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Todas as meninas se esforçam para ter uma pele uniforme e suave, mas nem todas sabem como conseguir isso. Antes de tudo, vale a pena cuidar de uma nutrição adequada, limpar a derme de partículas queratinizadas, hidratar. Somente através de uma abordagem integrada é possível obter resultados sem consultar um cosmetologista. Existem vários truques que podem facilmente tornar a pele suave e uniforme em casa. Considere os aspectos importantes em ordem, dê recomendações práticas. Então, vamos começar.
Limpe com gelo cosmético
Comece o seu dia limpando a pele com cubos de gelo. Para cozinhá-lo corretamente, misture 50 gr em uma mistura. casca de carvalho, 35 gr. alecrim, 40 gr. flor de tília, 30 gr. camomila medicinal e 15 gr. eucalipto seco. Envie a composição para uma panela esmaltada, despeje água fervente e coloque no fogão. Ferva por cerca de 20 minutos, feche a tampa e deixe fermentar por mais 1 hora.
Depois que o caldo esfriar, faça um filtro de três camadas de gaze e algodão e passe a solução por ele. Gota 3 ml. éster de ginseng e semente de uva, despeje a mistura em um molde de gelo. Deixe até completamente congelado, use 1-2 vezes ao dia. Tente não parar em um ponto específico por mais de 2 segundos, a duração total do procedimento é de 3 minutos.
Hidratar a epiderme
Evite bebidas açucaradas, compotas de açúcar, sucos embalados. Eles prendem venenos no tegumento subcutâneo, deixando o rosto cansado. Uma excelente opção para hidratar a epiderme é o uso regular de frutas, bagas e legumes da estação. Faça saladas, prepare smoothies e coquetéis com base neles, opcionalmente adicione complexos de pele fortificados.
Use creme e soro
Negligência de cuidar de cosméticos leva ao envelhecimento prematuro da pele, não permita isso. No verão, use um soro hidratante especial com retinol ou proteína líquida. Observe os hidrogéis, que são 70% de água, e certifique-se de que eles contêm extratos de ervas.
No inverno, proteja a derme do vento com cremes especiais anti-gelo (por exemplo, Nivea), se desejado, eles podem ser substituídos por uma composição para crianças. Tais produtos não permitem rachaduras e rachaduras na pele, mantendo uma estrutura suave.
Se sua pele costuma descascar e soros e cremes são ineficazes, recorra à cosmetologia popular. Moer uma banana de tamanho médio no liquidificador, ralar um quarto do pepino com casca em um ralador. Despeje em 25 ml. óleo de milho, adicione 30 gr. farelo de centeio. Mexa, faça uma máscara e deixe de molho por 1 hora.
Obter água termal
A principal vantagem da água termal é que ela pode ser usada no rosto com maquiagem e sem ela.A ferramenta é especialmente importante no verão, quando a derme sofre de calor abafado e, como resultado, falta de líquido subcutâneo.
Você pode comprar água termal em qualquer loja de cosméticos, o produto está disponível em cilindros de 250 e 600 ml. A primeira opção é adequada para uso regular na estrada ou no trabalho, a segunda - para utensílios domésticos ou férias.
Se, por algum motivo, esse método de umidificação não for adequado para você, adquira um dispositivo compacto que molhe a sala. Essa recomendação deve ser usada se você trabalha em um escritório abafado e não tem a oportunidade de lavar o rosto uma vez a cada poucas horas.
Escolha a maquiagem certa
Ao escolher cosméticos decorativos, tente dar preferência a produtos exclusivamente profissionais. Por via de regra, não obstrui os poros e contém extratos de plantas que evitam vincos e rachaduras.
Se possível, não use uma base nem aplique sobre um primer cosmético. Você pode substituir a base tonal pelo creme BB, não apenas uniformiza o tom, mas também nutre a epiderme.
É necessário prestar atenção ao uso de blush, corretivo e corretivo, pois sua aplicação é altamente indesejável. Produtos desse tipo entopem os poros, provocam o aparecimento de cravos e grandes abscessos, como resultado dos quais a pele perde sua capacidade de se purificar.
Esfoliar as partículas mortas da pele
A pele lisa não pode ser alcançada se os cosméticos não forem usados para esfregar. Você pode comprar a composição final ou fazer o produto você mesmo. Aqueles que estão inclinados para a segunda opção se beneficiarão da seguinte receita.
Moer em um moedor de café ou liquidificador 6 unid. amêndoas ou nozes, adicione 25 gr. creme de leite gordo, 40 gr. borra de café, 20 ml. azeite e 15 gr. gelatina comestível. Combine todos os componentes, misture a composição com um garfo e deixe por 15 minutos.
Aplique o produto no rosto com uma camada grossa, aguarde meia hora e comece a massagear a pele em movimentos circulares. A frequência do procedimento é de 1 vez em 4 dias, a duração da fricção é de 5 minutos.
Não aperte a acne
Para obter uma pele uniforme e suave, duas regras importantes devem ser seguidas. Primeiro: não aperte acne e acne purulenta. Segundo: não é recomendável tocar o rosto com as mãos sujas.
Não tente ajustar constantemente sua maquiagem ou arranhar a espinha que apareceu no queixo. No verão, não remova o suor com a palma da mão, carregue toalhas de papel ou guardanapos que absorvem o excesso de gordura subcutânea e suor.
Você não precisa espremer acne ou acne se não tiver absolutamente nenhuma experiência em tais assuntos. Negligenciando o conselho, você danificará as camadas média e superior da derme e provocará o aparecimento de úlceras.
Não é necessário dizer que, se essas ações se tornarem familiares para você, você pode sempre dizer adeus à pele lisa e uniforme. Para lidar com os kamendons (pontos pretos), use cosméticos especiais à base de carvão ativado ou ácido salicílico.
Equilibre sua dieta
Exclua da dieta salsichas, enlatados caseiros e em conserva, lanches rápidos. Concentre-se em carnes magras, frutos do mar, legumes, frutas, feijões e cereais. Tente comer 5 vezes ao dia em porções de 250-300 gr.
Uma alimentação adequada tem um efeito benéfico não apenas na pele, mas também nas unhas e cabelos. Pegue cápsulas de peixe ou texugo na farmácia, beba o prato. A cada 6 meses, faça terapia multivitamínica, que inclui todos os elementos e minerais necessários.
Evite o estresse
As pessoas que estão deprimidas ou estressadas há muito tempo são conhecidas por parecerem mais velhas. As rugas aparecem mais cedo na pele, o que de modo algum torna a pele uniforme. Para evitar os efeitos e injeções de Botox, procure uma saída para os fatores negativos.
Inscreva-se no yoga, faça alongamentos, Pilates, dança. Leia mais, ouça músicas relaxantes, relaxe pelo menos 8 horas por dia. Tente não ficar acordado até tarde, o sono deve ficar entre 22.00 e 08.00.
Pessoas que abusam de álcool e tabaco precisam mudar seus vícios. Às vezes você pode beber um copo de vinho branco seco, mas cerveja, martini, vodka são proibidos. Quanto ao fumo, desista do hábito para sempre.
É fácil suavizar a pele e mesmo se você seguir as regras relacionadas aos cuidados básicos. Adquira o hábito de limpar diariamente a derme com gelo cosmético à base de plantas medicinais, hidratar a pele, usar soros e hidrogéis. Escolha cosméticos decorativos corretamente, leve água termal na bolsa.
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