Como se tornar uma garota confiante: 7 passos

A falta de confiança é o problema mais comum entre a metade fraca da humanidade. O ponto principal está nos complexos existentes, que frequentemente migram da infância para a vida consciente. A incerteza leva a dificuldades nas relações e carreiras familiares. A menina é constantemente forçada a duvidar da exatidão de suas decisões. A partir daqui, a questão se torna aguda: como se tornar uma garota confiante e dar uma nova olhada em coisas familiares.

Sinais de uma pessoa insegura

1. A fala é arrastada, caótica, rápida. Uma pessoa tem vergonha de expressar sua opinião no círculo de pessoas próximas ou completamente estranhas. Se ele decidir fazer isso, seu discurso parecerá amassado, incerto. Muitas vezes, durante os diálogos estabelecidos, a dúvida é sentida na voz; portanto, os oponentes duvidam das declarações do orador.
2. Estranho. Este atributo caracteriza perfeitamente a personalidade incerta. No processo de conversa, essa pessoa não consegue encontrar um lugar para as mãos, alisa constantemente os cabelos, procura uma pose confortável e assim por diante. A falta de jeito se manifesta no fato de que tudo está saindo das mãos. Uma conversa com outras pessoas não ocorre porque você está muito desfocado.
3. Distração. Outro sinal de incerteza. Uma pessoa não consegue concentrar o olhar, disparando de um lado para o outro com uma visão ausente. Uma pessoa que não tem autoconfiança tem medo de olhar nos olhos dos interlocutores. Se tudo isso acontecer, a aparência migrará abruptamente em uma direção diferente.
4. Falta de estilo nas roupas. Uma pessoa que não acredita em si mesma, grosso modo, não tem sua própria opinião e estilo em particular. Se este for o caso, não há confiança em sua incorporação na realidade. A partir daqui, um homem corre entre roupas muito vulgares ou, ao contrário, discretas "cinza".
5. Comportamento fechado. Uma garota notória ou insegura leva a uma maneira fechada de ser. Ela tem pouco contato com as pessoas, raramente vai a festas com os amigos, tenta evitar personalidades desconhecidas. A atenção do lado não produz elogios, mas apenas faz você se esforçar.

Existem muitos outros sinais de uma pessoa insegura, mas os itens acima são básicos. Se você se notar neles, use truques psicológicos.

Etapa número 1. Realize-se

1. Perceber o seu potencial é a maneira mais eficaz de se livrar de complexos e inseguranças em geral. Toda pessoa que se preze deve seguir um caminho difícil em direção a uma vida feliz.
2. Avalie realisticamente suas chances, destaque as áreas nas quais você deseja se realizar. Para encontrar harmonia, você precisa fazer apenas o que quiser. Deixe o hobby trazer satisfação moral e dinheiro.
3. Não dê ouvidos às pessoas que dizem que felicidade não é dinheiro. Sim, é possível, mas é fácil argumentar assim quando um valor decente é depositado em sua conta.
4. Dinheiro dá confiança. Com eles, você aprende o mundo sob uma nova perspectiva, pode viajar mais, comer pratos caros e saborosos, vestir-se bem, estudar. O dinheiro abre uma tonelada de oportunidades.
5. Analise a si mesmo, seu caráter, profissão, vida cotidiana. Se você receber moedas de um centavo, altere o escopo da atividade, procure opções para ganhar mais.
6. Finalmente, economize para o carro, domine uma nova especialidade! Amplie seus horizontes, faça o que faz os arrepios correrem. Não dê ouvidos a quem duvida de você.

Etapa número 2. Esforce-se para ter confiança

1. Cada pessoa pelo menos uma vez na vida foi confrontada com dúvidas. Certas situações fazem com que alguém duvide de suas próprias habilidades, enquanto suas mãos caem, apatia e depressão começam.
2. É importante entender que tudo isso é apenas um determinado evento no caminho da vida. A barra preta terminará e o branco começará, portanto, você não deve entrar em ciclos de incerteza.
3. Tente o seu melhor para manter a dignidade. Pequenos problemas não devem perturbar, são temporários. Não importa o que aconteça, não importa em que situações ridículas você caia, tenha fé em si mesmo.
4. Sempre haverá dúvidas, mas não deixe que elas superem sua auto-estima. Lute contra as adversidades, procure maneiras de distrair-se dos problemas. Medite, leia, pratique esportes.
5. Para reforçar sua confiança, faça o que você faz com "excelente" com mais frequência. Você gosta de se apresentar no palco? Vá em frente, marque a aula!

Etapa número 3. Respeite-se

1. Sem auto-estima, é impossível se tornar uma pessoa confiante. Não deixe que outras pessoas falem mal de você, seja capaz de expressar uma opinião e discordar, diga "Não!" Se as circunstâncias o exigirem.
2. Não fique preso a falhas, todas as pessoas cometem erros. Pense nas qualidades que o ajudaram a ter sucesso ou conquistar o triunfo sobre as dificuldades.
3. Reviva o respeito próprio todos os dias. Não economize em elogios. Procure os profissionais em sua aparência, caráter, comportamento. Reviva talentos do passado e mergulhe de cabeça em um hobby.
4. Ouça elogios e não tenha vergonha deles. As pessoas que dizem isso sinceramente merecem atenção. Se eles disseram que você tem um sorriso maravilhoso, do jeito que está.
5. O chefe elogiou a resistência ao estresse e a compostura? Ótimo, você se provou em circunstâncias difíceis. Pegue em armas tudo o que ouvir e registre elogios em sua cabeça.
6. Percorra as conquistas que ajudaram a sentir orgulho. Se formou na universidade com honras? Nem todo mundo pode fazer isso! Há algo a se respeitar.

Etapa número 4. Comunique-se com as pessoas "certas"

1. Escolha a empresa certa. Não se comunique com aqueles que o derrubam e raciocina de maneira muito negativa. Cerque-se de pessoas gentis, bem-sucedidas e positivas.
2. É importante que a comunicação prossiga confortavelmente, sem críticas e hipocrisia. Se você acha que a pessoa não é confiável, exclua-a da lista de amigos.
3. Acostume-se à atenção de homens e mulheres em particular. Controle-se, não "caia na pintura" durante elogios de aparência e outras virtudes.
4. Aprenda a arte de reter seu público com histórias. Tente ser o centro das atenções com mais frequência, faça cursos de oratória. Visite um psicólogo para ensinar como se comunicar com as pessoas.

Etapa número 5. Assista a si mesmo

1. Vale lembrar que você deve sempre parecer incrível. Assim, 100% de autoconfiança aparecerá. Lembre-se de que a maquiagem de combate não tem nada a ver com isso. É importante prestar atenção especial às condições da pele, mãos, manicure e cabelo.
2. Para não pensar em como ficará melhor, vale a pena escolher um guarda-roupa simples, mas com bom gosto. Consiga as coisas que seu ego exige. É nesta roupa que você se sentirá confiante e confortável.
3. Seja individual. Não se apresse em executar vendas e comprar tudo, na esperança de que você entenderá tudo mais tarde. Tal movimento é o mais errôneo. O guarda-roupa deve ser relativamente modesto, mas confortável e em demanda.

Etapa número 6. Faça o que você ama

1. Tente excluir e esquecer todas as memórias negativas da vida. Junte-se e preste atenção especial aos filmes que assiste, com quem se comunica e ao que lê.
2. É necessário limitar a comunicação com indivíduos que duvidam de você e não acreditam que você possa conseguir algo.Acredite, depois de passar por isso, você será substituído por pessoas positivas e alegres que o motivarão. Como resultado, você mesmo se tornará uma pessoa.
3. Tente dedicar mais tempo à sua atividade favorita, seja ela criatividade ou esporte. Vá para vários círculos e seções com base em seus interesses. É aí que você conhecerá pessoas com idéias semelhantes e novos amigos.
4. Não seja tímido, com o tempo, esse sentimento passará. Você se tornará uma pessoa mais confiante e determinada. Tente se revelar em uma nova direção. Não fique parado e se desenvolva. Você é individual, não se esqueça disso. Seja o próprio raio do sol no mundo cinza.
5. Comece pequeno. Por exemplo, force-se a ir para a cama mais cedo e levantar-se mais cedo. Passe seu tempo livre praticando esportes. Ande mais, corra. Desista de programas de TV sem sentido. Explore tópicos que sempre foram do seu interesse.
6. Pare de perder tempo sentado em um computador na Internet. Tente extrair apenas informações úteis. Esportes paralelos em breve aumentarão sua auto-estima. Você mesmo não notará o que eram 1-3 meses atrás. Torne-se um indivíduo.

Etapa número 7. Trabalhe em falhas

1. O principal problema das pessoas inseguras é considerado que elas simplesmente não se conhecem, suas deficiências e vantagens. Comece a resolver o problema com o auto-estudo. Assim, você aumentará sua auto-estima e descobrirá novas oportunidades.
2. O primeiro passo para alcançar a meta serão os pensamentos descritos no papel. Para fazer isso, escreva 100 de suas qualidades negativas e positivas em um caderno. Na coluna com deficiências, faça anotações sobre quais vantagens você as substituirá.
3. Em seguida, há um trabalho duro em si mesmo. Cada vez que obtiver uma nova conquista, elimine a lacuna que você substituiu com dignidade. Crie um caderno especial de sucesso, nele você poderá corrigir diariamente as dificuldades de superação.
4. Este método é muito eficaz, é o caminho certo para se tornar uma garota confiante. Em tempos difíceis da vida, você sempre pode se lembrar do que já passou, relendo a própria lista de realizações.

Mais algumas dicas ...

1. Não insistir em erros. Todos na vida enfrentam situações desagradáveis. Para lidar com os problemas, vale a pena tratar tudo com humor. Assim, você não terá o desejo de cair no chão. Você estará confiante em si mesmo e muito mais fácil suportar o estresse.
2. Seja responsável. Para se tornar uma pessoa confiante, você precisa ter coragem e responder pelo que fez ou disse. Não duvide de si mesmo, se tentar, pode envolver a situação a seu favor. Para que você possa se estabelecer aos olhos dos outros, as pessoas entenderão que você mudou para melhor.
3. Demonstre suas habilidades. Cada pessoa é única à sua maneira, com certeza você tem habilidades e talentos diferentes dos outros. Acredite, eles estão disponíveis, não hesite. Tente se concentrar nisso e quebre as paredes ao seu redor, ou seja, se destaque entre outras.

Muitas meninas querem ganhar confiança em si mesmas, para não permanecer na massa cinzenta. Para alcançar os resultados desejados, você precisa seguir dicas simples. Então você irá gradualmente revelar sua personalidade e potencial. Acredite, à primeira vista, pequenas mudanças podem mudar seriamente a vida para melhor.

Vídeo: como se tornar mais confiante