É possível amamentar cerejas?

No verão, muitas frutas deliciosas em árvores frutíferas amadurecem em nossa região. Eles contêm todas as vitaminas e minerais necessários, por esse motivo, eles simplesmente precisam ser consumidos diariamente. As cerejas durante a amamentação são benéficas, mas quão segura é essa baga para os bebês? Antes de incluí-los na dieta, você precisa pesar os prós e os contras, e talvez até obter conselhos de uma pessoa competente - um pediatra.

Para que serve a cereja?

Vale a pena comer a mulher que está amamentando? As cerejas são muito saborosas. Além disso, contém substâncias úteis para o organismo, a saber:

• ácido cítrico;
• açúcar de frutas;
• fibra;
• proteínas;
• pectinas;
• taninos;
• Minerais: sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, ferro.

As compotas de cereja enriquecem o leite materno com vitaminas e o corpo de uma mulher com vitamina B9, mais conhecida como ácido fólico. Afeta positivamente o sistema nervoso. Ajuda a melhorar a circulação cerebral.

A maioria das jovens mães acredita firmemente que é contraindicado consumir frutas e vegetais vermelhos durante a amamentação. De fato, eles não têm contra-indicações categóricas. No entanto, eles devem ser introduzidos gradualmente. Você precisa começar com uma quantidade muito pequena e observar o bebê após a mamada. Isso garante que uma reação negativa pronunciada não ocorra.

No processo de gestação e parto, uma mulher perde muita força e reservas importantes no corpo. A situação normaliza rapidamente se o cardápio da jovem mãe é equilibrado e variado.

As propriedades curativas das cerejas

1. Os componentes que compõem essas bagas contribuem para a eliminação dos radicais livres do corpo. Isso evita a formação de tumores benignos e malignos no corpo. Frutas vermelhas - cerejas e cerejas protegem o corpo humano de mutações celulares.
2. Além disso, essas frutas reduzem a probabilidade de desenvolver gota. Contribuem para a normalização dos processos metabólicos, restauram o equilíbrio de sal e têm efeito diurético.
3. Quando uma mulher amamenta, todas as substâncias benéficas do corpo vão para o enriquecimento do leite com substâncias importantes para o desenvolvimento do bebê. Uma mãe que não recebe vitaminas é, portanto, extremamente vulnerável a condições externas. As cerejas reduzem o risco de inflamação, inchaço e dores nas articulações. Com o uso regular, essas frutas têm um efeito preventivo no desenvolvimento de doenças do sistema esquelético.
4. Com doenças do sistema cardiovascular, é indicado beber suco de cereja. É útil para o coração e reduz a possibilidade de doenças associadas a ele. A presença de antocianinas na composição ajuda a fortalecer as paredes das veias e capilares.
5. Cherry normaliza a pressão arterial e aumenta a hemoglobina. Por esse motivo, é recomendável usar sofrendo de anemia e anemia.
6. A amamentação também é um forte fardo para o corpo e os nervos. Comer cerejas melhora a função cerebral e ajuda a normalizar o sono. A tensão nervosa e o desconforto psicológico desaparecem e são substituídos por boa saúde e humor. Os bebês recém-nascidos recebem substâncias extremamente importantes para o crescimento e desenvolvimento, juntamente com o leite de sua mãe, que consome cerejas.
7. Esta baga ajuda a remover o excesso de gordura acumulada no corpo que se formou durante a gravidez.Ele efetivamente e rapidamente remove toxinas e toxinas. Apesar disso, a maioria das vitaminas é absorvida. Especialistas costumam recomendá-lo como um adjuvante, que remove areia e pedras dos rins.

Contra-indicações

Se a intolerância individual estiver ausente, a cereja é um produto muito útil. Fortalece o sistema imunológico, que é muito importante durante os períodos de SARS, infecções bacterianas e processos inflamatórios.

No entanto, cuidados especiais devem ser tomados para tratá-lo nos seguintes casos:

• aumento da acidez do estômago;
• uma úlcera;
• diabetes mellitus, durante períodos de exacerbação;
• comissuras no intestino;
• gastroenterite durante períodos de exacerbação;
• doenças pulmonares.

Deve-se lembrar que tudo é bom com moderação, e a cereja não é exceção a essa regra.

Como introduzir uma baga na dieta de uma mãe que amamenta?

Para monitorar a reação do bebê, antes do almoço, você precisa comer algumas cerejas e observar o bebê durante o dia. Com a manifestação de uma reação individual durante o dia, será mais fácil parar com os medicamentos apropriados. Se ocorrerem alergias à noite, quando a mãe estiver dormindo, ela poderá ter consequências extremamente negativas.

Se a intolerância individual não for observada, no dia seguinte você poderá comer mais frutas, também estudando cuidadosamente a condição da criança. Os pediatras acreditam que a baga deve ser consumida com moderação em qualquer caso, assim que 3 meses após o parto.

Como escolher e armazenar cerejas?

Se as bagas forem artificialmente macias e pegajosas, você não deve tomá-las. Isso sugere que as cerejas maduras.

Para que seja armazenado por um longo período, ele deve ter estacas verdes. Com eles, a baga pode ser armazenada em local fresco por 2-3 dias. Como regra, esse é o período máximo.

Você pode aumentar a vida útil do produto congelando. É necessário levar cerejas frescas, remover estacas e sementes deles. Coloque a polpa em recipientes feitos de plástico de qualidade alimentar e, portanto, coloque no freezer. Eles podem ser consumidos independentemente se polvilhados com açúcar antes do congelamento ou na forma cozida - em tortas e bolinhos. Além disso, cerejas congeladas podem ser adicionadas a sucos frescos ou compotas cozidas.

Vídeo: que tipo de fruta uma mãe que amamenta pode ter?