Benefícios para a saúde e danos ao rabanete branco

Um vegetal familiar - rabanete branco, cujos benefícios e malefícios, estudados de forma abrangente, ainda podem surpreender. Sua singularidade reside não apenas na carne tenra, com uma agradável amargura. O impacto no corpo humano dos fitonídeos, com o qual as culturas de raízes são tão ricas, produz um enorme efeito positivo. Mas, primeiro as primeiras coisas.

A utilidade do rabanete branco

Antigamente, o fim do inverno e o início da primavera eram os tempos mais famintos. Para não morrer de exaustão e falta de vitaminas, nossos ancestrais preparavam sopa magra à base de rabanete. Eles também conseguiram fazer um doce com as raízes. De qualquer forma, o rabanete salvou aldeias inteiras da fome.

Ainda não havia estudos de laboratório, ninguém sabia a composição exata da polpa, mas informações sobre o grande benefício do rabanete são conhecidas desde o Egito antigo.

Agora, os cientistas já descobriram que a complexa composição das vitaminas A, C e ácido fólico tem um efeito muito benéfico no corpo humano. Esta empresa não apenas ativa sua própria imunidade, mas também:

• energiza
• restaura a visão
• evita resfriados
• melhora a saúde

Além disso, uma substância única foi descoberta no rabanete branco, que possui vários efeitos positivos. Também irrita os receptores da tosse e ajuda a expulsar o escarro. Quem não conhece a receita do suco com mel para tosse?

Mas isso não é tudo. A mesma substância ajuda o corpo a aquecer no frio ou durante os calafrios, normaliza o metabolismo e aumenta o apetite.

Rabanete branco para o estômago

Salada fresca de cenoura e rabanete temperada com óleo vegetal é muito boa nesse campo. Ele, como uma escova, limpa o corpo, removendo toxinas, toxinas e outros depósitos desnecessários.

Dica. Não comece a comer rabanete branco imediatamente com as bacias. Seu estômago pode não ser capaz de lidar com essa dose e responderá com o aumento da formação de gases. Ou pior ainda, você ficará com o pior transtorno. Comece com pequenas porções, acostumando gradualmente os intestinos a um prato saboroso e saudável.

Rabanete branco para senhoras adoráveis

Mas as seguintes propriedades de uma raiz suave são poucas conhecidas. Não, o fato de que as saladas de legumes frescos apóiam a beleza feminina por dentro está longe de ser um segredo. Mas sobre o efeito na pele do lado de fora ... agora vamos contar.

Uma máscara de rabanete branco ralado elimina sardas, alivia a inflamação e ilumina a pele. E se o suco fresco for misturado em proporções iguais ao caldo de urtiga, o líquido resultante ativará folículos capilares adormecidos. Portanto, esta mistura é usada para deixar o cabelo grosso e bonito.

Mas, nisso, a ajuda para a beleza feminina do rabanete branco não é limitada. A sabedoria popular recomenda misturar suco fresco com decocções e infusões de várias ervas. Dependendo da composição, a loção resultante pode:

• nutrir
• refrescar-se
• mantenha a forma
• aliviar

Portanto, queridas senhoras, não deixe de tomar nota dessas informações valiosas sobre as propriedades cosméticas do rabanete branco.

O dano do rabanete branco

No mundo, não há frutas e vegetais que seriam úteis para absolutamente todos. Todo mundo tem danos e contra-indicações. Rabanete branco não é excepção.O principal perigo que a colheita de raízes representa para o corpo está no uso excessivo. Mesmo uma pessoa completamente saudável pode, ao comer demais, desfrutar plenamente de "encantos" como:

• inchaço
• dor no intestino
• indigestão

E essa ainda é uma reação fraca do corpo. Afinal, existem contra-indicações para rabanete branco. Em particular, pessoas com várias doenças dos rins, fígado e trato gastrointestinal não são categoricamente recomendadas a comer rabanete em quaisquer tipos e quantidades. O fato é que os fitonídeos e os óleos essenciais contidos nas raízes têm um forte efeito irritante. Por sua vez, isso pode desencadear uma recaída da doença.

Você sabia? Acontece todos os tipos de rabanetes: branco, preto, rosa e verde são absolutamente contra-indicados para mulheres grávidas a qualquer momento. As culturas de raízes contêm uma substância que melhora o tônus ​​do útero, repleto de aborto.

E mais uma coisa. Algumas fontes recomendam a introdução de rabanete branco em alimentos complementares para bebês a partir dos 5 meses de idade. Não recomendo seguir este conselho. As crianças já sofrem frequentemente de inchaço. Que tipo de rabanete é esse? Ou não há mais alimentos mais adequados para alimentos complementares?

Dica. As nutrizes também não devem se deixar levar com saladas frescas de rabanete, para que as migalhas não causem desconforto no intestino.

Fatos interessantes sobre rabanete branco

A medicina tradicional geralmente respira de maneira desigual para essas culturas de raízes. Existem receitas que ajudam a combater a doença de cálculo biliar. Muitas doenças do sistema respiratório também são curadas com suco fresco de rabanete branco.

De acordo com as análises, o reumatismo e a radiculite passam diante das propriedades curativas das raízes e recuam rapidamente.

Dica. Muitas máscaras caseiras para clarear a pele e eliminar manchas da idade incluem suco de rabanete branco. Ou mingau de raízes frescas raladas. As receitas realmente funcionam muito bem, mas em alguns lugares um detalhe importante é especificado. Antes de aplicar, é recomendável deixar a massa rara repousar um pouco sozinha. Cerca de 20 a 25 minutos. Durante esse período, os óleos essenciais e parte da produção volátil evaporam. E pessoas com pele sensível podem evitar possíveis queimaduras e irritações.

O teor calórico muito baixo do rabanete branco permite que você o inclua ativamente em todos os tipos de dietas. Mas não esqueça que qualquer dieta é sempre um estresse para o corpo. Portanto, antes de adicionar vegetais de raiz à sua dieta, você deve primeiro consultar o seu médico. Ele lhe dirá quanto rabanete você pode e se é possível.

Você sabia? Acontece que as pessoas com doenças cardiovasculares são aconselhadas a usar rabanete branco com muito cuidado. O fato é que um sabor picante pode provocar um vasoespasmo.

Até sementes de rabanete encontraram seu uso para fins medicinais. Em pó e diluído com água em certas proporções, eles ajudam perfeitamente a curar eczema, abscessos e abscessos. Você não precisa comê-los para isso. A massa resultante é usada na forma de compressas.

A história conta que o rabanete já foi alimento para escravos. Digamos, comida mais barata não existe. Inclinado a discordar. Muito provavelmente os cativos foram alimentados precisamente com culturas de raízes, estando bem cientes de suas propriedades benéficas. Afinal, ninguém precisa de um escravo doente. E em uma dieta de rabanete, um organismo acostumado pode permanecer forte, saudável e resistente por um longo tempo. O que foi exigido pelos proprietários de escravos.

Não é por acaso que em muitos jardineiros um rabanete branco substitui o preto. Seus benefícios são inestimáveis, o dano é conhecido. É fácil cultivar beleza em quase qualquer clima. Então, por que não se envolver na criação de um médico tão bonito por perto?

Vídeo: os benefícios do rabanete branco