As laranjas podem ser amamentadas?

A laranja é uma fruta rica em vitaminas. Mas mesmo essa não é a principal razão pela qual crianças e adultos amam esse fruto. O sabor exótico incomum o torna um favorito entre as frutas cítricas. O uso desta fruta ajuda a eliminar a deficiência de vitaminas no final do inverno e no início da primavera. Mas vale a pena descobrir se é possível comê-lo para uma mulher que está amamentando.

Os médicos, por exemplo, acreditam que as laranjas são alérgenos, e o abuso delas pode levar a reações alérgicas em adultos, e o que podemos dizer sobre recém-nascidos. Mas, ainda assim, as jovens mães às vezes se permitem pelo menos um par de dentes dessa fruta. E o bebê recebe as vitaminas recebidas pela mãe através da amamentação.

Realmente vale a pena consumir laranjas para uma mãe que amamenta e se elas são úteis para um bebê que amamenta - você pode descobrir depois de ler este artigo.

A história

O local de nascimento desta fruta laranja é a Espanha. Portanto, é aqui que a laranja é mais reverenciada por pessoas de diferentes idades. Mulheres grávidas e lactantes não são excepção. As crianças bebem suco desde muito cedo, e as mães jovens também consomem frutas e sucos, sem medo de que isso possa afetar negativamente o corpo de uma criança frágil.

O fato de os espanhóis não terem medo de reações alérgicas devido ao uso de uma laranja é explicado pelo fato de seu corpo estar acostumado e adaptado ao uso dessa fruta. Por exemplo, na Rússia, uma maçã é uma fruta dessas. Também é considerado o mais adequado para uso na dieta, mesmo em mulheres que estão amamentando.

Composição:

1. A laranja se distingue pela presença de uma quantidade significativa de vitamina C, que está incluída não apenas nela, mas também em outras frutas que pertencem à categoria de frutas cítricas. Essa vitamina fortalece o sistema imunológico humano, o que impede a entrada de vírus nele.
2. O próximo componente é o beta-caroteno, que afeta positivamente o desenvolvimento de um organismo em crescimento.
3. O componente a seguir protege contra vários efeitos no corpo - vitamina A.
4. Responsável pelo curso normal dos processos químicos no corpo da enfermeira e da vitamina B do bebê
5. A qualidade da visão é afetada pela vitamina PP.
6. Um efeito benéfico no sistema gastrointestinal é afetado pela pectina contida na laranja.

Prejudicar

Se estamos falando de amamentação, você deve ter mais cuidado com as laranjas, porque, além de um efeito positivo no corpo, uma jovem mãe pode prejudicar seu bebê abusando da fruta.

Todos os representantes de frutas cítricas pertencem a alérgenos fortes, incluindo laranjas. Portanto, para evitar reações alérgicas inesperadas, durante a lactação, vale a pena reduzir as recepções dessa fruta e parar de beber suco de laranja. Mas, se uma mulher está acostumada a ter laranjas em sua dieta, pode se limitar a algumas fatias do feto. Ao mesmo tempo, uma jovem mãe poderá verificar a reação do bebê. Mas, mesmo com a condição normal da criança e sua falta de reação ao feto, é melhor não abusar deste produto e limitar-se comendo algumas fatias de laranja, mas algumas vezes por semana. Isso certamente protege a jovem mãe de alergias indesejadas.

Laranjas são trazidas principalmente do exterior. E o período em que ele chegou ao nosso país é desconhecido, em particular, onde e como foi armazenado, em que condições. Isso deve alertar a enfermeira e, portanto, é melhor abandonar um grande número de laranjas. Afinal, além de alergias, você pode obter intoxicação.

O uso de frutas exóticas nem sempre é o mesmo em diferentes organismos.O sistema do trato gastrointestinal pode reagir ambiguamente ao uso de laranjas, especialmente porque o estômago das crianças está apenas começando a se formar.

Os ácidos na composição são frequentemente irritantes para o revestimento interno do estômago. Portanto, a paixão pelos citros durante a lactação deve ser adiada para tempos melhores. É melhor que, antes dos 3 meses de idade, uma mulher que amamenta coma alimentos dietéticos. E somente depois disso será possível introduzir gradualmente as tão esperadas frutas exóticas.

Como usar

Recomenda-se comer laranjas em clima frio, quando a probabilidade de pegar um vírus aumenta. Mas não se esqueça de monitorar a condição da criança. Você não deve abusar das frutas, o número máximo de aplicações não deve ser superior a três por semana, mas é permitido comer não mais do que alguns dentes.

Será melhor que essa fruta apareça na dieta de minha mãe somente depois que o bebê tiver 3 meses de idade. E quando alimentos complementares entram na dieta do bebê, a mãe pode aumentar a dose.

Comer uma porção de laranja é apenas pela manhã, porque, devido à maior atividade, a criança tem menos probabilidade de experimentar cólicas e outras reações negativas do corpo.

O processo de amamentar uma criança é o mais responsável e complexo, porque é nesse momento que seu sistema imunológico e outros sistemas corporais são formados. Portanto, qualquer novo produto para ele afeta esse processo. No primeiro ano de vida, o bebê é mais suscetível, porque tudo para ele é novo. E, se uma mãe ama seu bebê, ela estará atenta à saúde dele e notará mudanças ainda menores.

Se, de repente, a enfermeira não souber se é possível usar um determinado produto, é melhor consultar um especialista, que informará sobre todas as sutilezas e nuances da nutrição durante a amamentação.

Vídeo: que tipo de fruta uma mãe que amamenta pode ter?