Como aliviar a congestão nasal em casa

É difícil encontrar uma pessoa que não sabe o que é um nariz escorrendo. E isso não é surpreendente, porque o muco proveniente do nariz é uma reação do corpo a muitos fatores ambientais negativos. Com a ajuda desse muco, o corpo tenta se livrar de alérgenos, vírus e bactérias que entram nas passagens nasais. No entanto, muitas vezes um corrimento nasal não é apenas um fluxo interminável do nariz, mas também um inchaço da mucosa, que interfere na respiração normal. Antes de considerarmos maneiras eficazes de se livrar da congestão nasal, tentaremos entender por que um nariz escorrendo ocorre e um sintoma de quais doenças são.

Como aliviar a congestão nasal

Causas do resfriado comum

  1. A causa mais comum do resfriado comum é o ARVI. O vírus entra no corpo pelo nariz - as menores partículas permanecem na mucosa e penetram no sangue. Para se livrar do vírus o mais rápido possível, a membrana mucosa começa a produzir muito muco para lavar o hóspede indesejado.
  2. Outra causa comum de coriza e congestão nasal é um alérgeno. O corpo funciona da mesma maneira que com um resfriado, só que neste caso tenta se livrar não do vírus, mas de partículas de alérgenos que caíram na membrana mucosa.
  3. Congestão nasal e muco podem ocorrer em fumantes.
  4. A ingestão de um corpo estranho no nariz obstrui uma passagem estreita, enquanto muito muco começa a ser produzido. Nesse caso, após algum tempo, um odor característico desagradável aparece no nariz.
  5. Lesões, hematomas, danos ao septo nasal, outras alterações fisiológicas levam a um atraso no fluxo de ar e congestão nasal.
  6. Algumas doenças graves também podem ocorrer em meio a corrimento nasal e congestão nasal. Estes são tuberculose, sífilis, doenças auto-imunes, doenças da tireóide. Algumas doenças infecciosas podem ter um fator coocorrente, como um aumento de adenóides, por exemplo, mononucleose infecciosa.
  7. A inflamação prolongada das adenóides leva ao fato de que elas estão constantemente em um estado aumentado. Às vezes, essa situação só pode ser resolvida com a remoção cirúrgica de adenóides.
  8. O ar seco interno tem um efeito muito ruim na mucosa nasal. Seca, aparecem crostas e um ambiente ideal é criado para o desenvolvimento e a reprodução de bactérias. No inverno, quando as baterias secam o ar sem piedade, você precisa usar umidificadores para corrigir a situação. Se não houver umidificador, você pode pendurar pelo menos toalhas molhadas nas baterias. É bom ter um aquário ou outros grandes recipientes de água dentro de casa.

A congestão nasal é uma ocorrência desagradável. A maneira mais fácil de se livrar disso é usar gotas e sprays de vasoconstritor, que estão em uma enorme variedade apresentada em qualquer farmácia. No entanto, muitas vezes esses medicamentos causam aumento da sensibilidade da mucosa, secam e ocorre frequentemente dependência dessas drogas. Para evitar tais consequências, você pode se livrar da congestão nasal de outras maneiras mais suaves.

Lavar o nariz

Para ajudar o corpo a lavar as bactérias, vírus e alérgenos da membrana mucosa, é necessário lavar o nariz. Para fazer isso, você precisa de uma chaleira pequena e uma solução para lavar. Pode ser uma água salgada simples, uma decocção de plantas medicinais, uma solução de furatsilina. Na farmácia, você também pode comprar soluções prontas para a lavagem.

Lavar o nariz

A lavagem é realizada da seguinte forma. Um líquido quente deve ser derramado em um pequeno bule de chá e inserido na narina que respira melhor.Incline lentamente a cabeça e encontre um ângulo de inclinação no qual a água infundida sairá da segunda narina. Depois disso, lave a segunda narina da mesma maneira. Então você precisa assoar o nariz completamente. Depois de lavar o nariz, você não pode sair para o ar frio por cerca de uma hora. A frequência da lavagem do nariz depende da gravidade da condição do paciente, mas geralmente dois procedimentos por dia são suficientes para sentir um alívio significativo em alguns dias.

Inalação

Essa é outra ótima maneira de limpar o nariz de muco com rapidez e segurança e abrir a respiração nasal. As inalações são feitas da seguinte maneira. Despeje água fervente em uma bacia larga ou panela e deixe esfriar um pouco. Ou seja, levemente, para que o vapor continue a subir, mas não possa escaldar sua pele. Se você estiver inalando uma criança, tenha muito cuidado - tente primeiro a temperatura do vapor. Em água fervente, você pode adicionar uma gota de bálsamo medicinal "Asterisk". Ele contém muitos óleos essenciais que lidam instantaneamente com o congestionamento. Também para inalação, você pode usar uma decocção de calêndula, batata cozida, tintura de equinácea. Inspire os vapores da composição de tratamento com o peito cheio, inspire pelo nariz e expire pela boca.

Massagem e ginástica

Você pode se livrar da congestão nasal usando procedimentos fisiológicos. Os exercícios de massagem e respiração não são piores do que muitos medicamentos podem limpar o nariz do muco. A massagem com acupuntura é um efeito independente em pontos localizados nas têmporas, asas do nariz, ponte nasal. Massageie lentamente as áreas indicadas com as pontas dos dedos por pelo menos 10 minutos por dia. Isso irá acelerar significativamente a recuperação.

Não se esqueça dos exercícios respiratórios. Não é difícil, o principal é a regularidade das aulas.

  1. O primeiro exercício é muito simples - uma respiração lenta e profunda e uma expiração rápida.
  2. O segundo exercício é respirar fundo e expirar o mais lentamente possível ao fechar uma das narinas. Repita o exercício com as duas narinas.
  3. O terceiro exercício - inspire e expire o ar o mais lentamente possível com apenas uma narina.
  4. Outro exercício eficaz é uma respiração lenta e longa e expiração intermitente de uma narina. Ou seja, respiramos com o peito inteiro, fechamos uma narina e expiramos todo o ar com cinco a seis porções com choques agudos.

Não se esqueça de realizar esses exercícios, e você não apenas se livrará de um resfriado, mas também melhorará seu bem-estar.

Como aliviar a congestão nasal em uma criança

O problema da congestão nasal é mais agudo em bebês, pois ao mesmo tempo eles não conseguem comer e dormir normalmente. Ao sugar a boca do bebê, o nariz é a única maneira possível de respirar. Com a congestão nasal, a criança não consegue comer normalmente, é frequentemente interrompida, não dorme, chora muito. Nesta situação, o bebê precisa urgentemente de ajuda.

Como aliviar a congestão nasal em uma criança

Para começar, forneça ao seu filho ar fresco e úmido. Se a sala estiver fria, não é necessário ligar o aquecedor, é melhor vestir o bebê mais quente. Lavar o nariz do bebê consiste em instilar solução salina no nariz. Você pode comprá-lo em uma farmácia na forma de uma ampola ou fazer você mesmo - adicione uma pitada de sal marinho em um copo de água. Pipete a solução preparada em uma pipeta e solte uma gota em cada narina do bebê. Depois disso, deixe o muco de molho um pouco. Após 10 minutos, você precisa remover o muco do nariz do bebê. Como as crianças ainda não sabem assoar o nariz, isso deve ser feito com um aspirador. A farmácia oferece uma ampla seleção desses dispositivos - dos elétricos aos comuns, na forma de uma lâmpada de borracha. O princípio de seu trabalho é simples - com a ajuda do vácuo, todo o muco é retirado. Após essa lavagem, a criança ficará muito mais fácil de respirar.

Não pingue leite materno no nariz! Há muito que é cientificamente comprovado que esse método de controle do resfriado comum não é apenas ineficaz, mas também perigoso.O fato é que o leite é o ambiente ideal para o desenvolvimento de bactérias; portanto, essas ações agravam apenas o curso da doença.

Remédios populares contra congestão nasal

Existem muitas receitas de medicina alternativa, que podem facilitar muito a respiração com o nariz escorrendo.

  1. Aloe e Kalanchoe têm um potencial de cura poderoso. O suco dessas plantas limpa perfeitamente o nariz. Coloque uma folha da planta no congelador. Folha congelada é muito fácil de ralar, após o que você obterá suco fresco. Solte uma gota em cada narina, após o que você começará a espirrar bastante. Assim, Kalanchoe, irritando a mucosa, ajuda a se livrar do ranho estagnado.
  2. Beterraba lida bem com o nariz escorrendo, as pessoas da geração mais velha sabem disso. O suco de raiz deve ser espremido e não se esqueça de diluir ao meio com água morna. Se isso não for feito, o suco poderá queimar a membrana mucosa.
  3. Cebola e manteiga. A cebola tem uma quantidade enorme de voláteis, capazes de combater resfriados e coriza. O suco de cebola deve ser misturado em proporções iguais ao óleo vegetal. Solte a solução resultante em cada narina, após o que você precisa se deitar por 10 minutos.
  4. Alho e mel. Pique o alho, despeje com um pouco de mel. Aqueça a composição em banho-maria e deixe fermentar por um tempo. Depois de algumas horas, coe a composição e goteje em cada narina em uma forma quente.

Além disso, é muito útil aquecer o nariz no início da doença. Isso pode ser feito com ovos cozidos ou gordura animal - cordeiro, texugo ou ganso. Unte o nariz e as asas do nariz com gordura. Essa gordura é capaz de aquecer por um longo tempo; portanto, essa terapia é muito eficaz.

Ao se livrar de um resfriado, siga as regras gerais para o tratamento de doenças. Para rinite alérgica, não se esqueça de tomar um anti-histamínico e se livrar do alérgeno. Quando infecções virais respiratórias agudas, observe um regime de consumo abundante, muitas vezes ventile a sala, aumente a umidade do ar. Geralmente, o nariz escorrendo dura cerca de duas semanas, e nossas dicas ajudarão você a reduzir pela metade esse período.

Vídeo: como aliviar a congestão nasal sem gotas

Recomendamos a leitura


Deixe um comentário

Enviar

avatar
wpDiscuz

Ainda não há comentários! Estamos trabalhando para consertar isso!

Ainda não há comentários! Estamos trabalhando para consertar isso!

Pragas

Beleza

Reparação