Como tomar chá de hibisco emagrecedor

A moda moderna para corpos esbeltos e tonificados faz com que mulheres e homens de todo o mundo se esforcem pelo ideal de beleza. Além disso, a perda de peso se tornou muito mais difícil, tudo por culpa de um estilo de vida sedentário, trabalho sedentário, disponibilidade de veículos a preços acessíveis, elevadores, fast food, lanches. O progresso tecnológico nos fornece todos os tipos de aparelhos e serviços para facilitar a vida, mas ao mesmo tempo leva a um conjunto selvagem de massa gorda. De manhã, não tomamos café da manhã completamente, porque precisamos correr para o trabalho. Não podemos jantar com comida saudável, porque na área de acesso apenas a comida rápida é barata e saborosa. Não temos tempo para cuidar de nós mesmos e de nossa saúde. Tudo isso leva ao excesso de dobras de gordura, que fazem uma pessoa dizer "não". E então começamos a procurar maneiras eficazes de perder peso. A base é sempre a mesma - consuma menos calorias e queima mais. Mas junto com isso, existem muitos segredos e truques que aceleram o processo de perda de peso. Um deles é o consumo de chá de hibisco. Neste artigo, tentaremos entender o que é o chá de hibisco, como ele afeta os processos metabólicos do corpo e como bebê-lo corretamente para obter o resultado com rapidez e segurança.

Propriedades úteis de chá de hibisco para perda de peso

O chá de hibisco é uma bebida feita de pétalas de rosa e hibisco sudanesas. O chá das flores tem um sabor doce e aroma rico. A bebida é apreciada não apenas por seu sabor incomum e surpreendente, mas também pelas substâncias saudáveis ​​e valiosas que o chá contém. O hibisco contém flavonóides, vitaminas, polissacarídeos, alcalóides, vários oligoelementos, pectinas, antioxidantes e ácidos orgânicos. O hibisco tem propriedades medicinais, mas hoje vamos tentar descobrir por que a bebida é recomendada para ser consumida no processo de perda de peso.

1. Primeiro de tudo, o hibisco tem um efeito diurético fraco. Isso significa que o chá o ajudará a se livrar do excesso de líquido no corpo, a lidar com o edema, a remover as bolsas sob os olhos. A água é a primeira coisa que desaparece com a perda de peso, às vezes o excesso de líquido é de 2 a 3 centímetros adicionais na cintura e nos quadris. Se você precisar perder peso e vestir um vestido, o chá de hibisco ajudará você a fazer isso em alguns dias.
2. O hibisco melhora o trato digestivo, limpa o corpo de toxinas e toxinas, ajuda a se livrar da constipação. Isso também é muito importante, porque são as fezes e os intestinos contaminados que frequentemente causam intoxicação e excesso de ganho de peso. Além disso, o hibisco evita o aparecimento de inchaço e flatulência, o que também reduz visualmente o tamanho do abdômen de uma mulher.
3. O chá de hibisco tem um sabor profundo, uma decocção de pétalas de flores suprime perfeitamente a fome. Isso é especialmente eficaz ao fazer dieta, quando cada refeição deve ser tomada estritamente em um horário específico. Se você estiver com fome, basta tomar um pouco de chá vermelho - você pode entorpecer a sensação desagradável, pelo menos por uma hora.
4. A ingestão regular de chá de flores permite que você estabeleça processos metabólicos no corpo, acelere significativamente o metabolismo. Isso ajudará você a queimar o excesso de gordura corporal mais rapidamente e voltar à forma.
5. É seguro tomar chá no período pós-parto, durante a amamentação. Isso significa que as jovens mães serão capazes de perder rapidamente o peso ganho durante a gravidez, poderão retornar à sua forma usual.

Em geral, o chá de hibisco tem um efeito positivo no corpo feminino - estabiliza o ciclo menstrual e torna a menstruação menos dolorosa. O chá tem um grande efeito na pressão sanguínea e é eficaz tanto na hipotensão quanto na hipertensão.O chá age magicamente no sistema nervoso - acalma, aumenta a resistência ao estresse, torna a mulher mais pacífica e organizada. Além disso, as pétalas restantes após a fabricação da cerveja podem ser usadas na preparação da esfoliação facial - a composição nutre perfeitamente, restaura e hidrata a epiderme.

Mesmo que a perda de peso não seja crítica, o chá tem um efeito benéfico em todos os órgãos humanos - revigora, alivia parasitas, reduz o colesterol, fortalece o sistema imunológico e protege contra o risco de oncologia.

Como beber chá de hibisco para perda de peso?

Primeiro de tudo, o chá precisa ser fabricado corretamente. Use apenas água filtrada ou engarrafada para fazer a sua bebida. Ao ferver, não traga a água para a perfuração ativa - assim que aparecerem pequenas bolhas na superfície, remova imediatamente a chaleira do fogo. Essas são as regras para a fabricação de chá no Oriente. Com essa ebulição, a água permanece "viva", a maioria dos nutrientes em sua composição é preservada. Em um bule de chá, despeje uma colher de sopa de folhas de chá, despeje água quente, cubra e deixe ferver. Quanto mais a bebida é infundida, mais saturada fica sua cor. Aqui estão mais algumas regras a seguir.

1. O chá de hibisco é fabricado em porcelana ou em vidro. Em uma chaleira de metal, a bebida é oxidada, estraga seu sabor.
2. Se você bebe chá para perda de peso, não deve ser diluído com açúcar ou leite. Você pode tornar a bebida mais saudável e saudável com gengibre ou limão. Se o sabor do hibisco lhe parecer azedo, beba-o com um toque de mel. No entanto, lembre-se, carboidratos em sua forma pura (mel) são permitidos apenas pela manhã.
3. É muito útil misturar chá de hibisco com chá verde - a bebida acaba sendo duplamente mais valiosa e eficaz para perda de peso.
4. Se você acabou de começar a luta contra o excesso de peso, nos primeiros 3-5 dias, você precisa beber 2-3 litros de chá de hibisco por dia, dividindo o volume total em muitas pequenas porções. Esse efeito ativo ajudará a se livrar do excesso de líquido e a limpar o intestino. Um corpo limpo responde melhor a dietas e cargas esportivas.
5. O chá de hibisco pode ser bebido na forma fria, se você adicionar o suco de frutas. Você pode tomar uma bebida com você para treinar, ele irá ajudá-lo a recuperar rapidamente a força sem calorias extras.
6. Após a limpeza inicial do corpo, substitua simplesmente por hibisco de chá todos os tipos de sucos, café, leite, etc. Somente essa regra ajudará você a perder 1,5-2 kg extras por mês, mesmo se você não mudar sua dieta e estilo de vida.

O chá de hibisco é uma das maneiras mais seguras de perder peso, que é até aprovada pelos médicos. Entre as contra-indicações apenas doenças da mucosa gástrica - úlcera e gastrite, com esses diagnósticos, você sempre pode tomar chá somente após a permissão do médico. Além disso, há uma alergia que pode dar uma reação ao tomar chá de flores. É por isso que as mulheres com lactação devem tomar chá com cautela, monitorando as condições das fezes e da pele do bebê.

Lembre-se de que o hibisco não é uma pílula mágica que o aliviará de todos os problemas. Esta é uma ferramenta adicional que, em combinação, ajudará você a perder peso. Não se esqueça que a base da perda de peso é uma dieta fracionada, uma dieta saudável e equilibrada, um estilo de vida ativo, treinamento regular. O chá de hibisco é como sal, sem o qual é possível comer um prato, mas não tem um gosto bom. Perca peso saboroso, saudável e seguro, beba chá de hibisco e livre-se de quilos extras!

Vídeo: para que serve o chá de hibisco?