É possível comer hippophae com diabetes?

As pessoas que têm uma doença grave do diabetes ou estão predispostas a isso precisam monitorar cuidadosamente sua dieta ao longo da vida. Ao comer alimentos que incluem uma grande quantidade de carboidratos, você pode aumentar o nível de glicose no sangue, o que afetará negativamente a condição de uma pessoa doente. A escolha de alimentos saudáveis ​​e seguros está se tornando uma necessidade diária. De valor particular são aqueles que não afetam o aumento do açúcar no sangue, o espinheiro marítimo pertence a eles.

Propriedades úteis de espinheiro

A baga cresce em árvores ou arbustos pertencentes à família Sucker. Os frutos das árvores - bagas amarelas ou alaranjadas brilhantes, são utilizados na preparação de vários medicamentos, para a fabricação do óleo de espinheiro marítimo mais valioso, bem como para a alimentação sob a forma de geléia, compotas e compotas.

As propriedades curativas desta incrível baga são conhecidas desde os tempos antigos. Desde os tempos antigos, as pessoas usavam os frutos do espinheiro marítimo para tratar várias doenças. Eles possuem essas qualidades devido ao rico conteúdo de oligoelementos e vitaminas. Os frutos do espinheiro marítimo contêm:

• Ácidos tartárico, málico e oxálico.
• Açúcar natural (3,5%).
• Compostos contendo nitrogênio.
• Flavonóides.
• Ácidos gordos.
• Oligoelementos.
• Vitaminas - A, C, B1, B2, B9, E, P, PP;

Os frutos do espinheiro marítimo são utilizados com bastante sucesso na indústria de cosmetologia. O óleo de baga e os extratos são adicionados à produção de cremes, xampus, máscaras e loções hidratantes e nutritivas. Em casa, você pode preparar cremes independentemente para usar com um efeito calmante; para isso, basta adicionar algumas gotas de óleo de espinheiro marítimo ao seu creme favorito.

Na medicina popular e tradicional, não são apenas utilizados os frutos do espinheiro marítimo. Cascas, galhos e folhas da árvore também são dotados de propriedades úteis.

As propriedades do espinheiro marítimo na diabetes

1. Com o uso regular de frutas frescas ou congeladas, a função intestinal normaliza. O espinheiro marítimo é especialmente útil para os idosos - um alto teor de vitaminas e minerais pode diminuir o colesterol no organismo e impedir o desenvolvimento de aterosclerose.
2. Compressas de espinheiro marítimo ajudarão a aliviar dores reumáticas.
3. A vitamina F contida nas frutas permite regular os processos metabólicos na epiderme, o que é muito importante para as pessoas com diabetes.
4. A doença requer muita força e nutrientes de todos os órgãos, a pele fica seca e suscetível a várias doenças. É útil esfregar óleo de espinheiro marítimo no couro cabeludo - o cabelo fortalece e torna-se espesso. Você pode fazer o óleo de espinheiro marítimo em casa.
5. Como você sabe, qualquer doença grave atinge o sistema imunológico do corpo, então todo o corpo precisa de apoio e recuperação. Pessoas com diabetes são aconselhadas a ingerir alimentos ricos em ácido ascórbico. Nas bagas de espinheiro, há uma quantidade suficiente de vitaminas, cujas propriedades úteis são preservadas após o congelamento e o tratamento térmico.
6. As vitaminas do complexo B são necessárias para os diabéticos da metade masculina da população, porque exercem um efeito benéfico na potência. A doença enfraquece o corpo e nem sempre o funcionamento normal das necessidades naturais. O consumo diário de bagas de espinheiro marítimo ajudará a manter a esfera sexual normal.

Importante! Não se esqueça que o espinheiro marítimo certamente aumentará o açúcar no sangue, pois possui uma quantidade suficiente de carboidratos. Portanto, uma ingestão única do produto não deve exceder 100 gramas.

O dano do espinheiro marítimo

Quaisquer produtos vegetais têm contra-indicações, e as bagas de espinheiro marítimo não são exceção. Apesar da rica composição de vitaminas e minerais úteis, o uso deste produto pode ter um efeito prejudicial ao organismo. Na maioria das vezes, isso pode ser uma intolerância individual. Se anteriormente uma pessoa com diabetes não usava espinheiro, então antes de incluir o produto na dieta, ele deve ser testado - primeiro coma algumas frutas e espere um pouco ou unte uma pequena área da pele com óleo. Se houver irritação ou reação alérgica, a aceitação das frutas deve ser abandonada no futuro.

Bagas não são recomendadas para pessoas com hepatite e pancreatite. Você não pode comer frutas frescas com úlcera péptica e gastrite. O espinheiro marítimo tem um leve efeito laxante.

A vida de uma pessoa que sofre de diabetes deve não apenas consistir em nutrição adequada e manter uma imagem saudável, mas também conter atividade física regular. Caminhadas diárias ao ar livre e um conjunto bem escolhido de exercícios físicos permitirão manter a forma e afetarão positivamente as condições gerais. Uma abordagem integrada do estado de saúde e a implementação das recomendações de especialistas ajudarão a garantir uma vida plena para os diabéticos. É importante lembrar que observar todas as regras em nutrição terá um efeito benéfico no bem-estar geral e, portanto, na qualidade de vida.

Vídeo: como o espinheiro marítimo pode ajudar com o diabetes?