Como parar de ter medo de dirigir um carro

Os medos são normais, com alguns deles você pode viver em paz. Por exemplo, se você tem medo de cobras, pode viver em paz, porque na vida cotidiana você não as encontrará em nossas latitudes. Alguns medos podem ser simplesmente ignorados. Por exemplo, se você tem medo de altura, evite as colinas. Mas no mundo moderno, tendo a oportunidade de possuir um carro e se render, você precisa fazer algo com medo de dirigir.

Razões para temer dirigir um carro

O medo é principalmente um problema psicológico; portanto, para resolvê-lo, você precisa entender e entender onde “os pés do medo crescem”. Os motivos podem ser muito diferentes, mas destacaremos os principais:

1. Incerteza. Na maioria das vezes, os recém-chegados têm muita dúvida se serão capazes de controlar tudo e se são teoricamente bem versados. Esse problema também pode aparecer após uma longa pausa na direção. Às vezes, pode levar algum tempo para que as habilidades antigas retornem. Outra dessas incertezas pode assombrar os motoristas que voltaram ao volante após um acidente.
2. Outros usuários da estrada. Na estrada, a grosseria é uma coisa familiar. Apare, chame de uma palavra desagradável e até provoque uma briga - esses problemas podem acontecer com qualquer motorista, mesmo o mais consciente. Você pode encontrar um "touro" em qualquer lugar. Eles vivem não apenas nas estradas. Esse medo pode "derrubar" a estrada sob as rodas de um iniciante, e ele esquecerá tudo o que sabia.
3. Responsabilidade O motorista é responsável pela vida e saúde, não apenas pela sua, mas também pelos passageiros, além de pedestres e outros usuários da estrada.
4. Medo da polícia de trânsito. Como nossos valentes servidores da lei nas estradas amam a renda fora do salário, um motorista inexperiente pode se deparar com uma fraude, o que em seu arsenal é muito, ou apenas receber uma multa.
5. Medo por sua própria vida. De qualquer forma, existe um perigo: se você é um motorista responsável e segue todas as regras, não excede a velocidade, então não há pessoas tão conscientes por perto e elas podem causar um acidente.

Antes da estrada, todos são iguais, quase

Homens e mulheres têm medo de maneira diferente, e há uma opinião de que o sexo mais fraco é mais propenso ao medo. Isso não é surpreendente: os homens sabem mais sobre tecnologia, estão dirigindo seus elementos, independentemente da experiência, assim como uma mulher no fogão. Um homem entende por que, como e o que está disposto no carro e provavelmente não ficará confuso quando algo der errado na estrada, mas as mulheres geralmente não entendem o que e como, mas apenas aprendem a andar e andar. Para superar esse medo, basta entender o dispositivo do carro, que o aciona, por que apertar a embreagem e outros aspectos importantes. Assim, será possível lidar com esse problema. O mesmo pode ser aconselhado aos homens, se por algum motivo esse medo ocorrer.

Escola de condução

Obviamente, se não houver habilidades de condução, o medo da estrada, o transporte e outros usuários da estrada estarão presentes. Aprender em uma escola de condução é o primeiro passo para perder o medo. É importante escolher a escola certa para que você seja ensinado lá, e não apenas "vender direitos". Nesses cursos de treinamento, especialmente se a escola se estabeleceu bem, é provável que exista um curso especial durante o qual eles aprenderão a não ter medo do transporte e a dirigir com prazer. Quem ainda quer dirigir, certamente teme não pisar em todos os pedais, mantendo o controle da estrada, girando o volante corretamente e lembre-se de olhar em volta.Ouça o instrutor, ele entende seus medos e pode ajudar.

Pânico e outros problemas sérios

Existem alguns motoristas que estão em pânico com medo de dirigir, e somente uma necessidade extrema pode fazê-lo. Este não é um desvio mental, mas por algum motivo sério, cada um tem o seu. É difícil de superar, mas você pode tentar. Aqui, pelo contrário, não precisamos de uma consulta especializada e, como eles dizem, um bom "chute na bunda". Por exemplo, a necessidade de levar a criança para a escola, ou uma posição promissora para a qual o fator chave é a presença de experiência de dirigir e uma carteira de motorista ou qualquer força maior.

Existem também pessoas que, apesar da experiência de dirigir, ainda se comportam como novatos ao volante: são descuidados, desatentos, ineptos, com reação inibida e falta de coordenação. Em condições normais, à medida que a experiência avança, tudo é nivelado, mas se isso não acontecer, é mais provável que seja um distúrbio mental que você não possa superar por conta própria e consulte um especialista.

Atenção, apenas atenção

Assim que você entrar na estrada, tenha muito cuidado. As situações podem ser muito diversas e o resultado delas depende do seu olhar aguçado. Arremetendo na estrada pode assustar qualquer um, mas não entre em pânico. Se você conhece as regras, possui todos os documentos necessários (direitos, seguros, procuração, se houver), não precisa ter medo da polícia de trânsito. Apesar das fraudes comuns - o conhecimento de direitos e obrigações estará do seu lado. Se você está sobrecarregado por máquinas que ultrapassam de vez em quando e ainda tem medo e pensa sobre isso, não se preocupe: a habilidade virá, mas depois de um tempo.

Se um carro parar na estrada, peça ajuda a outros motoristas, a maioria deles terá consciência e ficará feliz em ajudar, porque eles entendem que eles mesmos podem entrar em uma situação semelhante. Ligue para amigos que certamente virão ao resgate.

Bons conselhos

1. Antes de seguir a estrada, prepare-se para isso. Se você já conhece o caminho, conduza-o mentalmente, isso ajudará a se programar corretamente. Você se lembrará de onde a estrada é boa e de onde poderá haver "surpresas". Em que ponto você precisa aumentar e em que ponto reduzir a velocidade, onde precisa mudar de uma marcha para outra.
2. Perceba que você precisa ir de qualquer maneira, e não se afaste. Explique para si mesmo que isso não funcionará de outra maneira; com o tempo, o medo se transformará em confiança e você esquecerá.
3. Entenda o dispositivo da máquina, tente entender os processos que ocorrem no carro, o que e como ele funciona lá. Esse conhecimento ajudará a se livrar do medo de avarias na estrada.
4. Inclua um método psicológico de auto-persuasão. Diga para si mesmo: “Eu posso fazer isso”, “Eu posso lidar com isso”, “Eu posso fazer”, “Eu sou um bom motorista”, “A viagem será bem-sucedida”. Nesse treinamento, é importante não usar uma partícula "não", porque mesmo que você diga "não tenho medo", a mente não percebe a frase inteira, mas apenas a partícula "não", configurando-a de maneira negativa, por falha.
5. Pratique mais. No começo todo mundo estava assustado. Mas, quanto mais prática, mais rápido o medo irá. Para iniciantes, você pode sair de manhã quando a estrada ainda não estiver movimentada ou nos fins de semana. Pratique viagens fora da cidade para lugares onde há pouco transporte.

É difícil lidar com os medos, mas se se trata de dirigir e com medo de dirigir, lutar contra isso é o caminho para condições confortáveis ​​de dirigir ou até para obter uma posição de pagamento mais alta. As razões para cada uma podem ser diferentes, mas cada uma delas pode e deve ser combatida, apenas o desejo é importante.

Vídeo: medo ao dirigir