Como lavar o nariz com solução salina

A lavagem nasal é um dos procedimentos mais necessários, úteis e eficazes na luta contra muitas doenças. Lavar o nariz pode parecer um tratamento bastante complicado, embora não exista realmente nada de complicado. Se feito corretamente, a água salgada aliviará a congestão nasal e impedirá o aparecimento de novos sintomas. Lavar o nariz é absolutamente inofensivo; portanto, recomenda-se lavar o nariz mesmo para crianças e mulheres grávidas. Neste artigo, tentaremos entender as propriedades úteis desse procedimento, familiarizar-nos com os métodos de lavagem do nariz e também aprender como preparar adequadamente uma solução para o procedimento.

Os benefícios das lavagens com sal

Por que a solução salina é mais frequentemente usada para lavar roupas? Você pode lavar o nariz com decocções de ervas, compostos antibacterianos, soluções salinas de farmácia e suco diluído de algumas plantas e legumes. No entanto, a água salgada é a solução mais comum e popular para lavar o nariz. É tudo sobre a segurança desta composição. Em algumas doenças dos órgãos otorrinolaringológicos, é impossível lavar o nariz com medicamentos ou sucos especiais, mas a água salgada não prejudica ninguém. Além disso, para preparar essa composição, você não precisa de ingredientes especiais - há sal e água em todas as casas. Mas como a água salgada afeta nosso corpo?

1. Lavar o nariz com água salgada é muito eficaz para congestão nasal, coriza e secreção ativa de muco. A água salgada remove o muco infectado das passagens nasais, alivia o inchaço, desinfeta e enxágua os seios. É muito eficaz para sinusite, sinusite frontal e outras inflamações. Após essa lavagem, o muco fica muito menor, a respiração se abre.
2. Lavar o nariz com água salgada é muito útil para alergias. Quando um alérgeno atinge a mucosa nasal, uma reação ativa do corpo começa - uma pessoa espirra, tosse, rasga e escorre por ele - e a membrana mucosa tenta remover uma partícula estranha da superfície. O enxágue ajuda a liberar o alérgeno de maneira rápida e eficaz - após o procedimento, os sintomas das alergias desaparecem rapidamente.
3. O nariz é frequentemente lavado como medida preventiva. Na estação fria, um grande congestionamento de pessoas é a probabilidade de infecção por SARS. Se você lavar o nariz após um contato próximo com uma pessoa doente, poderá lavar as partículas do vírus que entraram na membrana mucosa, mas ainda não tiveram tempo de absorver o sangue. Se você lavar o nariz do bebê depois de visitar o jardim de infância, a probabilidade de resfriados é bastante reduzida. O mesmo deve ser feito para as mulheres grávidas depois de visitar a clínica e outros lugares lotados. A lavagem é uma maneira segura de proteger seu corpo de resfriados, porque a imunidade de mulheres grávidas e crianças é muito fraca.
4. Lavar o nariz não só ajuda a remover o muco, mas também o dilui. É muito eficaz em processos purulentos.

De acordo com a lei da física, a água salgada atrai o muco para fora, forçando os capilares a trabalhar independentemente. Se você lavar o nariz regularmente com água salgada, o corrimento nasal será muito mais rápido.

Como fazer água salgada para lavar o nariz

Uma solução adequadamente preparada é a base de um procedimento executado com competência. O fato é que água muito salgada ou muito quente pode trazer desconforto à mucosa e uma sensação de queimação. Para preparar a solução, você precisa tomar um copo de água - esse volume geralmente é suficiente para um procedimento. A água deve ser fervida ou filtrada.Em nenhum caso, não use água corrente - ele pode conter cloro, que seca a mucosa. A concentração de sal deve ser assim - cerca de 2 gramas de sal por 250 ml de líquido. Trata-se de uma pitada de sal em um copo de água. A água não deve estar mais quente que 38 graus - isto é, aproximadamente confortável para o corpo. Em vez de sal simples, é melhor tomar sal marinho. Depois de preparar a solução, você pode prosseguir diretamente para o procedimento.

Como lavar o nariz com uma chaleira

A lavagem do nariz pode ser realizada de várias maneiras, mas o método clássico e ideal é usar um bule de chá especial com o nariz fino e móvel. Ele foi projetado especificamente para este procedimento. Se esse bule não estiver à mão, você pode usar o bule de tamanho pequeno mais comum que você tem em casa.

1. O enxágue deve ser feito sobre uma pia, banheira ou lavatório.
2. Tenha muito cuidado - se o nariz estiver tão entupido que não respire, o rubor pode ser perigoso, pois as adenóides aumentadas bloqueiam a passagem de fluido entre as passagens nasais e a água pode entrar no ouvido médio. Se o nariz estiver entupido, gotas vasoconstritoras devem ser instiladas no nariz antes do procedimento. E somente quando a respiração nasal se abre, você pode começar a corar.
3. Despeje a composição cozida na chaleira e dobre-a sobre a pia. Prenda o bico do bule firmemente a uma narina, por exemplo, à direita. Com cuidado, comece a virar a cabeça para a direita, para que a água comece a encher a narina direita e a sair pela esquerda. Você pode não ter sucesso na primeira vez; no entanto, para entender o princípio da ação, é necessário repetir o procedimento várias vezes.
4. Durante o procedimento, é necessário prender a respiração para que a água não entre na boca.
5. Depois de lavar uma narina, execute o procedimento a partir da segunda narina.
6. Após a lavagem, você precisa assoar bem o nariz, sem beliscar as narinas. Depois disso, seque bem com uma toalha, lave e desinfete a chaleira.

Após a lavagem, você não pode sair por mais algumas horas, porque a membrana mucosa nesse momento é muito vulnerável e o ar frio pode prejudicá-la.

De que outra forma posso lavar o nariz?

Não é necessário usar uma chaleira para lavar o nariz; além disso, algumas pessoas não podem lavar o nariz dessa maneira. Aqui estão mais algumas maneiras de enxaguar o nariz.

1. A maneira mais fácil de lavar o nariz com segurança é aspirar a água salgada de suas próprias narinas. Para fazer isso, puxe água para a palma da sua mão e prenda-a na narina (você precisa segurar a segunda com o dedo). Então, com um movimento brusco, inspire para atrair a água salgada. Repita o procedimento com a segunda narina.
2. É possível fornecer água sob pressão com uma seringa sem agulha, seringa ou garrafa de plástico (é necessário fazer vários furos na tampa). Essa também é uma maneira muito eficaz de enxaguar. No entanto, a pressão deve ser moderada para que a água não entre no ouvido médio.
3. Outra maneira de enxaguar o nariz é no consultório otorrinolaringológico. O aparelho especial, também chamado de "cuco", é um conjunto com tubos nos quais um vácuo é formado. O paciente é colocado de costas, a cabeça é levemente jogada para trás. Antes disso, gotas de vasoconstritor são pingadas no nariz. Uma solução salina flui para uma narina e um aparelho de vácuo retira água junto com o muco da segunda narina. Durante o procedimento, você precisa dizer "Ku-ku" - ao pronunciar esses sons, a laringe fica localizada para que a água não entre no esôfago. O método de lavagem nasal Proetzu fornece lavagem profissional e de alta qualidade. Eficaz para crianças pequenas que não conseguem assoar o nariz sozinhas.

Estas são as principais maneiras de lavar o nariz. Qual escolher é com você.

Como lavar o nariz do seu bebê

Lavar o nariz de uma criança é um ponto muito importante em sua higiene.Uma lavagem atempada feita permitirá suprimir o desenvolvimento de um corrimento nasal na videira, contribui para a recuperação de resfriados. Afinal, enxaguar o nariz, beber bastante líquido e hidratar o ar são os principais medicamentos para a SARS.

Lave o nariz das crianças com uma chaleira apenas de 3 a 4 anos, quando começarem a entender o significado do procedimento. Mas os bebês devem ser lavados com uma pipeta. Para fazer isso, você pode usar solução salina ou a mesma água salgada. Vire o bebê em um barril e solte duas gotas de solução de lavagem em cada narina do bebê. Depois disso, é preciso esperar um pouco para que o muco deixe de ser viscoso e as crostas estejam levemente encharcadas. Agora é importante remover o muco do nariz. Como o bebê não pode assoar o nariz, isso pode ser feito com um aspirador nasal. Os modelos modernos são muito convenientes e eficazes - limpam de maneira rápida, eficiente e indolor o nariz do muco acumulado. Se houver crostas duras, é fácil removê-las com um cotonete.

Depois disso, os medicamentos devem ser instilados no nariz (se prescritos por um médico), porque funcionam muito melhor se aplicados a uma mucosa limpa. Aja nesta ordem - amolecendo com água, removendo muco e usando medicamentos. E um corrimento nasal passará em alguns dias.

Você pode enxaguar o nariz durante uma doença 2-3 vezes ao dia, até que os sintomas agudos na forma de congestão nasal e fluxo de muco sejam aliviados. No entanto, lembre-se de que a lavagem do nariz também tem contra-indicações - vedações e formações no nariz, obstrução das passagens nasais, otite média, hemorragias nasais e curvatura do septo nasal. Antes do procedimento, você deve consultar o seu médico.

No entanto, lembre-se de que tudo é bom com moderação. Lavagens muito frequentes podem ser prejudiciais, pois a água salgada elimina a camada protetora natural do muco, que desempenha funções importantes no corpo. O nariz deve ser lavado ao primeiro sinal de resfriado, após uma estadia em um local movimentado (clínica, playground), além de várias sinusites e inflamações sinusais. E então o rubor será um verdadeiro amigo e um assistente indispensável na luta contra o resfriado comum.

Vídeo: como lavar o nariz