Framboesas durante a gravidez - benefícios e malefícios

A framboesa se estabeleceu por muito tempo e firmemente em cabanas de verão e terrenos domésticos. Cada anfitriã procura estocar vários potes de geléia perfumada para o inverno, para secar folhas e galhos jovens. Isso não é um tributo à moda, mas a memória dos antepassados, o cheiro e o gosto da infância. As mulheres grávidas devem ter cuidado ao escolher alimentos, suplementos vitamínicos e principalmente medicamentos. Alguns punhados de framboesas por dia é um poderoso suporte vitamínico para o corpo.

Arbusto de milagre

Framboesas silvestres são encontradas em clareiras, margens da floresta, ao longo das margens do rio. É despretensioso para o solo, multiplica-se rapidamente, graças a brotos subterrâneos. Resistente à seca e geadas fortes. As pessoas o colecionam e usam para fins medicinais e de alimentos há muitos séculos.O jardineiro rapidamente se apaixonou por um arbusto despretensioso com bagas saborosas e brilhantes e, como resultado da seleção, surgiram muitas variedades com propriedades diferentes.

Existem espécies orientadas para uma colheita abundante e amigável; para as crianças, elas tentam plantar uma espécie remanescente que produz frutos desde o meio do verão até as geadas. Vermelho, rosa, laranja, amarelo, parece que as framboesas vêm em todas as cores. Mas qualquer variedade, independentemente da cor, possui uma seleção inestimável de nutrientes.

A composição químico-biológica da planta inclui:

• glicose
• frutose;
• levulose;
• ácidos orgânicos, incluindo cítrico, ascórbico, fólico;
• caroteno;
• antioxidantes;
• taninos;
• purina;
• vitaminas C, PP, B.

As sementes pequenas contêm óleos e ácidos graxos. As folhas são ricas em macrocélulas voláteis. Também em quantidades suficientes existem oligoelementos, onde os mais valiosos são magnésio, cobre, zinco, selênio e boro.

Para criar uma reserva vitamínica, qualquer tipo de preparação é adequado. Bagas toleram perfeitamente a secagem e o congelamento. Muitas substâncias úteis serão preservadas se você ralar framboesas com açúcar ou geléia de cozinha - "cinco minutos". Folhas e brotos são secos à sombra e usados ​​na forma de decocções e tinturas. Tais espaços em branco são armazenados não mais que um ano.

Propriedades úteis de deliciosas frutas

É indesejável para uma mulher grávida usar drogas, já que os efeitos colaterais geralmente superam os benefícios. É melhor tentar fazer com remédios à base de plantas, estudando cuidadosamente suas propriedades. As framboesas não apenas aumentam a imunidade do corpo, como também têm um efeito benéfico no estado dos vasos sanguíneos. Aqueles que tiveram um ataque cardíaco ou derrame são aconselhados a consumir 2 a 3 punhados de frutas por dia. A framboesa tem um efeito benéfico em outros sistemas, distribuindo nutrientes para onde eles são mais necessários.

1. A fibra serve como profilaxia da constipação e, durante a gravidez, intestinos que funcionam bem são essenciais.
2. O ácido fólico é necessário para a concepção completa e o desenvolvimento adequado do feto nas primeiras semanas de gravidez.
3. As proteínas servem como material de construção para um novo organismo.
4. Os ácidos orgânicos ajudam com manifestações de toxicose, reduzem náuseas, aliviam a intoxicação.
5. O cálcio é necessário em qualquer fase da gravidez e, nas bagas de framboesa, é facilmente absorvido, remove o excesso de líquidos, aliviando o inchaço.
6. O complexo vitamínico suporta a imunidade, protege o corpo contra infecções virais.
7. Frutas frescas estimulam o trato digestivo, têm um efeito benéfico no sistema nervoso, vascular e urinário. Com resfriados, decocções de bagas e galhos finos com flores podem substituir os medicamentos antipiréticos. As propriedades curativas e profiláticas da planta são amplamente utilizadas em uma variedade de receitas folclóricas.

Com problemas na coluna e nas articulações, a ingestão de framboesas reduz significativamente o período de tratamento sem prejudicar a mãe e o bebê ainda não nascido.

O sistema cardiovascular durante a gravidez aumenta constantemente a carga e é mais fácil sustentá-lo junto com as framboesas. Bagas suavemente e discretamente reduzem a pressão, aumentam a elasticidade dos vasos sanguíneos e diluem o sangue.

É difícil superestimar o funcionamento estável do sistema digestivo durante a gravidez. Mas esse equilíbrio sutil pode perturbar qualquer ninharia. A framboesa aumenta a quantidade de suco gástrico, ativa o peristaltismo, reduz os sintomas de azia. O ensopado de frutas, bebidas de frutas e decocções será uma excelente ferramenta para combater o edema, com inflamação dos rins e da bexiga.

É melhor comer frutas pela manhã, usá-las como um lanche leve entre o café da manhã e o almoço. Os benefícios das framboesas são inegáveis, mas é preciso lembrar que quantidades excessivas trarão danos tangíveis em vez de benefícios. Dois a três punhados de guloseimas perfumadas por dia serão suficientes para fornecer ao corpo a quantidade necessária de vitaminas e minerais.

Folhas e frutos de framboesa têm efeitos anti-inflamatórios, antipiréticos e anti-escleróticos, têm um efeito sedativo, estabilizam o sistema nervoso. Quando o clima deixa muito a desejar, você deve se dar um pouco de guloseimas de verão e, junto com o aroma encantador do baço, derreterá sem deixar vestígios.

Uma decocção de folhas e brotos jovens ajudará na conjuntivite, acne, estomatite.

Contra-indicações

O senso comum deve proteger uma mulher de atos precipitados em termos de nutrição. Primeiro de tudo, o menu deve ser variado. Não seria desejável transformá-lo apenas em seus produtos favoritos. Lembre-se de que não há apenas uma reestruturação do corpo da mãe, mas também a construção de todos os sistemas de vida do bebê. Quanto mais alimentos diferentes na dieta, menos alérgica e diátese a criança tem. As framboesas não devem substituir outras bagas e frutos, devem ser alternadas com outros presentes da natureza.

Mas você deve ter cuidado com a planta para quem controla o nível de açúcar na dieta. Ácidos orgânicos nas bagas podem causar desconforto com problemas intestinais.

Você também precisa reservar um copo de framboesas se ocorrer uma alergia às bagas. Além disso, antes que isso não acontecesse, mas em conexão com a reestruturação ativa do corpo, ele é capaz de dar qualquer surpresa sem aviso prévio. Depois, há apenas uma saída: seja paciente e coma outras guloseimas. E a vez das framboesas virá após o nascimento do bebê.

Deve-se tomar cuidado com as frutas para aqueles que são diagnosticados com asma brônquica, doenças do trato digestivo e processos inflamatórios do trato gastrointestinal.

Atenção especial deve ser dada aos caldos. Os amantes de chás de ervas com folhas de framboesa devem lembrar que o uso frequente da bebida pode provocar um parto prematuro. Mas se você tomar gradualmente essa decocção de 7 a 8 semanas antes do parto, ele tornará o canal do parto mais elástico e ajudará a preparar o corpo para o evento complexo e alegre do nascimento do bebê.

Comer framboesas durante a gravidez é possível e necessário, e de qualquer forma. Geléias, bebidas de frutas, compotas e até coquetéis com leite irão decorar e diversificar o cardápio, fornecer substâncias úteis, aumentar a imunidade e o humor. Framboesas frescas acenam com aroma, cores ricas e aparência de dar água na boca. Se houver alguma dúvida, você precisa consultar um médico, obter sua aprovação total e permitir-se algumas gotas de sol, brilhando através da framboesa.

Vídeo: folhas de framboesa durante a gravidez para facilitar o parto