Como sobreviver à traição de um marido: conselhos de um psicólogo

Você começou a perceber que o marido costuma conversar ao telefone, recebe SMS, ele fica nas redes sociais, passa muito tempo não com você, mas na companhia de amigos. Esse comportamento leva à idéia de que um ente querido começou um caso ao lado e trai você.

Quando você está convencido disso, começa a pensar no que fazer a seguir. Para matar, perdoar, ir embora, vingar-se - você pode fazer muitas coisas estúpidas em um acesso de raiva. Mas os psicólogos oferecem uma maneira completamente diferente da situação, que ajudará a preservar os nervos, a saúde e os relacionamentos com o marido.

Por que os homens traem

Uma mulher nunca vai entender por que um homem pode mudar se ele ama. Isso acontece porque o sexo forte e o mais fraco diferem radicalmente em suas visões da vida. As mulheres são criadas para manter a lareira, para serem fiéis à família, e os homens nascem conquistadores que precisam conquistar novos picos para permanecer no seu melhor.

As estatísticas dizem que 99 em cada 100 homens são capazes de traição, 75 deles pelo menos uma vez foram infiéis às suas metades, e 50 consideram isso a norma. Portanto, é mais fácil conciliar do que lutar com a natureza masculina.

Razões para o adultério masculino:

1. Os homens não fazem sentido no sexo, para eles é uma forma de relaxamento e uma necessidade natural. Alguém precisa mais, alguém menos, daí o surgimento de relações do lado.
2. As mulheres pensam que não as estão traindo, mas assim como os homens têm certeza de que não serão pegos. Alguns fecham os olhos, enquanto outros se aproveitam disso.
3. Um homem simplesmente não te ama. Se ele não valoriza o casamento, ele não tenta esconder o que está mudando.
4. Um homem pode mudar do tédio, procurando novas aventuras e sensações.
5. Sexo ao lado pode acontecer, porque uma boa oportunidade aparecerá e haverá uma garota que concorda com isso.

Sim, do ponto de vista das mulheres, os homens são animais egoístas, mas nada pode ser feito sobre a natureza. Você só pode mudar sua atitude diante dessa situação e sair dela com a cabeça erguida com orgulho.

Sinais de traição

Mas antes de culpar a sua alma gêmea por traição, você precisa ter provas. Caso contrário, você será considerada uma mulher histérica e o relacionamento terminará.

Que sinais indicam a traição do marido:

1. Mudança de comportamento. Os novos conhecidos sempre deixam marcas na fala, nas maneiras e nos hábitos.
2. Se um homem trapaceia, ele tem que mentir. Mas mentir é uma habilidade difícil e nem todo mundo a domina. Se eventos, datas e pequenas coisas não convergem em suas histórias, ele pode ter um caso paralelo.
3. Um homem exige que você mude em sua vida íntima. Ele anseia por novas experiências, quer mudar sua aparência e comportamento.
4. A repentina atenção e cortesia por parte do marido sugere que ele está tentando desviar a atenção de outras coisas.
5. Quando seu marido começa a pedir que você cozinhe pratos incomuns, embora você sempre tenha se encantado com sopa de beterraba caseira, alguém lhe entrega iguarias ao lado.

Lembre-se de que um dia a verdade será revelada. Portanto, pense antes de começar a tentar o papel de detetive e procure evidências. É um jogo de nervos e tempo vale a pena ou não.

O que fazer se seu marido te traiu

Se todas as evidências estão aparentes e o marido não encontrou desculpas contra seus argumentos, é hora de pensar em como viver. A maioria das mulheres coloca esse evento em estupor e começa a entrar em pânico, porque não sabe o que fazer a seguir.

É esse medo que inibe o desejo de exposição e a esposa fecha os olhos ao comportamento do marido. Isso ameaça um colapso nervoso e perda de autoconfiança.De qualquer forma, a situação terá que ser resolvida e, quanto mais cedo isso acontecer, melhor para os dois.

Os psicólogos também aconselham contra escândalos e birras. É melhor esperar um pouco e se acalmar. E você deve conversar com seu marido e tomar decisões de cabeça fria. Em um ataque de sentimentos, você pode proferir palavras ofensivas e injustas ao seu cônjuge, dói ferir os sentimentos dele e depois se arrepender. Todo homem merece perdão, especialmente se ele te ama. Todas as pessoas tendem a tropeçar, mas depois se arrependem de suas ações.

Idealmente, você precisa se separar por um período de tempo e colocar todos os seus pensamentos nas prateleiras. A separação ajudará a entender o quanto você precisa de um ente querido, se vale a pena manter um relacionamento e como se comportar ainda mais. Além disso, esta é uma ocasião para deixar seu marido preocupado.

É necessário perdoar traição

Perdoar a traição por uma mulher significa mostrar sua fraqueza e suavidade. Eles acham que mimam seus homens dessa maneira e os levam a coisas mais terríveis. Mas o perdão não significa cometer adultério novamente. É necessário definir claramente os limites e não violá-los.

O perdão é necessário, antes de tudo, para você e não para seu marido. Existem várias razões importantes para provar isso:

• O ressentimento oculto não permite avançar.
• É um estresse severo para o sistema nervoso armazenar e perceber informações negativas.
• Não perdoar os erros dos entes queridos não permitirá que você construa relacionamentos fortes e confiantes.
• O ressentimento causa uma diminuição da imunidade e o aparecimento de doenças.
• O ressentimento faz de você uma pessoa fraca, incapaz de suportar dificuldades.
• Tendo alimentado raiva de uma pessoa, você não será mais capaz de confiar em outras pessoas, comparando-as constantemente.
• Somente mulheres sábias podem perdoar, seja assim, não importa o quê.

Se você quiser conversar com alguém, não seja seu marido, mas um amigo, irmã ou mãe íntima. É útil procurar um psicólogo que ajude a olhar a situação de lado e entender que nada de terrível aconteceu.

Preciso me divorciar após traição

Tendo aprendido sobre a traição do marido, a primeira coisa que vem à cabeça de uma mulher é pedir o divórcio. Mas pense, você precisa de outro golpe, se não se recuperou do primeiro. O divórcio é um passo sério, após o qual será difícil corrigir as consequências.

Uma coisa é quando você briga, se dispersa pelas salas, mas depois de alguns dias você decide fazer as pazes. É completamente diferente riscar um ente querido da vida para sempre. Mesmo se ele cometeu um erro, você prometeu estar com ele em sofrimento e alegria. O casamento para isso é apoiar-se mutuamente e não abandonar por qualquer motivo. Se você perdoa a traição e começa a confiar novamente em sua alma gêmea, o relacionamento passa para um novo nível e se torna mais forte.

De qualquer forma, esse problema não deve ser resolvido sozinho, o marido deve necessariamente participar disso. Ouça a posição dele, de repente acontece que um caso passageiro não significava nada para ele, e agora ele percebeu o quanto você é querido por ele.

Mas também acontece que a confiança não volta e fica difícil para você viver com seu ente querido. Ou ele não muda e continua caminhando para o lado. Tais coisas só podem ser entendidas algum tempo após a traição. E a conclusão aqui sugere que é decepcionante - terá que pedir o divórcio.

Como recuperar a autoconfiança

A mulher que foi traída pelo marido precisa de conforto e apoio. A primeira coisa que ela faz é se culpar pela situação. Ela diz que não ficou tão bonita quanto antes, deixou de cuidar de si mesma, prestando atenção ao marido.

Mas isso não é verdade. É que vocês estão acostumados um ao outro, vivem juntos e não há razão para se vangloriar diante um do outro. Para entender que você é uma mulher e uma esposa dignas, exercícios diários simples ajudarão:

1. Preste atenção aos homens. Nada aumentará a auto-estima de uma garota, como elogios e namoro do sexo oposto.
2. Escreva todos os seus méritos em um pedaço de papel e releia-os todos os dias.
3. Estabeleça metas e alcance-as. Se você deseja perder peso, defina uma data específica e o número de quilogramas que serão redefinidos a essa hora.
4. Não inveje ninguém.
5. Torne-se melhor do que não você mesmo, mas você mesmo.
6. Cuide-se. A beleza deve ser mantida em qualquer caso.
7. Vista-se lindamente. As roupas não devem ser caras, mas é obrigatório enfatizar suas vantagens.
8. Encontre um hobby. Colorir por números, bordados, aulas de culinária - essas são pequenas coisas que o desviarão dos pensamentos negativos. E quando você vir o resultado, ficará surpreso.

Traição para uma mulher é um evento difícil, que nem todos podem sobreviver sozinhos. Se você pegou um ente querido em flagrante, não guarde emoções em si mesmo. Confie em pessoas próximas que veem a situação de fora e ajudem a tomar a decisão certa.

Vídeo: como começar a viver após a traição