Produtos que em nenhum caso devem ser consumidos com soluços

Ninguém está imune ao aparecimento de soluços. Cãibras obsessivas do diafragma podem durar de 2 dias a um mês. Esse fenômeno é cansativo, interfere na vida normal e eles tentam se livrar dos soluços o mais rápido possível. Um dos meios para ajudar a acalmá-la é a dieta.

Causas de soluços

Para escolher uma dieta que reduz o risco de espasmos diafragmáticos, você precisa se lembrar dos motivos. Entre os mais comuns:

• comer demais;
• um grande número de bebidas carbonatadas;
• contraste das temperaturas do ar ou dos alimentos;
• situações estressantes;
• Desordem do SNC;
• infecções
• distúrbios metabólicos.

A base da nutrição dietética neste momento são os alimentos neutros. Soluços podem ocorrer espontaneamente ou indicar uma das doenças graves.

Importante: para não prejudicar o corpo até que a causa seja esclarecida, você terá que remover produtos da dieta que irritam o esôfago e sobrecarregam o trato digestivo.

Eles incluem todos os alimentos fritos. Eles são considerados difíceis de digerir, levam muito tempo para digerir e requerem uma quantidade significativa de energia do sistema digestivo. Fast-food e batatas fritas também são indesejáveis. Eles têm uma quantidade muito grande de óleo, gorduras trans e intensificadores de sabor que irritam a mucosa do esôfago.

Bolachas, croutons, biscoitos crumble e massa folhada são perigosos. Com um espasmo muscular acentuado, as migalhas podem entrar no trato respiratório. Pela mesma razão, você precisa abster-se de sementes e nozes.

Tem que se contentar com sopas líquidas, purê de legumes, caçarolas e outros pratos onde os produtos são moídos. Isso elimina o risco de engolir pedaços grandes e duros durante o espasmo muscular. Não importa quanto tempo duram os soluços, você ainda precisa comer; portanto, é dada preferência a alimentos macios de temperatura média.

Para parar os soluços, você pode tentar meios improvisados.

1. Beba lentamente 8-10 goles de água. Movimentos medidos aliviam espasmos.
2. Coma uma fatia de limão. O ácido causa salivação profusa, mudando a atenção para outros receptores.
3. Prendendo a respiração e liberando o ar em uma corrente fina, você pode estabilizar o processo respiratório enquanto relaxa os músculos intercostais.

Uma dieta poupada eliminará os pré-requisitos básicos para o aparecimento de soluços e ajudará a se livrar dela o mais rápido possível.

Vídeo: como se livrar dos soluços facilmente