O molho de soja pode ser amamentado?

Ao amamentar, você deve ser extremamente cuidadoso ao usar vários molhos e especiarias. Isso se deve ao fato de o sistema digestivo da criança ainda não ser capaz de decompor completamente todas as substâncias que fazem parte delas. Molho feito à base de soja é percebido pelo corpo da criança ainda é muito ruim. Ele ainda não está totalmente preparado para esse processo. Além disso, pode provocar a ocorrência de reações alérgicas. Mas, se o molho for consumido em quantidades razoáveis, o corpo receberá apenas benefícios dele.

Para que serve?

Obviamente, como o produto possui todos os sinais de naturalidade, ele possui certas propriedades positivas:

1. Ele observou o conteúdo de fitoestrogênios. São elementos extremamente importantes em termos de saúde da mulher e são úteis durante a amamentação.
2. Os alimentos de soja contêm muita proteína. A este respeito, eles são uma boa solução alternativa para comer carne. Molho de soja é uma excelente solução para fornecer ao corpo proteína extra.
3. Com o uso desses produtos, o trabalho dos elementos do leito vascular é caracterizado por melhores indicadores.
4. As unhas e os cabelos beneficiam. A pele fica elástica. Será apenas uma alegria para uma mãe que amamenta. Depois de dar à luz, ela ficará bem.
5. Molho de soja contém muitas vitaminas. É especialmente rico em vitaminas do complexo B e é conhecido por ser muito necessário e útil para o órgão da visão. A presença de tais vitaminas promove uma cicatrização mais rápida de pequenas feridas e cortes.
6. Este produto inibe os processos de oxidação no corpo.
7. Com o consumo de molho de soja, os níveis hormonais são restaurados mais rapidamente após o parto.
8. Quase qualquer mulher durante a gravidez acumula quilos extras. Este é um problema universal e é muito difícil evitá-lo. O molho de soja é capaz de se livrar desse efeito indesejável para qualquer mulher.
9. Outro dos aspectos positivos é a prevenção de neoplasias malignas e a normalização do coração e de seus vasos.

Qual é o dano do produto?

Falando sobre os benefícios, não se pode deixar de abordar a circunstância associada a algum risco para a mãe que amamenta. Obviamente, é melhor usar o molho preparado com as próprias mãos na sua dieta. Mas nem sempre há tempo suficiente para isso, porque com o advento do bebê, as preocupações aumentam significativamente. Nesse caso, você precisa comprá-lo em uma loja. Mas não é segredo que um fabricante inescrupuloso na busca do lucro nem sempre está interessado em qualidade. O principal para alguns é mais e mais caro. Portanto, a tecnologia é frequentemente violada, o tempo para sua fabricação é significativamente reduzido. Para aumentar o prazo de validade e melhorar o sabor, muitos componentes adicionais são introduzidos na composição, o que está longe de ser sempre benéfico para o corpo.

Para preparar um molho de qualidade, é necessária uma quantidade significativa de tempo. O processo deve passar pela fermentação natural de todos os componentes do produto. Agora, infelizmente, você raramente vê um produto real de alta qualidade nas prateleiras das lojas. Às vezes, pode até ser perigoso para uma mãe que amamenta e seu bebê. Esse perigo pode consistir nos seguintes pontos:

1. O catalisador pode ser um fermento de natureza sintética. Pode conter vários microrganismos.Esse já é um dos motivos para se recusar a usar esse produto.
2. No processo de preparação, vários componentes alcalinos e ácidos podem entrar no produto. Obviamente, tudo é filtrado, mas ninguém garante que seja realizado em um nível suficientemente eficaz.
3. Molho de soja barato contém um grande número de substâncias cancerígenas. Ninguém vai provar e estabelecer o grau de dano ao corpo. Isso já é bem conhecido. E para o corpo da criança, é prejudicial em tamanho duplo.
4. Não há nada de bom nos componentes que melhoram o sabor e o cheiro. Esse produto, uma vez no corpo do bebê, pode levar ao desenvolvimento de reações alérgicas.
5. Está provado que, em quantidades excessivas, a entrada no corpo do bebê, para dizer o mínimo, o molho de soja pouco útil, pode prejudicar o desenvolvimento mental da criança.

É fácil entender que, juntamente com os benefícios expressos, o produto pode causar danos. Tudo depende da sua qualidade, composição e quantidade em que é usado.

Uso adequado

Um molho de soja bem preparado, é claro, pode ser usado por uma mulher que amamenta, mas apenas em quantidades razoáveis. É melhor introduzi-lo na dieta quando o bebê já tiver 4 meses de idade. Será ainda melhor se ele atingir 6-8 meses de idade. Deve ser introduzido na dieta cuidadosa e gradualmente, observando constantemente a condição do bebê. Se nenhuma alteração ocorrer, a quantidade de produto consumido será gradualmente aumentada ligeiramente. Mas, se pelo menos os menores sinais de alergia aparecerem, seu uso será interrompido.

Mamãe não deve comer refeições com molho de soja sistematicamente. Isso deve ser feito no formato de casos episódicos. De cada vez, não consuma mais do que 30-50 ml. Se você comer demais, o funcionamento normal da glândula tireóide pode ser interrompido. Também pode levar a processos de inibição aumentados nas estruturas do córtex cerebral.

Escolhendo um molho de qualidade

Ao escolher, você deve ser guiado pelos seguintes pontos:

1. O produto deve ser embalado apenas em recipientes de vidro. O vidro não tem a capacidade de absorver os ingredientes benéficos da composição.
2. O molho deve ser transparente, não deve conter impurezas. Não é permitido precipitado.
3. A cor deve ser marrom uivante e o sabor é azedo ou salgado. Quanto mais escuro o molho, mais salgado o sabor.
4. Atenção é atraída para a composição. Além da soja, é permitida a presença de trigo, sal e açúcar. Se o amendoim e o alho forem introduzidos na composição, eles deverão estar presentes em quantidades muito pequenas.
5. O método e a receita pela qual este produto é preparado são importantes. Essa informação deve estar no rótulo.
6. Obviamente, o prazo de fabricação e armazenamento do produto não deve ser ignorado.

Note-se que o molho natural não pode custar menos de 300 rublos. Tudo a um preço mais baixo é feito usando tecnologia acelerada.

O prazo de validade do molho de soja não excede dois anos.

Obviamente, o melhor produto será o molho que é preparado por si próprio. Não importa se o sabor é um pouco diferente do verdadeiro molho japonês, mas será muito mais seguro para a mãe e para o bebê.

Vídeo: o que acontecerá se você beber muito molho de soja