As mulheres grávidas podem ir ao mar?

O contexto emocional durante a gravidez tem um certo efeito em seu curso. Se uma mulher recebe regularmente impressões positivas, seu humor será bom, isso afetará favoravelmente a condição do bebê. Quanto a onde conseguir para a futura mãe tantas emoções positivas e agradáveis ​​que durariam muito tempo, há muitas opiniões. São caminhadas, recreação ao ar livre e relaxamento com música com um barulho suave das ondas do mar. Mas há outra opção que ajudará a combinar tudo o que é útil para uma futura mãe em um cenário - são férias de verão na praia.

Obviamente, se examinarmos os julgamentos de especialistas sobre essa oportunidade para uma mulher grávida, haverá simpatizantes e oponentes dessa versão. Para dar uma avaliação objetiva, tentaremos analisar em detalhes todos os prós e contras.

Boas condições de descanso

Antes de tudo, vale lembrar mais uma vez que a gravidez é o estado natural da mulher. Portanto, não é necessário cercar a futura mãe com esse cuidado, como se ela estivesse doente. Para uma mulher saudável que tem uma gravidez normal, qualquer tipo de descanso é útil. Umas férias de verão passadas às margens do mar quente serão duplamente úteis. Obviamente, existem várias condições para um bom descanso de uma mulher grávida.

1. A futura mãe deve necessariamente coordenar seus planos com o médico que a observa.
2. Uma viagem ao mar não deve ser realizada sozinha, mas com alguém próximo a você. É melhor viajar com o futuro pai da criança. Nesse caso, o trem pode ser considerado o primeiro detalhamento de férias em família.
3. Certifique-se de estocar as recomendações dos médicos para qualquer caso extraordinário.
4. Ao escolher um local de férias, é importante levar em consideração as condições climáticas e outros fatores que podem afetar adversamente a condição da futura mãe. A opção ideal é escolher um local de descanso, com base nos conselhos de um médico.

Se você concluir esta preparação preliminar por inteiro, o resto realmente prosseguirá com calma, sem estresse e surpresas, e a mulher receberá uma carga positiva.

Os benefícios de relaxar no mar

Férias no mar fortalecem o espírito e a saúde. É útil para o corpo da gestante - isto é, se não houver contra-indicações para esse tipo de descanso, e o médico aprovará a decisão da mulher de ir ao mar.

Os benefícios da água do mar
A água do mar em si é útil porque contém quase toda a tabela periódica. Possui muitos ingredientes valiosos, mas dois devem ser observados - é o selênio com iodo. Se o iodo afeta positivamente o desenvolvimento do feto, suas habilidades mentais, o selênio, pelo contrário, pode provocar sérias complicações na gravidez. Este ponto deve sempre ser considerado e não muito agudo nos banhos de mar. Embora os banhos curtos apenas fortaleçam os músculos e ajudem a relaxar, o que é muito benéfico para uma mulher grávida.

Em geral, o próprio clima marítimo é muito útil. Ao inalar a frescura da brisa do mar, você pode melhorar a respiração e a circulação sanguínea. E, enquanto aprecia a música das ondas do mar, a futura mãe definitivamente terá uma parte positiva e fortalecerá o sistema nervoso.

Não devemos esquecer mais uma vantagem muito significativa para qualquer mulher - isso é atratividade externa. Como a água do mar é uma solução curativa, ao interagir com a pele, ela limpa e satura esse tecido sensível com oligoelementos úteis. Como resultado, as trocas gasosas no nível celular são aumentadas, o nível de pressão arterial é estabilizado e o edema desaparece.

Banho de sol adequado
Agora para se bronzear. Obviamente, em doses moderadas, o sol é benéfico. Mas durante a gravidez, qualquer procedimento, mesmo obtido naturalmente, requer extrema cautela. Apreciando o sol suave, a mãe expectante deve se lembrar do seguinte:

1. A exposição prolongada ao sol escaldante pode levar ao sangramento uterino.
2. O corpo de uma mulher grávida é especialmente sensível ao sol, podendo ocorrer desmaios ao superaquecer.
3. A paixão pelo banho de sol pode causar varizes nas pernas.
4. E mais um ponto negativo são as manchas de pigmento, que estragam significativamente a aparência.

Se os itens listados acima forem incluídos na coleção de recomendações úteis e forem seguidos, as futuras férias da mãe serão bem-sucedidas.

Fatores de risco

Sabe-se que mais e menos estão sempre em estreita interação. É assim que o mundo funciona. Portanto, umas férias românticas de verão à beira-mar para uma mulher grávida podem não ficar sem nuvens, mas ocultam a ameaça real.

Aqui estão algumas condições perigosas quando passar um tempo à beira-mar pode se transformar em:

1. O descolamento prematuro da placenta é a complicação mais comum do descanso de verão. O fato é que a placenta, por razões naturais, está localizada muito baixa na cavidade uterina. Mesmo uma carga leve aumenta o risco de sangramento. Essa patologia pode ser detectada usando o diagnóstico por ultrassom.
2. A ameaça do aborto também pode se desenvolver no contexto de mudanças nas condições climáticas e aumento do estresse. O risco de aborto espontâneo pode ser eliminado apenas com repouso rigoroso na cama. Às vezes, esse período dura até o nascimento.
3. Os fenômenos da toxicose na segunda metade da gravidez são caracterizados pelo aparecimento de inchaço severamente pronunciado em uma mulher. Nesse contexto desfavorável, a pressão arterial pode saltar e as proteínas podem aparecer na urina. Esta condição também ameaça o curso normal da gravidez.
4. A probabilidade de reações alérgicas sempre aumenta drasticamente quando uma pessoa muda de zona climática. Portanto, se a futura mãe tiver tendência a alergias, é melhor abandonar longas viagens durante a gravidez.

Se os problemas descritos aqui não complicam a vida de uma futura mãe, ela tem o direito de sonhar com o mar e pode até se preparar para uma viagem. Segundo os médicos, o momento mais conveniente para relaxar é o meio da gravidez. Durante esse período, quase todas as mulheres se sentem bem à vontade, o que só contribuirá para um bom descanso.

Regras de segurança

E, finalmente, algumas dicas que serão úteis durante suas férias. Essas recomendações devem ser aprendidas de cor, porque a segurança da futura mãe e filho depende delas.

1. Não é recomendável fazer nenhuma viagem antes do período de 12 semanas de gestação. Durante este período, há uma formação ativa dos principais órgãos e sistemas do feto. Você não pode viajar para o mar após 34 semanas.
2. Os partidários dos demais "selvagens" terão que abandonar as tradições usuais e escolher condições de vida mais confortáveis. Uma boa opção: uma pensão, um sanatório, uma casa alugada.
3. A uma temperatura da água do mar inferior a 22 graus, é melhor recusar o banho, pois a água fria pode provocar o tônus ​​muscular do útero.
4. Depois de nadar no mar, não é necessário tomar banho imediatamente. Deixe a umidade dos nutrientes absorver a pele.
5. Estar na água, você deve ouvir atentamente seus próprios sentimentos. Se houver fadiga ou sinais de hipotermia, o banho deve ser interrompido imediatamente.
6. Também é mais sensato recusar eventos de entretenimento barulhentos. É melhor passar as noites na praia ou caminhar em uma área do parque.

Em conclusão, resta apenas lembrar que, indo para o mar de férias, a futura mãe é simplesmente obrigada a levar em conta todas as nuances associadas à próxima viagem.De fato, o desenvolvimento do bebê depende completamente de seu estado de saúde e humor.

Vídeo: é possível viajar durante a gravidez