O kozinaki pode amamentar?

Quando se trata de amamentar, toda jovem mãe, antes de comer alguma coisa, mede cuidadosamente os benefícios e malefícios de todos os produtos que ela ingere, para que Deus não permita prejudicar a saúde do bebê. Sua digestão ainda é tão frágil e instável que toda ninharia para um adulto pode causar uma reação alérgica colossal nas migalhas, começando com erupções na diátese e terminando com indigestão severa, que somente os médicos podem ajudar a superar.

À primeira vista, vários produtos não causam danos significativos e, em termos da quantidade de vitaminas e minerais que contêm, são necessários para a mãe e o bebê. No entanto, benefícios justificáveis ​​podem ser prejudiciais, se você não levar em consideração certos recursos do produto. Uma das opções para essa categoria de nutrição inclui o kozinaki.

O que são kozinaki?

Kozinak - um produto de confeitaria, que inclui:

1. O açúcar derreteu para um estado de caramelo, nas versões suaves é possível substituí-lo por xarope de mel ou xarope de adoçante.
2. Nozes, arroz, sementes de gergelim, sementes de girassol fritas.
3. Possível adição de especiarias de confeitaria (canela, baunilha).
4. Possível adição de passas e pedaços de frutas.

Por que dizer não ao produto

Pelo exposto, segue-se que este produto assume um teor inicialmente alto de açúcar.

Por um lado, os açúcares são necessários tanto para a mãe quanto para o filho em crescimento. Eles participam do metabolismo dos nutrientes do sangue para as células, melhoram a ação de certas enzimas e ativamente melhoram os recursos energéticos do cérebro e da medula espinhal.

Mas, no entanto, há um lado prejudicial à overdose excessiva de açúcar. Primeiro de tudo, são eles:

1. Sobredaturação de células com produtos de glicose e, como conseqüência, letargia e apatia no bebê.
2. Isso leva à rápida deposição de gordura na pele do bebê e, como conseqüência, a um aumento de peso.
3. Cicatrização lenta de feridas na pele decorrentes de diátese, feridas de pressão, arranhões nos tecidos, várias irritações da pele.
4. Uma grande carga no pâncreas do bebê que não está totalmente formada.
5. Na maioria das vezes, os kozinaki estão disponíveis na forma sólida (torrefação). Quando mordem, há um alto risco de danificar o esmalte dos dentes, que já não está nas melhores condições após a gravidez.
6. O excesso de açúcar é excretado pela urina e pelas fezes do corpo, e seu alto teor aumenta a acidez dessas secreções e leva ao aparecimento de ainda mais irritação da pele no futuro.

Não será errado lembrar que, em nosso tempo, existe uma classe de fabricantes que não são muito honestos com os compradores comuns. Eles adicionam vários aditivos químicos aos seus produtos: estabilizadores, corantes, intensificadores de sabor, conservantes e várias outras substâncias que não são úteis para um adulto, e o que podemos dizer sobre o corpo de uma criança pequena! Portanto, antes de decidir se mimar-se com kozinak, uma jovem mãe deve estudar cuidadosamente a composição da embalagem. Além disso, deve-se entender que muitos suplementos podem não estar indicados lá, mas ao usar o produto, eles certamente afetarão a saúde do bebê.

Outro fator relativamente prejudicial é a presença neste produto de uma grande variedade de componentes de nozes e frutas. Alguns deles têm uma origem exótica incomum.Portanto, às vezes, são incluídos na composição pedaços de abacaxi, melão, amendoim moído e gergelim - esses produtos são considerados altamente alergênicos e, se a mãe não tem intolerância, é importante considerar que:

Esses produtos crescem no território de um efeito climático diferente e os sucos gastrointestinais de uma pessoa de meia idade praticamente não possuem a atividade enzimática necessária para sua assimilação. Isso não significa que uma pessoa não possa se adaptar a este produto - apenas requer certos custos de energia. E é melhor familiarizar um bebê com esses produtos pelo menos quando ele aprender de forma independente a maioria dos componentes da alimentação convencional. E isso geralmente acontece de 9 a 12 meses.

Uma mãe jovem pode não estar ciente da presença de intolerância alimentar a esses componentes. Além disso, durante a amamentação, a digestibilidade de alguns produtos químicos não familiares ao corpo da mãe diminui - assim, o corpo bloqueia o fluxo de carga química indesejada para o bebê. Nesses casos, o desenvolvimento de alergias alimentares é inevitável, os anticorpos para o alérgeno começarão a fluir ativamente para o leite, e isso pode levar a uma reação alérgica a alimentos já familiares à criança e perturbar persistentemente sua digestão.

Existe algum benefício com o kozinak?

Sem dúvida, uma grande quantidade de açúcar e a presença de nozes potencialmente alergênicas à primeira vista não traz nenhum benefício para o corpo da criança, mas e se você realmente quiser uma cabra? Vamos tentar olhar para o produto do lado positivo:

1. As nozes que compõem o kozinak são um produto nutritivo completo. Não é de admirar que haja uma opinião de que, se você precisar sobreviver na floresta por um longo tempo, deve procurar avelã. 100 gramas de qualquer tipo deste produto alimentar contêm a ingestão diária de carboidratos e metade da mesma taxa de proteína. Além disso, várias espécies de nozes, como nozes, avelãs, pinhões, contêm toda uma gama de oligoelementos e minerais úteis. Estes são zinco, magnésio, selênio, fósforo, cálcio, sódio, ferro, cobre. Tais componentes contribuem para a formação completa do sistema nervoso, fortalecendo a imunidade, normalizando a pressão intracraniana e contribuindo para o desenvolvimento qualitativo do sistema hormonal.
2. A adição de sementes de gergelim à composição do kozinak afetará positivamente o desenvolvimento do sistema músculo-esquelético da criança. O gergelim é uma excelente maneira de prevenir o raquitismo nos bebês. Devido à grande combinação de cálcio, potássio e compostos de cloro adaptados, tem um efeito benéfico na síntese das vitaminas A, C e D, cuja deficiência provoca o desenvolvimento de raquitismo.
3. Cazinaki, na composição em que o mel está presente em vez de açúcar, é adicionalmente dotado das propriedades benéficas do mel. Estamos falando da obstrução de depósitos precoces de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos (o que é importante para crianças cuja hereditariedade é afetada por doenças cardiovasculares). Além disso, o mel bloqueia o efeito negativo dos radicais livres, remove toxinas e toxinas do corpo, afeta positivamente a formação de enzimas no trato digestivo das migalhas.

Como escolher um kozinak

Se, no entanto, a jovem mãe decidiu incluir esse produto saboroso, mas contraditório, em sua dieta habitual, vale a pena abordar sua escolha corretamente:

1. Leia atentamente a composição: aditivos de classe E, nomes químicos obscuros devem ser excluídos (se a mãe não conhecer esse composto, é melhor não arriscar).
2. É aconselhável escolher um produto em uma embalagem transparente, para que seja possível examiná-lo quanto a mofo, com kozinaki a partir de sementes de girassol - não deve haver resíduos visíveis da casca.Segmentos brancos claros no produto devem ser alertados, através dos quais os componentes praticamente não são visíveis - esse fenômeno pode confirmar acúmulos localizados de açúcar, secreções gordurosas de nozes ou produtos químicos adicionados ao produto para fins de conservação. Tais fenômenos indicam: violação da tecnologia de preparação do produto, armazenamento inadequado ou prazo de validade. Tal kozinak não adicionará benefícios.

Como introduzir o kozinak na dieta

O produto foi comprado, um bule com chá foi fabricado; agora você deve entender como introduzi-lo adequadamente na dieta para que não prejudique o bebê:

1. No primeiro dia, é recomendável pegar um pequeno fragmento, do tamanho de ½ colher de chá. Use de preferência de manhã. Depois de incluir o kozinak em sua dieta, observe atentamente as condições das migalhas. Se a vermelhidão das bochechas, erupção cutânea e letargia começar um dia depois - o consumo adicional do produto é contra-indicado até a conclusão da amamentação.
2. A próxima dose de kozinak pode ser ligeiramente aumentada e novamente observar a reação.
3. Se o bebê reagir normalmente, esse produto poderá ser usado ativamente na composição em que foi originalmente. A norma de kozinaka por dia não deve exceder 40 gramas do produto.
4. Ao adquirir um kozinak de uma composição diferente, seu consumo deve começar como a introdução de um novo produto na dieta da criança e monitorar cuidadosamente sua condição.
5. É aconselhável começar com as espécies clássicas de gozinak, que incluem sementes de girassol e açúcar. Não é recomendável usar o produto com amendoim - este tipo de noz é um alérgeno forte.

Kozinaki é um tratamento saboroso e nutritivo que pode agradar a mãe, adoçar o leite do bebê e cobrar positivamente o dia inteiro. No entanto, seu consumo deve ser abordado com sabedoria, com a devida responsabilidade, para que não se tornem um obstáculo à saúde de mães e bebês.

Vídeo: como fazer kozinaki em casa