Cranberries durante a gravidez - benefícios e malefícios

Toda pessoa normal e adequada tenta cuidar de sua saúde - coma direito, faça exercícios, mova-se cada vez mais frequentemente ao ar livre. Cuidados particularmente intensos com o corpo se tornam durante o período da doença, na velhice. Mas as futuras mães se tornam as mais responsáveis ​​por sua saúde. Assim que uma mulher descobre sua nova posição, ela tenta de todas as maneiras mudar seus hábitos para melhor. Uma mulher grávida está constantemente fazendo testes, não se automedica, se recusa a fumar e álcool, depende de alimentos saudáveis. Entre as guloseimas mais saudáveis ​​e naturais, os cranberries podem ser distinguidos. Esta não é apenas uma baga vermelha saborosa e suculenta, é também uma despensa de substâncias valiosas, que é simplesmente necessária para uma mulher enfraquecida pela gravidez.

Propriedades úteis de cranberries durante a gravidez

A composição de cranberries é rica em uma variedade de vitaminas e minerais. A baga possui glicose, sacarose, ácidos orgânicos e pectinas. A baga tonifica perfeitamente, revigora e eleva o humor. Coma algumas frutas - isso irá melhorar seu bem-estar. Mas qual é o uso de cranberries para mulheres em uma posição interessante?

1. De cistite e urolitíase. Cranberries contêm componentes bactericidas que lidam perfeitamente com a inflamação da bexiga. Ao entrar na membrana mucosa, os cranberries liberam literalmente patógenos das paredes da bexiga e inibe sua atividade. Em combinação com o consumo excessivo de álcool, o suco de cranberry é capaz de aliviar rapidamente os sintomas da cistite - dor, micção dolorosa, desejo frequente, etc. Além disso, as bebidas com cranberry são uma excelente prevenção da urolitíase.
2. Propriedade bactericida. O suco de cranberry lida com vírus e algumas bactérias. Por exemplo, a baga vermelha é eficaz no combate ao Staphylococcus aureus, Escherichia coli e até antraz. Se você tem doenças otorrinolaringológicas, pode dissolver o suco de cranberry em um copo de água morna e gargarejar. A mesma composição pode lavar a boca com estomatite ou com um dente estragado. Na ausência de produtos especiais, o suco de cranberry pode tratar feridas e danos à pele.
3. Para antibióticos. Cranberries são eficazes não apenas como uma baga independente, mas também como um elemento auxiliar no tratamento medicamentoso. Se você tomar cranberries durante a antibioticoterapia, melhorará a absorção e a eficácia dos antibióticos. Isto é devido ao ácido cítrico, que aumenta a absorção dos medicamentos tomados por via oral.
4. Para alta hemoglobina. A anemia por deficiência de ferro ocorre em cada terceira mulher grávida - isso é facilitado por um aumento acentuado dos volumes sanguíneos, uma dieta desequilibrada, a ausência de carne vermelha na dieta, etc. Os cranberries contêm muito ferro, que é perfeitamente absorvido pelo organismo e está envolvido no processo de hematopoiese.
5. Com toxicose. Cranberries são muito úteis no combate à doença de manhã. O sabor azedo da baga imediatamente suprime a vontade de vomitar. Prepare cranberries vermelhos com antecedência - deixe-os na mesa de cabeceira. Imediatamente após acordar, sem sair da cama, você precisa comer algumas bagas e só depois sair lentamente da cama - isso ajudará você a se livrar do odiado sentimento de náusea. Muitas mulheres grávidas sabem que a toxicose não é apenas náusea, mas apatia, sonolência, tontura, falta de apetite e saúde terrível. Cranberries lida perfeitamente com esses sintomas, tonifica perfeitamente o corpo, dá bom humor e um clima de trabalho.
6. Para imunidade. Airelas são muito úteis no meio de resfriados, quando uma mulher grávida constantemente pega ARVI devido à imunidade reduzida. Para criar pelo menos algum tipo de barreira às doenças, você precisa comer cranberries todos os dias, pelo menos 5 a 6 bagas, essa é uma verdadeira prevenção de resfriados. Se você ainda ficar doente, os cranberries o ajudarão no tratamento - a baga abaixa perfeitamente a temperatura, libera vírus do corpo e tem um efeito diaforético.
7. Para atividade cerebral. Acredita-se que os cranberries sejam a melhor maneira de se concentrar, reunir toda a sua força em um punho, trabalhar ou estudar. Muitas mulheres durante a gravidez continuam com uma vida social ativa, isso requer consideráveis ​​custos intelectuais. Para não se distrair, devagar e esquecer, você só precisa se apoiar regularmente em cranberries.
8. Para vasos sanguíneos. Os cranberries contêm substâncias que afetam positivamente o estado dos vasos sanguíneos, melhoram sua elasticidade e mobilidade. Isso permite que você se livre do risco de desenvolver varizes, o que nas mulheres muitas vezes ocorre precisamente durante a gravidez.
9. Para o sistema nervoso central do feto. Os cranberries são ricos em ácido fólico, essencial para as mulheres no início da gravidez. A vitamina B9 reduz os riscos de desenvolver patologias do tubo neural fetal - isso é extremamente importante. Se você se apóia nos cranberries nos estágios iniciais da gravidez - essa é a chave para a formação de um sistema nervoso central saudável da criança.
10. Para os nervos. Os cranberries contêm vitaminas do complexo B, que têm um efeito muito positivo no estado emocional de uma mulher. Como as futuras mães se preocupam constantemente com algo durante a gravidez, ficam desconfiadas e mal-humoradas, os cranberries são úteis como nunca antes.
11. Contra gastrite. Todo mundo sabe que a doença da mucosa gástrica é causada pela bactéria Helicobacter pylori. Os cientistas provaram que o suco de cranberry é eficaz no combate a essa bactéria, inibe significativamente sua atividade e, com o consumo regular, a destrói completamente.
12. Contra doenças articulares. Muitas mulheres grávidas enfrentam problemas como artrite, artrose, etc. Tudo isso acontece no contexto da lixiviação de cálcio do corpo, alterações hormonais, um aumento acentuado do peso. As propriedades anti-inflamatórias dos cranberries ajudam a lidar com o problema, especialmente no final da gravidez.
13. Na luta contra o edema. Os cranberries normalizam os processos metabólicos no corpo, removem perfeitamente o excesso de líquidos e aliviam o inchaço. Todas as futuras mães devem saber disso, especialmente no terceiro trimestre de gravidez.

A cianidina de amora reduz o açúcar no sangue, o que é especialmente verdadeiro para mulheres grávidas com diabetes. Acredita-se que os cranberries sejam uma fruta de inverno, pois são colhidos no final do outono. Mas, de fato, o valor dos cranberries está no alto teor de vitaminas no inverno, quando simplesmente não há frutas e vegetais naturais. Mesmo na natureza, os cranberries são considerados uma verdadeira salvação e um meio de sobrevivência para muitos animais e pássaros. Não resista à natureza e você - cuide da saúde do bebê no útero com a ajuda de uma baga vermelha natural.

Contra-indicações de cranberry

Se você decidir desfrutar de cranberries diariamente, não deixe de ler as contra-indicações. Afinal, a baga está longe de ser inofensiva.

1. Se você tem pedras nos rins ou uma história de urolitíase, é melhor parar de comer cranberries. Existem muitos minerais nos cranberries; um alto teor de minerais no corpo contribui para a deposição de pedras nos rins. Se você é completamente saudável - isso não afetará você. No entanto, com uma tendência a formar pedras nos rins, os cranberries podem ser perigosos.
2. Cranberries são muito úteis para tromboflebite e outras doenças com sangue espesso - a baga a dilui perfeitamente. No entanto, se seu sangue é tão líquido, se houver uma tendência a sangrar, os cranberries podem agravar a situação. Nesse caso, as bagas devem ser descartadas.
3. Apesar de os cranberries serem utilizados no combate à gastrite, ele não pode ser consumido com alta acidez do estômago, principalmente com o estômago vazio e sem diluição.
4. Cranberries reduzem perfeitamente a pressão, é útil e eficaz para pacientes hipertensos, especialmente nos estágios iniciais, quando o uso de medicamentos não é recomendado. No entanto, para mulheres grávidas com pressão arterial baixa, os cranberries não são recomendados; sua condição pode piorar.

A principal contra-indicação é uma reação alérgica, que pode ocorrer em cranberries com bastante frequência. A intolerância individual à baga pode ser manifestada por uma erupção na pele, vermelhidão, inchaço, náusea, inchaço, etc.

Como comer cranberries corretamente?

Os cranberries são amplamente utilizados não apenas na medicina popular, mas também na culinária. O sabor agridoce da baga confere aos pratos de carne e peixe um sabor especial de languidez e picante. Várias bebidas de cranberry são muito populares - bebidas de frutas, bebidas de frutas, geléias, tinturas e sucos. Coma cranberries por prazer, desfrute da paleta de sabores e benefícios das frutas vermelhas!

Vídeo: as propriedades curativas dos cranberries