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Nos filmes e nos livros, a timidez parece extremamente atraente, a jovem cora, esconde os olhos, enfeitiçando o sujeito. É importante entender que na vida real tudo é muito mais confuso. É difícil para uma garota construir um relacionamento de longo prazo, porque a constante busca de falhas com sua própria aparência e comportamento a fecha. Não estamos falando da ligeira timidez que é inerente a toda mulher, estamos falando de proximidade excessiva e insegurança.
Causas de timidez na frente de um cara
Sabe-se que os pais, até certo ponto, prejudicam os filhos. Alguns os mimam, enquanto outros, pelo contrário, repreendem. A timidez surge na primeira infância e passa com a pessoa para a vida adulta.
Tente se lembrar, houve casos em que sua mãe o comparou a uma colega de classe, dizendo que ela é uma aluna melhor, freqüenta uma escola de música e alcançará muito na vida, diferente de você? São precisamente essas ações que colocam no caráter de uma menina ainda um medo de comparações por parte dos povos nativos. Você já ouviu isso com tanta frequência que as afirmações se tornaram verdadeiras para você, diminuindo assim sua auto-estima em cada caso semelhante.
Outro exemplo é o seguinte: quando menina, você provavelmente gritou alto ou fez barulho em locais públicos (como todas as crianças). Naquele momento, seus pais começaram a envergonhá-lo, dizem que, se não têm vergonha, as pessoas estão olhando para você. Tais declarações da parte dos antepassados estão firmemente na memória, levando a vida futura. Inconscientemente, a criança começa a sentir medo do que os outros vão pensar. Mas é importante entender que você não é mais uma garotinha, em geral, as pessoas não se importam com o seu comportamento e o que está vestindo.
Quanto a outros adultos, como professor ou professor, eles também nem sempre têm um senso de tato. Freqüentemente, os professores falam publicamente sobre o analfabetismo de seus alunos, os envergonham na frente da equipe, fazendo com que a criança se sinta medíocre e inferior. Assim, aparecem timidez e incerteza na própria força, uma pessoa deixa de ser uma pessoa em plena medida, a individualidade está perdida.
Se falamos de colegas, eles são completamente cruéis. Crianças em idade escolar, crianças de um pátio vizinho ou clube criativo zombam constantemente de uma pessoa que não se parece com elas. Talvez você tenha sardas no nariz ou bochechas inchadas, o que levou a vários apelidos. Há casos frequentes em que uma garota cresce e ainda se lembra de todas as provocações e insultos relacionados à sua aparência, físico ou habilidades mentais. Entenda que nem tudo o que as pessoas dizem é verdade.
Sinais de timidez
- As meninas tímidas costumam suar, têm medo de aparecer alto e corar constantemente. Seu coração bate rapidamente, seus movimentos se tornam abruptos e ilógicos, provocando momentos embaraçosos.
- Senhoras tímidas não olham nos olhos do interlocutor, seus pensamentos estão completamente focados em ações ou expressões erradas imaginárias. As meninas caem em um estupor quando conversam com o sexo oposto, tentando entender o que os pensamentos passam pela mente dos caras em suas cabeças.
- Além do exposto, a atenção é bastante reduzida. As senhoras perdem constantemente a essência da conversa, seu cérebro trabalha em câmera lenta, a memória se torna mais curta. As meninas perdem rapidamente o interesse pelo que está acontecendo.
Como parar de ser tímido
Etapa número 1. Mostre emoções. Comunicando-se com um rapaz, não hesite em falar abertamente. Você respira fundo e sua as palmas das mãos quando ele fica assim? Relatar isso. Acredite, ninguém será indiferente a ouvir essas palavras.Ele não perceberá isso como uma falha; um jovem achará esse comportamento engraçado.
Etapa número 2. Exercício. O exercício ajuda a liberar endorfinas, o que reduz o estresse e, como resultado, momentos difíceis desaparecem. Inscreva-se em uma academia ou dança, assista a uma aula experimental de alongamento, Pilates ou kickboxing. Os estúdios modernos oferecem uma tonelada de instalações a um preço acessível. Com a ajuda do esforço físico, você não apenas ganhará confiança, mas também apertará o corpo, aumentará a pressão, deixará de ter intimidade.
Etapa número 3. Assista a sua aparência. Garotas arrumadas são menos tímidas, confiantes em sua beleza e aparência bem cuidada. Visite um mestre de manicure e pedicure várias vezes por mês, corte os cabelos cortados e tinja as raízes novas. Não economize em sua própria beleza. As mulheres tímidas não frequentam salões, preferem ficar na sombra e não têm nada a ver. Você pode agir radicalmente repintando em uma cor diferente e alterando o comprimento dos cabelos.
Etapa número 4. Tome a iniciativa. Rapazes se cansam rapidamente da vida cotidiana, ficam entediados com garotas tímidas. Para evitar isso, torne-se uma senhora da iniciativa. Convide o jovem para o cinema ou organize um piquenique na natureza, patine no gelo, dê um passeio no parque. Uma característica importante desta etapa é a exclusão completa de situações que podem colocá-lo em uma posição desconfortável. Decida sobre maquiagem, penteados, escolha roupas bonitas e adequadas com antecedência, pense nos tópicos para conversar.
Etapa número 5. Aprenda tudo sobre a vida íntima. Um garoto e uma garota, mais cedo ou mais tarde, começam a fazer sexo. Para não ser tímido na cama, aprenda tudo sobre a vida íntima. Há muitas informações na Internet; se isso não for suficiente, visite a biblioteca ou converse com amigos experientes. Assista a filmes relevantes, estude poses ou veja revistas para meninas. Informação é poder; esse evento deve ser preparado com antecedência para superar o constrangimento.
Etapa número 6. Envolver-se em um negócio conjunto. Convide o cara para se inscrever em danças latino-americanas, salsa, tango ou outras direções para escolher. Essa arte elimina completamente todos os complexos, porque você trabalha em pares. No começo, pode ser difícil e embaraçoso, mas depois de duas semanas você esquecerá o que é a timidez.
Etapa número 7. Interesse-se na vida do sujeito. Aprenda os hobbies e os principais hobbies do jovem, tente se aprofundar nos detalhes para manter uma conversa habilmente. Para maior eficácia, pergunte a seus amigos, irmãos, irmãs ou pais sobre seus livros e esportes favoritos. Quando você souber, você evitará automaticamente pausas embaraçosas na conversa devido à sua própria ignorância. A conversa será fácil e natural, e a timidez retrocederá para o lado.
Etapa número 8. Conheça a família do cara. Você deixará de ser tímido no momento em que conhecer jovens próximos a você. Se ele tiver um irmão ou irmã, convide-os a se sentar juntos em um café, ir ao cinema ou simplesmente dar um passeio. Recomenda-se a damas mais corajosas que se familiarizem com os pais do cavalheiro e descubram de sua mãe suas peculiaridades e gostos na comida. Você se sentirá muito mais confiante quando preparar um cara para sua culinária favorita. O método é adequado apenas para as meninas que estão bem equipadas com utensílios de cozinha.
Etapa número 9. Envolver-se no autodesenvolvimento. Tente dedicar algum tempo ao seu próprio desenvolvimento, tanto espiritual quanto material. Você quer participar de cursos de maquiagem há muito tempo e trabalhar por profissão? Vá em frente! Essa direção não se encaixa? Se envolva em desenho com um professor experiente, inscreva-se em cursos de piano, comece a aprender uma língua estrangeira. A timidez diminui assim que você sai do chão e começa a melhorar suas habilidades.
Etapa número 10.Participar de treinamento psicológico. Os cursos de crescimento da personalidade ajudarão as meninas que vivem nas grandes cidades a se livrarem da timidez. Profissionais experientes farão de você uma pessoa confiante, dizendo o que procurar em uma situação específica. Existem treinamentos projetados não para uma lição, mas para todo o curso. No final da última lição, você sairá do prédio com uma pessoa completamente diferente. Uma alternativa ao treinamento é uma sessão com um psicólogo, mas o custo por visita é muito maior.
Tímido de um cara? Pare com isso! Analise sua própria infância, exclua complexos inspirados pelos pais da vida adulta. Visite regularmente um salão de beleza, monitore sua aparência. Prepare-se moralmente para a intimidade, melhore a si mesmo, participe de cursos de crescimento pessoal.
Vídeo: como não ser tímido
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