Como restaurar cabelos secos e danificados

Na busca pela beleza, meninas e mulheres gostam de procedimentos de salão, que nem sempre afetam favoravelmente a saúde dos cabelos. Perm, tingimento, estilo cruel - tudo isso estraga a aparência dos cabelos, os torna quebradiços, sem brilho e sem vida.

Causas externas de cabelos danificados:

• descoloração, clareamento;
• uso regular de aparelhos operando em altas temperaturas;
• coloração frequente;
• o uso de ferramentas e grampos de cabelo com elementos de ferro;
• pentear errado.

Causas internas de cabelos danificados:

• alterações hormonais;
• Genetics
• dieta inadequada;
• sono curto;
• violação do trabalho de órgãos internos;
• exposição prolongada ao estresse.

Recomendações gerais para cabelos secos e danificados

1. Limite o uso de aparelhos térmicos (ferros de frisar, ferros, rolinhos, secadores de cabelo). Quando isso não for possível, ajuste a temperatura abaixo de 120 ° C. Se após a lavagem você secar o cabelo naturalmente, não o esfregue com uma toalha. Massageie levemente os fios para coletar o excesso de umidade.
2. Reveja sua dieta diária. Inclua frutas, legumes, carnes magras e peixe oleoso no menu. Coma mais nozes, cereais e cereais. Substitua o café por chicória e o chá preto por ervas. Beba pelo menos 3 litros de líquido por dia.
3. Observe o regime de trabalho e descanso. Durma pelo menos 7 horas por dia, evite situações estressantes e depressão prolongada.
4. Beba um curso multivitamínico a cada trimestre. Visite o seu médico para encontrar os medicamentos certos para você. Compre alimentos que contenham vitaminas A, B6, B12, C, D e E. Também é necessário o uso de ômega-3, ômega-6, ômega-9, zinco, ácido fólico, cobre, magnésio, ferro e cálcio.
5. No verão, o cabelo estraga os raios UV, no inverno - neve, vento, geada. Prefira chapéus e bonés que não apertem a cabeça para não perturbar a circulação sanguínea. Se você costuma visitar a piscina, sauna ou banho, use o arnês apropriado.
6. Desista de lavar diariamente por um tempo. Se isso não for possível, compre apenas xampus e bálsamos de alta qualidade com o pH apropriado. Use fundos que incluem biotina. Fortalece os folículos capilares e restaura a aparência dos cabelos. Como regra, o curso é de 1,5 a 2,5 meses de uso regular. Lave a cabeça com água morna e não quente.
7. Não penteie os cabelos molhados, descarte as ferramentas com dentes de ferro. Escolha um pente com dentes raros e pentes com cerdas naturais. Use pincéis de massagem com menos frequência, pois danificam o couro cabeludo. Descarte as ferramentas que ajudam a eletrificar seu cabelo.
8. Use cosméticos que protegem os cabelos dos efeitos negativos do meio ambiente. No verão, aplique spray de cabelo com filtros UV; no inverno, prepare máscaras nutritivas.
9. Uma vez a cada 1,5 meses, visite o cabeleireiro para que o mestre corte os cabelos danificados. Insista em um corte de cabelo ao longo de todo o comprimento, se os fios estiverem em cascata.
10. Interrompa temporariamente o uso de vernizes, mousses, cera, gel. As meninas que pintam os cabelos são aconselhadas a fazer esses procedimentos no máximo uma vez em três meses.

Como restaurar cabelos secos e danificados com remédios populares

Agora, mais do que nunca, você costuma usar cosméticos naturais. Os ingredientes para sua preparação podem ser encontrados no armário da cozinha de qualquer dona de casa.

Máscaras para cabelos danificados
O uso regular restaura o fluxo sanguíneo, fortalece os folículos capilares e dá brilho aos cabelos. Prepare a mistura pelo menos 4 vezes por semana.

Máscara de kefir

• kefir com um teor de gordura de 3,2% - 150 ml.
• amido de batata - 20 gr.
• gelatina - 15 gr.
• azeite de oliva - 30 ml.

Despeje amido e gelatina 50 ml. água quente, misture e deixe por 25 minutos. Adicione o kefir e o óleo e aplique a mistura no cabelo. Enrole a cabeça com filme plástico ou saco plástico e amarre uma toalha por cima. Mantenha a composição por 45 minutos.

Máscara de mel

• mel - 120 gr.
• aloe vera - 2 talos
• óleo de bardana - 50 ml.

Rale aloe em um ralador, misture com mel e manteiga. Aplique nos cabelos, massageie bem o couro cabeludo. Aguarde 1 hora.

Máscara com vitaminas A, E

• vitamina A (ampolas) - 1 pc.
• Vitamina E (ampolas) - 1 pc.
• suco de limão - 40 ml.
• óleo de pêssego - 30 ml.
• óleo vegetal - 30 ml.
• óleo de milho - 50 ml.

Combine todos os componentes em uma composição homogênea e cubra o cabelo com a mistura. Coloque uma bolsa ou touca de banho por 2 horas. A mistura pode escorrer para o pescoço e os ombros, envolva essas áreas com uma toalha.

Máscara à base de cerveja

• óleo de amêndoa - 50 ml.
• cerveja - 200 ml.
• gelatina - 30 gr.
• gema de ovo - 1 unid.

Aqueça a cerveja no microondas, adicione gelatina e aguarde 15 minutos até que esteja completamente inchada. Bata a gema, despeje o óleo e misture os ingredientes. Aplique a máscara, aguarde 1-1,5 horas.

Máscara de ovo

• ovo - 1 pc.
• gema de ovo - 2 unid.
• óleo de cânfora - 35 ml.
• vinagre de maçã - 30 ml.

Bata a proteína e 3 gemas com uma batedeira, despeje o óleo e o vinagre. Cubra o cabelo com a composição, enrole a cabeça com uma película aderente e uma toalha. Deite-se por 50 minutos.

Máscara de rum

• rum branco - 60 ml.
• óleo de espinheiro marítimo - 50 ml.
• óleo de semente de uva - 20 ml.
• óleo de mamona - 40 ml.
• gelatina - 30 gr.

Misture o rum com os óleos e leve ao microondas por 30 segundos. Adicione gelatina, espere um quarto de hora. Faça uma máscara, aguarde 40 minutos. Se desejado, o rum pode ser substituído por conhaque, na proporção.

Máscara de alho

• alho - 5 dentes
• mel - 70 gr.
• cebola branca - 1,5 un.
• limão - 1 pc.
• óleo de bardana - 60 ml.

Moa as cebolas de maneira conveniente (misture, ralhe, bata), esprema o alho e rale o limão inteiro. Misture todos os ingredientes com mel e manteiga. Cubra o cabelo com a mistura, enrole a cabeça em um saco plástico e segure por meia hora. O limão elimina completamente o cheiro de alho e cebola.

Máscara de pão

• pão de centeio - 4 fatias
• farelo de linho - 20 gr.
• farelo de centeio - 30 gr.
• farelo de aveia - 30 gr.
• óleo de bardana - 60 ml.

Mergulhe o pão em um recipiente e o farelo em outro. Aguarde o inchaço para combinar os ingredientes em uma massa homogênea e despeje o óleo. Aplique a composição, aguarde 2 horas.

Máscara de baga

• mirtilos - 50 gr.
• framboesas - 50 gr.
• óleo vegetal - 40 ml.
• amido de batata - 10 gr.
• levedura de cerveja - 20 gr.

Coloque as bagas e a manteiga no liquidificador, misture bem. Aqueça a mistura no microondas, adicione fermento e gelatina, aguarde 20 minutos. Cubra o cabelo com a mistura, deixe a máscara por 1,5 horas.

Decocções para cabelos danificados

Lave o cabelo sempre com infusão de ervas após aplicar o shampoo. A duração do curso é de 3-4 meses.

Caldo de urtiga

• urtiga - 100 gr.
• cálamo - 80 gr.
• salgueiro - 40 gr.
• camomila - 50 gr.
• cebola branca - 1 un.

Despeje a cebola 1,2 litros de água quente, cozinhe por 40 minutos. Adicione ervas e infundir a mistura por 3 horas. Coe, lave o cabelo. Se desejar, adicione 40 ml. suco de limão e 30 ml. óleo de bardana.

Uma decocção de magnólia e mel

• magnólia - 120 gr.
• mel - 60 gr.
• bardana - 50 gr.
• gerânio - 50 gr.
• madressilva - 30 gr.

Despeje as ervas com 1,7 litros de água fervente, adicione o mel e deixe por 2 horas. Aplique nos cabelos antes de lavá-los, enxágue bem com cada mecha. É aconselhável suportar a composição de 10 minutos.

Caldo de bardana

• pé colts - 40 gr.
• bardana - 70 gr.
• salsa fresca - 50 gr.
• sálvia - 30 gr.
• alecrim - 30 gr.
• azeite de oliva - 70 ml.

Brew ervas com 1,7 litros de água fervente, deixe por 1 hora. Despeje o óleo e enxágüe com o cabelo antes de usar o xampu.

Decocção de Thuja

• alho - 1 cabeça
• cones de thuja - 100 gr.
• Linho Kukushkin - 30 gr.
• tomilho - 90 gr.
• yarrow - 50 gr.

Brew ervas com 1,5 litros de água quente, deixe ferver por 40 minutos. Esprema o alho e adicione-o ao caldo, insista por meia hora. Lave o cabelo, massageie o couro cabeludo por cerca de 10 minutos.

Os cabelos danificados são restaurados por um longo tempo, mas máscaras e decocções nutritivas fazem um bom trabalho. Equilibre sua dieta diária, coma alimentos saudáveis. Beba um curso de multivitaminas para o cabelo, emparelhado com remédios populares, é muito mais fácil conseguir o efeito. Descarte temporariamente o secador de cabelo, o ferro de ondulação e o engomar ou execute procedimentos a baixas temperaturas.

Vídeo: revitalizar cabelos secos e danificados