As mulheres grávidas podem andar de salto?

Em todos os momentos, as mulheres se esforçam para parecer bonitas, elegantes e atrair olhares de admiração dos outros. Uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é usar lindos estiletes. Muitas mulheres grávidas pensam - elas podem usar salto? Isso prejudicará a saúde do futuro bebê? Como escolher os sapatos certos, estar em posição? Consideraremos todas essas questões nesta publicação.

Como o calcanhar afeta o corpo de uma mulher em posição?

As mulheres grávidas sofrem várias alterações no corpo e, o mais importante, o fundo hormonal muda. Mesmo nos estágios iniciais, o peso pode aumentar, enquanto os músculos das pernas começam a relaxar gradualmente. Muitas mulheres que têm um filho adquirem doenças desagradáveis, como pés chatos e varizes, e se uma mulher grávida decide usar salto, a situação só piora. Além disso, o uso constante de sapatos com salto alto pode provocar edema, dor nas costas, causar desconforto ao caminhar - você deve concordar que todos esses fenômenos são difíceis de chamar de agradáveis.

Todos os médicos dizem por unanimidade: se a futura mãe quiser manter a saúde e a beleza após o parto, estando em uma posição, ela terá que recusar os saltos.

Importante! Durante a gravidez, o ponto de apoio muda, e mais ainda sob a influência do salto alto. O estômago se projeta ainda mais, começa a ceder, o mesmo acontece com os músculos e a pele, por causa dos quais as estrias podem aparecer. A flacidez dos músculos abdominais também altera a posição do útero, o que pode afetar negativamente o curso da gravidez.

Por que você não pode usar salto: fatos

Em princípio, tudo é óbvio - usar salto alto pode afetar adversamente a saúde da mãe e do bebê. Mas consideraremos especificamente por que os saltos são proibidos para as mulheres na seguinte posição:

• o centro de gravidade muda;
• a coluna sofre;
• sensações desagradáveis ​​nas pernas e na região lombar;
• os vasos das pernas são excessivamente exercitados, repletos de varizes;
• o suporte não vai para o pé inteiro, mas apenas para a parte frontal - isso causa um desconforto considerável.

Além disso, certamente cada uma de nós sabe perfeitamente que tipo de caminhada uma mulher grávida - devido a uma mudança no centro de gravidade, ela se torna um “pato”. Imagine como ficará se, ao mesmo tempo, a futura mãe vestir estiletes - pelo menos ridícula e cômica.

Importante! Devido à pressão excessiva sobre o útero, uma mulher pode experimentar tanto a ameaça de interrupção da gravidez quanto o parto inadequado - devido ao fato de o bebê ter uma forma irregular no útero.

Mas isso não é tudo. Os saltos são perigosos devido aos seguintes motivos:

• pode causar trabalho de parto prematuro - especialmente no terceiro trimestre;
• muitas mulheres ficam desajeitadas - você pode facilmente cair, dobrar a perna, prejudicar a criança;
• pode provocar um tom de útero.

Como escolher os sapatos certos?

1. Você não deve ficar em pé ou andar com esses sapatos por um longo tempo.
2. Pegue os sapatos com um sapato confortável para que não esmagem a perna - você deve se sentir o mais estável e confortável possível.
3. Leve consigo um par de sapatos sobressalentes - para trocá-los a qualquer momento conveniente.

Ao seguir estas regras simples, você não prejudicará a si mesmo ou a seu bebê ainda não nascido. Ao mesmo tempo, você parecerá decente e se sentirá bem.

Preciso desistir de saltos: conselhos de especialistas

De um extremo ao outro, os ortopedistas afirmam que não é necessário correr para os extremos. Além disso, os médicos dizem que os saltos não precisam ser completamente esquecidos - pelo contrário, às vezes é recomendável usá-los. Estranho, você acha? Não, o mais importante é que tipo de sapatos você escolhe. Afinal, os saltos são diferentes, não apenas sapatos altos, mas também sapatos bastante confortáveis, com salto estável, largo e baixo. É imediatamente necessário indicar o fato de que uma sola completamente plana também é prejudicial - pode provocar pés chatos. Além disso, não é recomendado o uso de sapatos com cunha plana, não apenas para gestantes, mas também, em princípio, para mulheres e homens.

É necessário escolher sapatos com base em vários fatores: deve ser prático, de alta qualidade e confortável. Portanto, se você decidir comprar sapatos novos, é necessário levar em consideração esses fatores:

1. Deve ser leve, mas estável.
2. É melhor escolher sapatos de materiais naturais e respiráveis ​​- couro, camurça.
3. Se você precisar comprar sapatos fechados - é melhor que ela tenha o dedo do pé arredondado: para ter certeza de que, com edema, ela não apertará o pé.
4. Qualquer modelo deve definitivamente fixar bem o pé - isso é necessário para excluir a probabilidade de uma luxação.
5. No verão, as pernas tendem a suar - isso causa desconforto, portanto os sapatos devem ser bem ventilados.
6. As botas de inverno não devem ser muito altas, com uma perna larga e espaçosa - as mulheres grávidas têm pernas inchadas e os sapatos não devem apertá-las, pois isso pode causar estase de sangue.
7. Nos sapatos de inverno, a sola deve ser estriada - isso é necessário para fornecer estabilidade suficiente em gelo escorregadio.
8. Os saltos são permitidos - mas apenas largos, estáveis, com altura não superior a 5 cm.
9. Não há necessidade de comprar botas com cadarço - no último período, será problemático amarrá-las, a melhor opção são os zíperes.

É possível usar salto alto nos estágios iniciais?

Se você acabou de descobrir que um pequeno milagre aparecerá em sua família em breve, não há muito peso e até uma pitada de barriga - parece que você pode exibi-lo em sapatos de salto alto. No entanto, existe uma alta probabilidade de queda - as mulheres grávidas nos estágios iniciais geralmente apresentam problemas de saúde, toxicose e alterações na pressão arterial. E se isso acontecer no inverno? Um movimento errado - e os ferimentos são fornecidos, além disso, com uma alta probabilidade de aborto. Portanto, vale a pena cuidar de si mesmo e do nascituro nos estágios iniciais.

Plataforma como alternativa aos saltos: é possível usar esses sapatos?

Pode parecer que os sapatos na plataforma sejam melhores, mais convenientes e mais confortáveis. No entanto, existem nuances aqui. Qual é o perigo?

1. Devido ao fato de que a sola plana fixa o pé em uma posição, ela não pode se mover naturalmente do calcanhar aos pés. Se uma mulher estiver nesse lugar por muito tempo - é bem possível que a circulação sanguínea seja perturbada, e isso é repleto de varizes.
2. A plataforma é instável! Um movimento errado - e você pode cair.
3. Tal único afeta negativamente a postura, pode deformar o pé.

Por isso, a melhor opção é escolher sapatos com salto pequeno, confortável e estável, feito de materiais naturais.É bem possível encontrar opções nas quais você parecerá com estilo, sabendo que nada ameaça a saúde do seu bebê ainda não nascido.

Vídeo: calcanhares durante a gravidez