e para baixo. Na maioria das vezes, aqueles que perdem peso drasticamente sofrem de insuficiência hormonal. Afinal, a gordura é principalmente uma substância hormonal. A perda de peso deve ser gradual, a única maneira de o corpo não sofrer estresse e os quilos extras não retornarem.

Alguns medicamentos também podem atrasar dias críticos. Leia as instruções, talvez esse efeito colateral seja indicado lá.

Problemas na esfera feminina, como mioma ou endometriose, também podem causar atrasos na menstruação. O mau funcionamento do sistema hormonal - a glândula tireóide ou as glândulas supra-renais - também pode causar mau funcionamento. Certifique-se de fazer um exame de sangue para determinar o conteúdo dos hormônios necessários no sangue.

E, finalmente, a melhor razão para o atraso é a gravidez! Lembre-se de que os testes podem não mostrar isso. Portanto, se você não menstrua por mais de duas semanas, faça uma análise ou faça uma ultra-sonografia para descobrir se está grávida.

Gravidez

Um atraso de mais de uma semana pode levar a pensamentos de gravidez. Quando fazer o teste? A resposta é inequívoca - não antes de duas semanas de atraso. Você pode fazer uma análise de hCG e ver a dinâmica do crescimento, ou pode realizar uma ecografia. Somente depois de estabelecido com precisão que não há gravidez, o tratamento pode começar. Alguns remédios populares podem causar um aborto espontâneo!

Normalização do ciclo da droga

Em primeiro lugar, deve-se lembrar - se você tiver uma falha no ciclo e seu período menstrual não for longo o suficiente, você precisa consultar um médico. Em nenhum caso você deve se automedicar, pois é possível que estejamos falando sobre tratamento hormonal.

Normalização do ciclo da droga

Na maioria das vezes, a menstruação desaparece devido aos baixos níveis de progesterona no sangue. Para determiná-lo, você precisa fazer um exame de sangue em um determinado dia do ciclo. Se a progesterona for realmente pequena, o médico prescreverá seu substituto medicinal. Este é Duphaston ou Utrozhestan. O primeiro medicamento está disponível na forma de comprimidos e o segundo - na forma de supositórios.

Duphaston é tomado de acordo com o esquema do 11º dia do ciclo até 25. A quantidade de progesterona no corpo atinge um pico e a menstruação começa. Você não pode perder a recepção, caso contrário, poderá ocorrer um sangramento grave.Após um longo intervalo, a menstruação pode começar com o aparecimento de secreção marrom. Não tenha medo - isso é normal.

O utrozhestan também ajuda no tratamento da amenorréia. Sua ação é baseada na supressão do excesso de estrogênio. Devido a isso, o nível de progesterona também aumenta. O medicamento está disponível na forma de velas, o que é muito conveniente para uso noturno. Além disso, a carga no fígado é reduzida, especialmente se você for constantemente forçado a tomar outros medicamentos.

Pílulas homeopáticas também existem para tratar cólicas menstruais. Por exemplo, a droga "Pulsatilla". Estes comprimidos se dissolvem dentro de uma semana. Por via de regra, no oitavo dia começa a menstruação. No entanto, a homeopatia pode causar reações alérgicas graves. Todos os medicamentos devem ser prescritos por um médico!

Usando métodos populares

Além do tratamento médico, você também pode usar métodos alternativos. Certifique-se de consultar seu médico primeiro.

  1. A grama é um útero. Esta planta ganhou popularidade sem precedentes graças às avaliações de mulheres. Ela ajudou muito com aqueles que tinham problemas de ciclo ou que não podiam conceber um filho. Para 1 colher de sopa de uma planta seca, você precisa tomar um copo de água fervente. Encha a grama e cozinhe em banho-maria por meia hora. Tomamos a infusão resultante em uma colher de sopa 4 vezes ao dia.
  2. Despeje a casca com dois quilos de cebola em três litros de água. Ferva o caldo até que fique um tom vermelho saturado. Você precisa tomá-lo em uma colher de sopa 3 vezes ao dia.
  3. Urtiga 1 colher de sopa de urtiga seca despeje um copo de água fervente. Infundir a bebida por cerca de 30 minutos e depois beber durante o dia em pequenas porções.
  4. Uma decocção de absinto. Um quarto de colher de sopa é derramado com água fervente e insistiu por cerca de uma hora. É necessário tomar uma infusão de uma colher de chá por dia. Não beba por um longo tempo.
  5. Uma decocção de folhas de louro. De acordo com avaliações da maioria das meninas, uma ótima ferramenta para restaurar o ciclo. Para 10 gramas de folhas, você precisa tomar 50 ml de água fervente. Encha a folha de louro e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Esfrie a infusão e beba um quarto de xícara uma vez por dia antes das refeições. Esta ferramenta não tem um sabor muito agradável, mas é extremamente eficaz.

Como evitar falhas de ciclo

Para evitar falhas no ciclo menstrual, é importante levar um estilo de vida saudável e aprender a evitar o estresse.

Como evitar falhas de ciclo

  1. Primeiro de tudo, você precisa aprender a se distrair do trabalho e dos problemas pessoais. Teve uma briga com um amigo? Tome um banho e tome chá de ervas. Abusado no trabalho? Vá ao cinema para um filme positivo ou encontre-se em um café com uma namorada. Se a tensão nervosa não o deixar, tome um curso de pulmão sedativo e inscreva-se para uma massagem.
  2. Nutrição adequada. Além disso, dietas rigorosas não têm nada a ver com isso. Uma dieta equilibrada é a presença de gorduras, proteínas e carboidratos. As gorduras são especialmente importantes para o corpo feminino - peixe do mar, nozes, abacate, óleo vegetal. Linhaça e óleo são muito úteis para o corpo feminino. Na dieta deve ser carne, peixe, legumes, frutas, cereais. E é totalmente opcional comprar salmão caro. Existe um peixe mais orçamentário no qual existem ácidos úteis suficientes - arenque, cavala, bacalhau, pescada, salmão rosa, salmão chum. Como você pode ver, a escolha é ótima. Os carboidratos são melhores para escolher na forma de cereais e frutas do que na forma de açúcar e tortas.
  3. Exercite-se com moderação. Sobrecargas excessivas não levam a bons. Além disso, certifique-se de aprender a não fazer trabalhos desnecessários e a não se esforçar. Uma ocupação ideal para uma mulher é yoga.
  4. Durma o suficiente. A chave para a saúde da mulher é o sono. É um sonho que os hormônios são produzidos para apoiar a saúde e a juventude. Se você acordar cedo a semana toda, permita-se dormir vários dias de folga. Além disso, tente ir para a cama mais cedo.
  5. Verifique com seu médico regularmente. Você precisa visitar um ginecologista pelo menos uma vez por ano.O médico fará esfregaços, examinará a cavidade uterina e a condição do colo do útero. Além disso, é também a prevenção das doenças oncológicas que são tratadas com sucesso nos estágios iniciais.
  6. O sexo regular é a chave para a saúde da mulher. O orgasmo causa contrações uterinas, o que aproxima a menstruação.
  7. É extremamente importante curar completamente um resfriado e outras doenças. No inverno, a gripe é extremamente perigosa. Observe o repouso na cama por pelo menos alguns dias e tome todos os medicamentos prescritos pelo médico.
  8. Tome vitaminas. É melhor prestar atenção aos complexos projetados especificamente para as mulheres. Eles observaram o equilíbrio ideal de todos os oligoelementos necessários ao corpo feminino. Por exemplo, essas são vitaminas dos grupos B e E.
  9. Em problemas como miomas e endometriose, é estritamente proibido visitar a casa de banho e o solário. Isso pode causar um crescimento acelerado de formações patológicas, o que levará à interrupção do ciclo menstrual.

Se possível, é melhor ir ao mar ou fazer tratamento em um sanatório especializado. Algumas instituições tratam com sucesso problemas no campo ginecológico com a ajuda de lama, banhos minerais, nutrição adequada e esforço físico leve. Esperamos que nossas dicas o ajudem a normalizar seu ciclo.

Vídeo: 9 razões para o ciclo menstrual falhar

Recomendamos a leitura


Deixe um comentário

Enviar

avatar
wpDiscuz

Ainda não há comentários! Estamos trabalhando para consertar isso!

Ainda não há comentários! Estamos trabalhando para consertar isso!

Pragas

Beleza

Reparação