Café com leite de coco - benefícios e malefícios

Este produto foi apreciado por adeptos de um estilo de vida saudável e por aqueles que desejam perder peso. O leite de coco é incomum para os residentes da Rússia provar, mas em combinação com o café dá um resultado interessante. Um sabor cremoso suave e uma espuma branca como a neve atraem todos os novos admiradores desta bebida.

As propriedades benéficas do leite de coco

Qualquer produto deve ser consumido com moderação, aproximadamente 200 gramas são recomendados por dia. leite em combinação com vários produtos ou em forma pura. Contém 20% da ingestão diária de nutrientes, entre eles:

• aminoácidos;
• enzimas;
• Ômega 3 e 6;
• riboflavina;
• tiamina;
• vitaminas A, C, E, PP, B, K;
• magnésio
• zinco;
• fósforo;
• cálcio
• ferro.

Apesar do alto teor calórico, o leite de coco é rapidamente absorvido pelo organismo, transformando-se em energia e também é excretado rapidamente sem se acomodar com dobras texturizadas na cintura e no queixo. Por essas qualidades, é apreciada pelos nutricionistas e está incluída nos programas de perda de peso.

1. Diariamente 1-2 xícaras de café com leite de coco são benéficas para todos os sistemas do corpo.
2. Estimular o metabolismo, melhorar o trato digestivo.
3. Eles removem toxinas e apodrecem produtos, ajudam a reduzir o peso.
4. Eles aumentam a imunidade devido ao ácido láurico, que faz parte do produto.
5. Eles têm um efeito preventivo, inibindo o desenvolvimento de tumores e células cancerígenas.
6. Eles compactam a estrutura óssea e ajudam na formação adequada do sistema músculo-esquelético em crianças.
7. Melhore o sistema reprodutivo.
8. Reabasteça a falta de energia com um esforço físico significativo.

Importante: uma bebida deliciosa exige aderência estrita à receita durante a preparação; somente então todas as tonalidades aromatizadas são totalmente reveladas e o poder de cura do produto é liberado. Receita clássica:

• café moído - 1 colher de sopa;
• água - 100 ml;
• leite de vaca - 150 ml;
• leite de coco - 39 ml;
• açúcar à vontade.

O café é fabricado de acordo com o princípio geral e, em seguida, começam as características da preparação da bebida. No fundo do copo, você precisa derramar leite de coco gelado, adicionar café acabado de fazer e cubra com espuma batida do leite de vaca. Opções interessantes são obtidas adicionando cacau em pó, baunilha, canela.

Os efeitos nocivos do leite de coco

Para eliminar com precisão as conseqüências desagradáveis, ao escolher o leite de coco para o café, preste atenção à composição, onde não deve haver aditivos de terceiros. O teor de gordura é importante, o número máximo é de cerca de 60%, este produto é adequado para suflês e sobremesas.

Observe: O prazo de validade da embalagem selada é de 1 ano, aberto - 3 dias; o produto deverá ser descartado.

O café com leite de coco revigora e aquece, dá energia e prazer ao paladar.

Vídeo: Café com Óleo de Coco