Como se tornar uma pessoa extrovertida e interessante

Muitas vezes, na empresa, você encontra uma garota bonita que fica sentada e fica em silêncio. À primeira vista, essas pessoas parecem arrogantes, mas na realidade a situação é diferente. Senhoras bonitas dotadas de charme natural, não podem apoiar a conversa. Essa situação surge por vários motivos: alguns têm medo de se comunicar, outros não sabem por onde começar uma conversa. Para se tornar a alma de uma empresa, você precisa trabalhar em suas próprias habilidades de comunicação, melhorando-as diariamente.

Etapa número 1. Não analise suas próprias palavras

Quando uma pessoa se sente constrangida ao se comunicar com outras pessoas, ela tenta analisar sua própria comunicação no nível subconsciente. A partir daqui começa a seleção em grande escala das palavras "certas", desenvolve isolamento e constrangimento.

Não há necessidade de pensar antes dos diálogos que ainda não ocorreram, agir sobre a situação e, ao mesmo tempo, seguir a linguagem. Se você negligenciar este conselho, não poderá experimentar o verdadeiro prazer da comunicação na empresa.

Nos casos em que você estiver em uma empresa desconhecida, não jure, não deixe de lado comentários e piadas. No restante do plano, não há restrições, não é necessário fazer sentenças na cabeça de acordo com as regras da língua russa.

Se você está subitamente desonrado, aprenda a rir de si mesmo. Tente encontrar uma maneira de sair da situação, mantendo-se positivo, não feche. Aprenda a brincar, fazendo as pessoas sorrirem. Mais tarde, você notará que os oponentes experimentam a alegria de se comunicar com você, isso contribuirá para a emancipação.

Etapa número 2. Aprecie realisticamente as críticas

Criticar o seu próprio "eu" é uma coisa necessária, mas o procedimento deve ser realizado com a mente fria. Se você se culpar por qualquer motivo, pare com isso.

Existem casos freqüentes em que uma pessoa, sozinha com seus pensamentos, começa a se auto-flagelar. Repetidas vezes, ele percorre os momentos constrangedores associados à comunicação interpessoal em sua cabeça. Tal movimento só agrava a situação, forçando-se a ficar fechado e mal-humorado.

Outra categoria de pessoas, pelo contrário, se critica, mas não percebe as instruções dos outros ao seu redor. Isso gera raiva e agressão, embora, de fato, o interlocutor possa estar certo.

Para se tornar uma pessoa alegre e sociável, você precisa tratar tudo com humor. Saiba como ouvir e ouvir o que eles dizem para você. Não é necessário seguir a direção, basta dar a impressão de que o oponente foi entendido.

Etapa número 3. Destacar recursos positivos

Quando uma pessoa é fechada, ela não percebe suas próprias vantagens, vendo em todos os pontos negativos. Se você se relaciona com esses personagens, é hora de corrigir a situação.

Pegue um caderno ou uma folha de álbum, anote suas qualidades positivas, conquistas, vitórias. Ao mesmo tempo, atenção importante deve ser dada ao bem-estar material, habilidades intelectuais e físicas, componente emocional (traços de caráter pessoal). Quando mais uma vez você decidir pensar negativamente, leia o exposto e sorria. Você é uma pessoa com seus prós e contras.

Comece com a mente. Dirija a idéia de que você é uma pessoa alegre e sociável. Não use palavras como "chato", "baço", "antissocial", "chato", "não comunicativo" etc. em relação a si mesmo. Assim que você acreditar que é capaz de manter uma conversa e ser a alma da empresa, isso certamente acontecerá. Tudo o que acontece está na cabeça.

Também é importante, no nível subconsciente, concordar com você mesmo que você ama as pessoas. Tal movimento ajudará a revelar você como pessoa, levando você a conhecidos interessantes. Claro, existem muitas pessoas hipócritas, más e gananciosas, mas você não deve enviar todos para um pente. Aprenda a distinguir entre esses personagens dos realmente dignos de seus interlocutores.

Etapa número 4. Não superestime sua importância

Uma descoberta muito interessante foi feita por psicólogos. Eles provaram que personalidades modestas, que a empresa geralmente não percebe, tendem a pensar que são significativas. Essas pessoas acreditam sinceramente que outros participantes da conversa os estão seguindo e criticando secretamente. No entanto, esses equívocos são extremamente errôneos.

Esse paradoxo faz com que uma pessoa se sinta desconfortável em uma grande empresa. Daí a relutância em se comunicar e o medo do contato em geral.

Tal resultado dos eventos não significa que seus interlocutores sejam indiferentes à sua presença, não. Eles estão ocupados demais para prestar atenção constantemente ou se envolver em críticas desnecessárias em suas cabeças.

As pessoas são tão apaixonadas pelo seu "eu" que simplesmente não notam a provável desgraça ou afirmação incorreta das palavras. Por esse motivo, você não precisa se trancar, parar de prestar atenção nos outros. Mesmo que sua supervisão (que ainda não ocorreu) seja notada, ela será esquecida após 5 a 10 minutos.

Etapa número 5. Torne-se um conversador ativo

Para se tornar uma pessoa sociável, você precisa aprender a ouvir o interlocutor e manter ativamente o diálogo. No processo de comunicação, preste atenção ao comportamento do oponente, lembre-se do que ele diz. Faça perguntas relevantes, não desvie o olhar, olhe nos olhos. De todas as formas possíveis, deixe claro que você não é indiferente à história dele.

Aprenda a respeitar a pessoa que está do seu lado e dizendo algo, na opinião dele, interessante. Não verifique o telefone a cada 5 minutos, não sente no VKontakte, não olhe em volta. Tal comportamento é considerado rude, mostrará ao oponente que você não está interessado na empresa dele.

Mantenha uma onda positiva, não reclame da vida, não fale de bem-estar financeiro. Pelo contrário, deixe claro que nenhuma dificuldade o levará a se desviar. Quando um oponente pede para você dizer algo sobre você, concentre-se nos momentos divertidos. Se a pessoa que você deseja obter aconselhamento, tente sinceramente selecionar as palavras e resolver o problema.

Etapa número 6. Pratique a comunicação

Como qualquer outro negócio, a capacidade de ser uma pessoa divertida e sociável aparece com experiência. Você não pode nascer imediatamente a alma da empresa, as pessoas chegam nisso com a idade, o básico é estabelecido na infância. Prepare-se para o fato de que a partir de agora você terá que sair da zona de conforto e treinar duro.

Em todas as oportunidades, não perca a oportunidade de espalhar algumas frases com colegas, família, amigos. Não divida a vida em "treinamento" e "vida cotidiana", combine uma com a outra.

Não tenha medo de conversar com o vendedor sobre o clima ou com o motorista sobre a situação do trânsito. Pergunte às avós vizinhas sobre sua saúde ou discuta um gato no quintal. Você deve estar envolvido em todas as áreas da vida, comportar-se à vontade.

Não recuse o convite de amigos para participar de uma grande festa de fim de semana, jogar boliche com a empresa ou conversar no parque. Torne-se o iniciador de festas, junte todos, divirta-se e converse. Eventos interessantes que ocorreram com a empresa criarão a base para a discussão de um novo tópico.

Etapa número 7. Preste atenção aos gestos.

Se você deseja se envolver no diálogo, não precisa ficar no canto da sala ou sentar-se modestamente no sofá, os braços cruzados sobre o peito. Este sinal simboliza proximidade, incapacidade de se comunicar. Além disso, não acene constantemente para o telefone, mostrando desinteresse. Viva em um mundo real, não virtual.

Sorria com mais frequência, olhe nos olhos, não puxe as roupas. Mostre-se aberto e pronto para conversas interessantes. Não espere quando você é chamado para a empresa, venha você mesmo. Mostre às pessoas que você tem interesse em se comunicar com elas, torne-se um iniciador.

Etapa número 8. Faça novos amigos

Muitas pessoas, por certas razões, têm medo de novos conhecidos, e isso não é surpreendente. Para uma pessoa que não está acostumada à comunicação constante, esse estado de coisas é um estresse real. No entanto, para se tornar alegre e sociável, você precisa trabalhar constantemente consigo mesmo.

Quando você mantém contato apenas com bons amigos, entra automaticamente na zona de conforto. Não há necessidade de falar sobre tópicos comuns, os diálogos se tornam mais pessoais. No caso de pessoas desconhecidas, há necessidade de adaptação constante, o que é considerado uma vantagem inegável.

Procure maneiras de fazer novos amigos. Viaje, comunique-se nas redes sociais, participe de grandes festas. Não recuse amigos quando eles mais uma vez o convidarem para conhecer pessoas interessantes. O principal é permanecer em qualquer situação, não tente agradar a todos. Defenda a opinião, mas não discuta com muita violência. Aprenda a dizer "Não!" Se a situação exigir.

É fácil se tornar uma pessoa sociável e alegre, se você seguir certos aspectos psicológicos. Não tente analisar suas próprias palavras e ações, aprenda a perceber críticas objetivas, não siga o caminho das emoções. Preste atenção às características positivas, melhore regularmente as conversas com os oponentes. Procure maneiras de fazer novos amigos, tornar-se um conversador ativo.

Vídeo: como se tornar sociável