Rooibos - propriedades úteis e contra-indicações

Os rooibos consomem chá ou café em vez do habitual. É tudo sobre as características da planta da família das leguminosas. Como não contém cafeína, o corpo tonifica naturalmente. Muitos estão interessados ​​nos lados positivos e negativos do chá, vamos vê-los por sua vez.

Recursos do Rooibos

Já foi mencionado que a planta pertence à família das leguminosas. Há muito que é famoso por seus efeitos benéficos no corpo humano. Um arbusto brilhante parece bastante sinistro com seus galhos afiados de um tom avermelhado brilhante.

Rooibos é fanático por mitos, os nativos o reverenciavam por suas propriedades curativas e eram usados ​​como corante natural. Eles atribuíram à bebida a capacidade de prolongar a vida humana, rejuvenescendo o corpo e fortalecendo o músculo cardíaco.

O povo da África tentou manter essa planta em segredo, mas ganhou fama no início do século XX. Os colonos que chegaram ao continente admiraram a influência positiva dos rooibos no corpo. Portanto, estreitamente envolvidos no cultivo e venda. Os britânicos apelidaram esse milagre de chá vermelho por causa de sua tonalidade característica.

A droga possui sabor sofisticado, aroma de nozes, sabor delicado de frutas. Naturalmente doce e leve, os rooibos afundaram nos corações de milhões de pessoas de todo o mundo.

Na maior parte, a bebida em questão é apreciada pelos japoneses nativos. Eles o equiparam com variedades de chá verde. Durante o tratamento térmico, o medicamento pode ser avermelhado ou esverdeado.

Os rooibos verdes são obtidos devido à evaporação dos espaços em branco da planta. Tais manipulações interrompem a fermentação, como resultado da qual a bebida começa a cheirar ervas e permanece transparente.

Se as folhas forem deixadas para secar ao sol, a fermentação ocorrerá totalmente. O chá assume uma cor avermelhada, sabor doce, adstringência. É uma bebida que geralmente é fornecida com leite, mel e canela para reforçar a palatabilidade.

Composição Rooibos

Você deve começar imediatamente com o conteúdo calórico da droga, porque esta bebida é constantemente introduzida na dieta básica com dietas. Por 100 ml. o chá depende de apenas 16 kcal. Quanto ao valor nutricional, as proteínas ocupam cerca de 17% do volume total. Os carboidratos são administrados em mais de 66% e as gorduras - menos de 1%.

Mas os lugares mais honoráveis ​​são atribuídos à composição vitamínica. Entre eles, são isoladas a vitamina P, retinol, tiamina, vitamina D, ácido ascórbico, riboflavina, vitamina K, tocoferol, piridoxina, vitamina B5 e vitamina B12.

Também destacaremos compostos minerais como zinco, magnésio, cálcio, sódio, ferro, potássio, manganês, cobre e flúor. Curiosamente, apenas um copo da bebida concentra um terço da necessidade diária de ferro.

Uma colher de chá é de 1 grama, uma colher de sopa é de 2 a 2,5 gramas. Com este cálculo, e cerveja em uma caneca ou chaleira.

Estudos recentes de cientistas mostraram que o rooibos contém muitos antioxidantes. Todos eles estimulam o sistema imunológico e realizam a profilaxia mais grave dos cânceres, especialmente o reto e os pulmões.

Na África, essa planta é muito procurada, sendo preferida pelo café ou pelo chá, o que não é surpreendente, porque o rooibos não é inferior a eles em termos de benefício. Então, por que ser sofisticado? A composição contém substâncias açucaradas naturais que são facilmente absorvidas e não prejudicam os diabéticos.

No Japão, adeptos de medicamentos naturais recomendam consumir esse tipo de medicamento como “poção” auxiliar no tratamento de patologias graves do trato gastrointestinal e do coração.

Mencionamos anteriormente o fato de que não há cafeína na lista química de substâncias disponíveis. Nesta base, o rooibos é adequado para todos os cidadãos, independentemente de sexo ou idade. Se as pessoas precisassem excluir o café por motivos de saúde, essa planta se tornaria uma verdadeira salvação.

Os benefícios dos rooibos

Existem muitos benefícios para esse tipo de bebida. Vamos olhar para eles.

1. Das substâncias conhecidas por suas qualidades antioxidantes, vale destacar a aspalatina. Está disponível em grandes quantidades em chás verdes. Mas também está presente em rooibos. Os antioxidantes retardam o envelhecimento precoce dos tecidos no nível celular, para que a juventude seja preservada.
2. Este medicamento é consumido para prevenir ou interromper processos de natureza oxidante e para suprimir o efeito dos radicais livres no organismo. Rooibos previne o câncer, então todos, sem exceção, precisam tomá-lo.
3. Senhoras que recentemente se tornaram mães e estão em fase de amamentação devem beber matérias-primas para melhorar a saúde da criança e eliminar as cólicas.
4. A bebida contém ácido oxálico, necessário para categorias de pessoas com tendência a doenças renais e da bexiga. Prevenção da formação de areia e seixos é realizada.
5. O chá desta variedade é usado externamente, é lavado para melhorar a condição da pele. Acne, manchas de pigmento desaparecem. A bebida fabricada é derramada no banho para eliminar a formação no corpo.
6. Muitas pessoas usam a bebida como um antibiótico natural. Anestesia, baixa a temperatura do corpo, luta contra invasões helmínticas, alivia os processos inflamatórios e desinfecta a cavidade oral.
7. Vale ressaltar o efeito no sistema nervoso humano. Com a exposição sistemática ao estresse, você precisa introduzir essa matéria-prima nos alimentos para reduzir a probabilidade de desenvolver nervosismo.

Rooibos durante a gravidez

1. A vantagem desse chá, entre outros, é que a cafeína está completamente ausente nos rooibos. Portanto, a bebida pode ser consumida por um adulto e uma criança. Durante a lactação, o chá para o sexo mais justo será bem-vindo. Rooibos atua como um complemento biológico natural, enriquecendo o corpo com substâncias úteis.
2. A bebida é permitida e recomendada durante a gestação. O produto natural tem um agradável efeito relaxante. O consumo sistemático de chá o ajudará a lidar com situações estressantes e dificuldades imprevistas da vida.
3. Durante a gravidez, os rooibos ajudarão a eliminar o inchaço constante dos membros, a bebida remove perfeitamente o excesso de líquido do corpo. O chá tem um leve efeito analgésico e o produto elimina os efeitos da toxicose. As matérias-primas são consideradas uma excelente ferramenta na luta contra os problemas na forma de sono agitado.
4. Se você costuma beber rooibos, vai esquecer a constipação frequente. A composição tem um efeito positivo no sistema digestivo. Chá impede o desenvolvimento de anemia. Ácido fólico, ferro e cobalto estão presentes em quantidades suficientes na porção da bebida. Todas as enzimas são necessárias para a formação adequada do bebê.

Aplicação Rooibos

1. Com a ajuda do produto em questão, você pode recorrer à ajuda de bem-estar e banhos calmantes. Tais procedimentos ajudarão a lidar com resfriados, tensões frequentes, fadiga crônica e outros problemas com o corpo.
2. Basta adicionar chá preparado no banho e desfrutar de um passatempo agradável. Aroma sutil tem um efeito positivo no sistema nervoso.Os nervos rapidamente entram em ordem. Os componentes únicos contidos no chá terão um efeito curativo nos tecidos.
3. A ingestão regular do produto impedirá o desenvolvimento de resfriados. Para fazer isso, é recomendável beber uma xícara de chá três vezes ao dia. As matérias-primas afetam poderosamente o corpo humano, aumentando suas funções protetoras. A imunidade se torna mais resistente a infecções virais.
4. Uma decocção baseada nas matérias-primas apresentadas ajuda a se livrar dos processos inflamatórios da pele. Para preparar uma ferramenta eficaz, é necessário ferver as folhas de chá por algum tempo em fogo baixo por vários minutos.
5. Depois disso, basta umedecer a esponja de algodão no produto acabado e limpar a pele danificada. Este caldo lida perfeitamente com várias abrasões e doenças. Além disso, a ferramenta pode limpar as membranas mucosas. A composição de rooibos contém substâncias semelhantes aos antibióticos naturais.
6. Esse produto lida com a fome e a sede. Para alcançar esse efeito, basta tomar uma bebida quente várias vezes ao longo do dia. Essas qualidades do chá resultarão, a propósito, se você quiser perder alguns quilos odiados.
7. Como resultado, porções de alimentos comestíveis se tornarão muito menores. Chega uma rápida saturação do corpo. Tal dieta não afetará negativamente o estado psicológico. O corpo não será deficiente em vitaminas.

Rooibos contra-indicações

1. O chá não deve ser incluído na dieta na presença de intolerância individual e reação alérgica aos componentes do produto.
2. Com tendência à hipotensão, a ingestão da bebida deve ser limitada. Consulte um médico se necessário.

Rooibos é um tipo de chá bastante interessante, que praticamente não tem contra-indicações. O consumo sistemático da bebida tonifica o corpo ao máximo. Além disso, o chá tem um efeito positivo sobre o estado geral de uma pessoa e seu sistema nervoso. O produto também tem efeitos benéficos no sistema cardiovascular.

Vídeo: propriedades benéficas do chá rooibos