Com que idade as crianças podem receber mangas?

A manga é uma fruta exótica, cuja carne tem gosto de cenoura. Uma pessoa que provou essa fruta pelo menos uma vez na vida prefere comê-la constantemente. Muitos pais desejam fornecer à dieta de seus filhos não apenas alimentos valiosos, mas também saborosos. A manga pertence exatamente a isso, mas você não pode dar ao bebê sem pensar. No artigo de hoje, consideraremos tudo relacionado ao consumo de frutas tropicais por crianças.

Descrição Manga

1. Nossos compatriotas não podiam experimentar mangas antes, apenas nos anos 80 do século passado apareceram nas prateleiras amassadas de frutas tropicais. Ele rapidamente ganhou reconhecimento universal e, portanto, os fornecedores começaram a trazer frutas em pequenas quantidades.
2. O território de crescimento é bastante extenso. Afeta a Tailândia, Indonésia, Índia e outros países asiáticos. Alguns habitantes de lá se referem às mangas como uma maçã asiática.
3. O fruto ovóide é maior que uma maçã grande, sua casca pode ser pigmentada com esverdeado, cereja ou avermelhado. A polpa é colorida de laranja ou amarelo. No gosto, assemelha-se a cenoura. No núcleo há um osso grande.
4. Até o momento, mais de um milhão e meio de variedades dessa fruta são isoladas. No entanto, nem toda variedade pode se orgulhar de um excelente sabor, se falarmos sobre o uso na forma bruta. A maioria é adequada para ingestão exclusivamente em lata. Mas na vastidão de nossa terra natal, esses frutos não podem ser comprados.
5. É proibido comer manga junto com a casca, deve ser removida antes de uma refeição. Depois de descascar, alguns comem a manga, deixando-a inteira como uma maçã. Outros preferem cortar a carne aromática em cubos e espetá-los com espetos.

Os benefícios da manga para o corpo da criança

1. Frutas tropicais são baixas em calorias e ricas em fibras. A fibra é responsável pela limpeza do intestino contra a congestão. Melhora as fezes e evita a fermentação de alimentos no trato digestivo. Depois de tomar mangas, o sistema digestivo começa a funcionar sem problemas, raramente aparecem falhas.
2. Somente os frutos que amadureceram completamente têm uma lista química de substâncias totalmente formada. Eles concentram um extenso complexo vitamínico-mineral que substituirá os suplementos de farmácia. Portanto, você precisa comer a polpa durante a deficiência de vitamina para fortalecer o sistema imunológico.
3. A composição dos frutos contém muitos compostos com características antioxidantes. Existem também carotenóides, aminoácidos e outras enzimas importantes. Todos eles são exigidos pela geração mais jovem. De particular benefício para o produto é o músculo cardíaco.
4. A manga tem muitas características positivas, ou seja, combate resfriados, melhora a atividade cerebral, limpa os rins e o fígado, fortalece a visão e previne doenças gastrointestinais.

A introdução de mangas na dieta por idade

1. Para os residentes da Rússia e dos países vizinhos, essa fruta ainda é considerada exótica. Portanto, uma reação alérgica pode ocorrer não apenas em uma criança, mas também em um adulto. Entre os efeitos colaterais estão diarréia, erupção cutânea, inchaço.
2. Na maioria dos países onde as frutas exóticas são bastante populares, as mangas são introduzidas na dieta das crianças desde os seis meses de idade. Como em nosso país o produto permanece uma maravilha, não se apresse com a introdução do cardápio infantil.
3. Para que a criança desfrute plenamente do fruto incomum, comece a dar em pequenas quantidades a partir dos 2 anos de idade.É melhor fazer isso depois que o bebê já estiver familiarizado com damascos, cerejas e ameixas. Os produtos domésticos preparam o corpo em crescimento para uma fruta exótica.
4. Esprema uma pequena quantidade de suco da fruta pela primeira vez, dilua com a mesma quantidade de água fervida. Se o corpo do bebê normalmente aceita a nova composição, aumente gradualmente a concentração do suco. Nesta forma, dê ao feto até 3 anos.
5. Depois disso, o bebê pode dar manga na forma de purê de batatas com outras misturas de frutas que ele já conhece. Como resultado, você minimiza o risco de desenvolver uma reação alérgica. Na idade pré-escolar, as crianças podem dar os frutos em pequenos pedaços sem casca.

Seleção de manga

1. No supermercado ou no mercado, você pode ver várias variedades de frutas apresentadas. Eles podem variar visualmente em cor e tamanho. A manga tem uma cor incomum, mas por esse recurso é difícil avaliar a qualidade da fruta.
2. Portanto, não confie apenas na aparência. Você pode aprender muito mais se pegar a fruta nas mãos e pressioná-la levemente. A fruta deve ser suficientemente resistente. Quando pressionada, a fruta de qualidade será macia e retornará imediatamente à sua forma original.
3. Lembre-se de que não deve haver amolgadelas ou danos à fruta. Evite também frutas com pele descascada e manchas escuras. Isso pode indicar que a fruta está gradualmente começando a apodrecer. Existe o risco de envenenamento.
4. Pegue a manga em suas mãos. Uma fruta madura deve ter um aroma agradável. No entanto, se você receber uma fruta verde, não se preocupe. Pode muito bem ser levado à maturação desejada. Coloque o produto em um saco de papel e deixe em temperatura ambiente por vários dias.
5. Quanto aos frutos totalmente maduros, também não é recomendado que sejam colocados no frio e armazenados por mais de uma semana. Se você ignorá-lo, a manga rapidamente ficará ruim. Esse produto não será adequado para comer. Livre-se da manga madura demais para não ser envenenado.

Contra-indicações de manga

1. Qualquer produto natural tem propriedades positivas e negativas. Nesse caso, a fruta em questão não foi exceção. Portanto, antes de introduzir a manga na dieta infantil, familiarize-se com algumas das sutilezas.
2. Se, pela primeira vez, dermos ao bebê um produto em sua forma pura, é provável que ocorra uma reação alérgica. Na maioria das vezes, essas são formas leves da doença. A criança manifesta uma pequena erupção cutânea na pele, muito semelhante à urticária.
3. No entanto, não esqueça que cada organismo é individual. Portanto, em alguns casos, a reação pode ser imprevisível. É por esse motivo que é recomendável oferecer frutas exóticas aos bebês somente após os 3 anos de idade.
4. É proibido consumir uma fruta exótica junto com a casca. Isso se aplica não apenas às crianças, mas também aos adultos. O problema é que é na concha que se concentram os compostos nocivos. Em grandes quantidades, eles podem provocar intoxicações graves.
5. Ao consumir mangas com casca, ocorrem diarréia e vômito, e o bem-estar piora. Nesse caso, é melhor recorrer à lavagem gástrica e tomar adsorventes. Não arrisque novamente, para não encontrar problemas semelhantes.

Introduzir a fruta exótica na dieta das crianças, observando todas as regras. Nesse caso, você pode evitar a maioria dos problemas. Seja sério ao escolher um produto. É proibido consumir frutas com a casca. Se uma criança tiver alergia, exclua as mangas da dieta.

Vídeo: como escolher uma manga suculenta na loja