Alimentos perigosos que causam cáries

Os dentes parecem muito duráveis. Eles são capazes de cortar cenouras e até picar a casca de uma noz pequena. Mas o esmalte duro esconde tecidos macios e vulneráveis. Violando a camada superior, uma pessoa nem sempre sente dor, ela ocorre quando o processo vai longe. Se você não visitar o dentista a tempo e não colocar um selo, a inflamação pode começar e o dente precisará ser removido. Alguns produtos podem acelerar o processo de destruição do esmalte.

Comer ou abster-se

Existem várias razões para o aparecimento de cárie:

• a composição da água com baixo teor de flúor;
• predisposição genética;
• problemas de saúde de uma mulher durante a gravidez;
• falta ou nível insuficiente de higiene pessoal;
• uma pequena quantidade de frutas e legumes na dieta;
• abuso de produtos que contenham sacarose.

É impossível influenciar alguns deles, mas uma pessoa pode alterar outros fatores, reduzindo o risco de destruição do esmalte dos dentes várias vezes. O ponto principal que está sujeito a todos é a dieta. Uma lista de produtos que provocam o desenvolvimento de cárie foi compilada.

Confeitaria
Confeitaria e doces com alto teor de açúcar. Parece paradoxal, mas o açúcar, quando decomposto, dá um ácido que amolece o esmalte. Por várias horas, ela se torna especialmente vulnerável. Se houver um desejo constante por doces, você deve ser cauteloso. Provavelmente o corpo não possui cálcio.

Café e sal
Café e sal afetam indiretamente a saúde bucal. Eles não permitem que o corpo absorva minerais e vitaminas por completo.

Alimentos macios, secos ou pegajosos
Alimentos macios, secos ou pegajosos deixam micropartículas na superfície dos dentes que causam cáries. Daí o odor desagradável e a inflamação das gengivas, levando à perda do dente.

Bebidas carbonatadas
Bebidas gaseificadas doces são agressivas à superfície dos dentes. Eles não devem ser completamente excluídos da dieta. As crianças querem experimentar uma bebida efervescente e não vale a pena privá-las. Você pode simplesmente minimizar o contato com o líquido oferecendo um canudo de coquetel.

Sumos de citrinos
Os sucos cítricos são muito úteis, mas em ação se parecem com refrigerantes. Um princípio - um canudo para coquetéis.

Acontece que existem poucos agressores entre os produtos. Seu efeito é neutralizado pela higiene.

Importante: imediatamente após comer, não é recomendável escovar os dentes, o esmalte está em estado amolecido e é fácil de danificar. É melhor simplesmente enxaguar a boca com água ou um líquido especial com extratos de ervas.

Depois de caramelo pegajoso ou anéis de milho vitrificado, você pode comer uma maçã. Ele não limpa os dentes e os espaços entre eles, mas no processo de mastigação, a carne remove mecanicamente as partículas aderentes e refresca a respiração.

É fácil preservar a beleza de um sorriso em qualquer idade, se você cuidar da condição dos dentes desde a juventude e não multiplicar os fatores de risco para o esmalte.

Vídeo: de onde vem a cárie?