É possível amamentar?

Muitas mulheres, amantes da gordura, não querem desistir durante a lactação. Isso não é surpreendente, porque um produto aparentemente simples pode trazer enormes benefícios ao corpo humano. No entanto, devido ao aleitamento materno, a banha não pode ser absorvida no corpo do bebê, proveniente do leite da mãe, porque é considerado um produto alimentar pesado. A partir daqui, surge a questão: é possível consumi-lo em uma posição tão delicada? Vamos tentar descobrir isso juntos.

Os benefícios da gordura

1. Devido ao seu valor nutricional, o produto apresentado é introduzido no menu para manter a força e a troca de energia. A gordura satura, prolonga a sensação de saciedade por um longo tempo. Tem muitas vitaminas que são benéficas para os seres humanos. Em particular, estamos falando de tocoferol, retinol, vitamina D. Eles são importantes para manter a beleza e a integridade dos ossos.
2. O tocoferol contido (vitamina E) é responsável pelo ambiente hormonal normal e também reduz as placas de colesterol na cavidade dos canais sanguíneos. É um erro acreditar que a gordura é gorda, não prejudicará a figura com ingestão moderada. Por outro lado, aumentando os processos metabólicos, as calorias são queimadas.
3. As matérias-primas apresentadas têm uma excelente capacidade - ligar radionuclídeos e removê-los do corpo. É útil para prevenção de câncer. O produto também limpa órgãos de substâncias tóxicas, sais de metais pesados. O produto contém ácido araquídico, um componente importante dos sistemas de hematopoiese e digestão.
4. A gordura é apreciada pelas nutrizes devido à presença de vitamina D. Essa substância é necessária para o tecido ósseo manter a integridade. Os bebês precisam de vitamina D para a formação do sistema músculo-esquelético, prevenção e tratamento do raquitismo. Segundo as estatísticas, mais de 30% das crianças após o nascimento sofrem de uma deficiência dessa vitamina. Reabastecer ajudará a ingestão de banha, batatas, aveia, óleo de peixe, frutos do mar.
5. Muitos acreditam erroneamente que a banha de porco é uma fonte de colesterol maciço. Mas, de fato, há menos colesterol nele do que na manteiga notória. Além disso, com a ingestão dosada, os canais sanguíneos eliminam substâncias nocivas e a produção de glóbulos vermelhos melhora.

Regras para a recepção de gordura durante a lactação

1. Os médicos infantis experientes não recomendam consumir o produto para mães que deram à luz há menos de seis meses.
2. A primeira ingestão é realizada com uma fatia pequena, combinando-a com pão. Outros novos produtos não são introduzidos neste dia, para que você possa reagir a tempo se o corpo da criança enfrentar efeitos colaterais.
3. Nos casos de erupção cutânea, vermelhidão, áreas inchadas na criança, a recepção deste produto é interrompida. A próxima tentativa é realizada em alguns meses.
4. Se a criança responder normalmente, você precisará continuar consumindo gordura, aumentando gradualmente a quantidade.
5. Deve-se entender que durante a lactação, apenas banha salgada sem especiarias é permitida. Você não pode comer produtos defumados, bem como lanches com muitas especiarias.
6. Não compre gordura de um fornecedor duvidoso. É melhor realizar a salga em casa por conta própria para garantir a qualidade.
7. Se estiver amamentando, os médicos recomendam que você consuma gordura de porco, não javali.

Seleção de gordura

1. As compras são feitas nos mercados de carne. Verifique se o produto selecionado possui um carimbo. Indica que uma verificação do serviço veterinário foi concluída. Se possível, estude os documentos do produto.
2. Não compre gordura com um tom acinzentado ou amarelado. É velho. Dê preferência a um pedaço de cor rosada delicada que cheira a leite doce.
3. Para ter certeza de que você escolheu um produto de porco, tente cutucar a carne na área de peles. Se sair normalmente, a banha é de porco.
4. É dada especial atenção à espessura da peça, que deve estar entre 2,5 e 4 cm. Toque na banha. Se for de alta qualidade, não escorregará.
5. Avalie a pele visualmente e ao toque, é importante garantir que não haja cerdas. Deve ser macio.

Como salgar banha-se

1. Esse produto pode ser preparado de várias maneiras. Se você lubrificar a gordura de maneira seca, ela estará pronta em cerca de 3 semanas. Isso é apenas o prazo de validade de um produto como esse não excederá 1 mês. Além disso, a banha de porco pode ser preparada em salmoura.
2. O processo é bastante demorado, mas a vida útil do produto aumenta para 1 ano. Se você cozinhar o produto usando cozimento ou salga quente, todas as substâncias nocivas da gordura serão destruídas. Como resultado, você não corre o risco de encontrar infecções ou envenenamentos perigosos. A carne animal costuma ser propensa a isso.
3. Se estiver amamentando, a opção com gordura fervida é a mais adequada e segura. Pique o produto com fatias com no máximo 3 cm de espessura e decocte a casca de cebola. Coloque a banha em água fervente. A casca age como um corante, nada mais.
4. Adicione sal ao caldo a gosto, cozinhe o produto por cerca de 15 a 20 minutos. Vale a pena notar que a salmoura deve cobrir completamente os pedaços de banha. Depois disso, esfregue o produto com pimenta da Jamaica e sal. Envie a peça de trabalho para a geladeira. O prazo de validade dessa gordura é de cerca de seis meses.
5. Se você não quer se preocupar muito, pode seguir o caminho mais fácil. Pique a banha em pedaços pequenos, rale com especiarias e coloque em um saco plástico. Deixe o produto em temperatura ambiente por 12 a 15 horas.
6. Depois disso, transfira o produto para o freezer por 2 dias. Lembre-se de que a banha cozida dessa maneira deve ser consumida nas primeiras 4 semanas. É importante saber que não se recomenda esfregar o produto com alho se você estiver amamentando.

Possível dano de gordura

1. Não esqueça que a composição animal possui muitas qualidades nocivas. É importante entender que a banha não está incluída na lista de produtos saudáveis, tanto durante a amamentação quanto no modo de vida usual. Lembre-se, as matérias-primas são ricas em calorias.
2. Apenas 100 gr. a gordura contém até 800 kcal. 70% do produto é apenas gordura animal. Se você abusar da gordura, logo começará a ganhar peso ativamente. Os porcos são animais sem escrúpulos, por isso são mais afetados por vários parasitas.
3. Dados todos os fatos desagradáveis, é importante notar que a gordura é melhor submetida a tratamento térmico. Tais procedimentos minimizarão a presença de patógenos. O maior perigo é a gordura rosada fresca.
4. Se você costuma comer gordura em grandes quantidades, pode desenvolver diabetes. Isto é devido ao fato de que a gordura animal prejudica a produção de insulina no organismo. Também vale a pena saber que a banha fresca tem uma vida útil curta. Portanto, comer o produto desta forma pode facilmente causar intoxicação.
5. Não se preocupe com antecedência, todo o golpe é levado diretamente pela mãe recém-criada. Substâncias nocivas neste caso não são transmitidas através do leite materno. Mas se o envenenamento ocorrer de forma grave, o bebê também corre um sério risco.

Como a gordura é rica em calorias e nutritiva, ela não deve ser inserida no menu para pessoas obesas. Mas com um pouco de excesso de peso, o produto ajudará a saturar o corpo com as substâncias ausentes.

Vídeo: nutrição adequada para a amamentação