Amoreira - propriedades úteis e contra-indicações

A amoreira também é chamada de tyutina ou amoreira, as qualidades benéficas das bagas são conhecidas desde os tempos antigos. As frutas são muito procuradas na culinária, as amoras são enroladas em frascos para o inverno, adicionadas às tortas, os frutos cozidos são cozidos em sua base.

A composição e propriedades da amoreira

A composição possui muitos compostos que complementam a ação um do outro, sem causar uma superabundância de vitaminas ou minerais. Um lugar especial é dado aos ácidos tiamina, vitamina K, tocoferol, retinol, ácido ascórbico, riboflavina, piridoxina, colina, niacina, fólico e pantotênico.

Entre os minerais, destacam-se selênio, cálcio, fósforo, cobre, zinco, potássio, ferro, manganês, magnésio e outros. Todos eles são necessários para o correto funcionamento dos mais importantes sistemas e órgãos humanos.

Curiosamente, o conteúdo calórico da baga não excede 51 unidades. A partir de 100 gr. a maioria deles são carboidratos, que são apresentados como glicose e frutose facilmente assimiláveis. Um pouco mais é dado às proteínas, não há gordura na tutina.

Além das substâncias acima, a amoreira possui um acúmulo de antocianinas - compostos polifenólicos. Eles protegem o corpo do câncer, diabetes, doenças do sistema nervoso.

A composição também contém luteína, carotenóides. Em combinação com ácido ascórbico, tocoferol e retinol, essas substâncias têm propriedades tônicas e imunoestimulantes.

A amoreira não é privada de resveratol, responsável por fortalecer as paredes dos canais sanguíneos e limpá-las dos depósitos de colesterol. Neste contexto, é realizada excelente prevenção de trombose e aterosclerose.

Mulberry possui um conteúdo decente de taninos, que são anexados. Graças a isso, o consumo de frutas elimina a diarréia. Mas frutas maduras causam o efeito oposto (enfraquecem).

A zeaxantina está presente na baga. É bom para a saúde ocular quando combinado com beta e alfa caroteno. É útil ingerir tyutina para pessoas com deficiência visual e tendência a catarata ou glaucoma.

Não menos úteis são as vitaminas B, em particular o ácido fólico. É necessário para meninas que têm um bebê ou estão amamentando.

Os compostos minerais em combinação com a vitamina K melhoram a circulação sanguínea e a composição geral do sangue, além de aumentar sua coagulabilidade. Tudo isso tem um efeito positivo nos processos de hematopoiese.

Substâncias de pectina e fibras alimentares removem o colesterol do corpo, previnem distúrbios do trato gastrointestinal, aumentam a absorção de nutrientes pelas paredes do esôfago.

Os benefícios da amoreira

1. De grande valor são os frutos da amoreira, com base na qual eles preparam suco, que possui propriedades bactericidas e anti-inflamatórias. Uma bebida diluída em água em pouco tempo removerá os primeiros sinais de resfriado e febre, melhorando o bem-estar geral.
2. Devido às propriedades diuréticas, a amoreira luta contra o edema, facilita o trabalho dos rins, bexiga. Os compostos minerais recebidos regulam o acúmulo de sais no corpo.
3. A composição tem um efeito positivo na formação de sangue devido ao acúmulo de vitamina K. Afeta o músculo cardíaco, regulando os batimentos cardíacos.
4. O acúmulo de ferro em um grande volume leva ao fato de que a anemia é evitada. Esta doença também é chamada de anemia por deficiência de ferro.
5. Decocções são preparadas nas bagas, que efetivamente lidam com a transpiração e a dor de garganta. Basta enxaguar várias vezes ao dia. Tomar a decocção para dentro removerá o muco do trato respiratório com bronquite e pneumonia.
6. Amoreira branca causa um desejo por comida. Isso é útil para crianças propensas ao raquitismo e para aquelas que tiveram uma doença complexa e perderam o apetite.
7. O zinco e outros minerais têm um efeito positivo no sistema reprodutor masculino. Amoreira impede os processos inflamatórios da próstata, impotência.
8. Senhoras que sofrem de cólicas doloridas durante o ciclo menstrual, será útil descobrir que a amoreira alivia o desconforto. Regula a abundância de secreções e aumenta a hemoglobina.
9. A amoreira carrega o principal valor para categorias de pessoas que sofrem de doenças cardíacas ou que tendem a se formar. A baga reduz as palpitações cardíacas, evita ataques cardíacos e derrames.
10. Devido ao conteúdo de vitaminas do grupo B, o fundo psicoemocional de uma pessoa é normalizado. Tyutina alivia a tensão nervosa, apatia, fadiga crônica.
11. Se você misturar os frutos de uma amoreira com folhas de hortelã e mel, diminuirá a pressão sanguínea e evitará seus saltos no futuro.
12. A amoreira é usada externamente, várias máscaras capilares são preparadas a partir da polpa. Tal movimento ajuda a combater a caspa, seborreia, gordura, secura, alopecia (perda de cabelo em massa).

Casca, folhagem e raízes de amoreira - boas

Além das frutas, outras partes da amoreira também são usadas. No entanto, eles não são consumidos em forma nova, isso deve ser levado em consideração.

1. Decocções e infusões são preparadas no córtex, amplamente utilizado para enxaguar a boca e combater a estomatite. Além disso, essas bebidas removem o escarro do trato respiratório, aliviam a tosse.
2. A casca tem propriedades bactericidas e regenerativas. Por esse motivo, é incluído como componente principal em pomadas medicinais para abrasões, feridas.
3. Decocções são preparadas na folhagem, que suprimem rapidamente os sintomas de gripes e resfriados, diminuindo a temperatura corporal. Infusões com folhas são úteis para amigdalite, pneumonia, bronquite, transpiração e dor de garganta.
4. As raízes têm sido amplamente utilizadas para problemas associados ao trato gastrointestinal. Tinturas e decocções aliviam dores, azia, aliviam sintomas de úlcera péptica e gastrite.
5. Remédios populares na casca, folhagem e raízes lidam efetivamente com reumatismo, dermatite, diabetes mellitus, processos inflamatórios do trato respiratório, eczema.

Amoreira para o aparelho digestivo

1. Como qualquer legumes, frutas nos frutos da amoreira, há um alto teor de fibras vegetais. É o suficiente para comer 100 gr. diariamente para fornecer a quantidade necessária de fibra para o corpo.
2. A ingestão sistemática de frutas pode melhorar a atividade dos processos digestivos e a motilidade intestinal. Como resultado, muitos fatores desagradáveis ​​desaparecerão na forma de inchaço, cólicas e aumento da formação de gases.
3. Uma quantidade suficiente de fibra na composição do produto permite ajustar a quantidade de colesterol no corpo humano. Além disso, a ingestão sistemática de amoreira terá um efeito benéfico na atividade cardiovascular.

Amoreira para metabolismo

1. Os frutos da amoreira têm um alto teor de ferro. Graças a esta enzima no sangue, a produção de glóbulos vermelhos melhora. O suprimento de órgãos e células internos com oxigênio é bastante aprimorado.
2. Juntos, esses fatores afetam positivamente a atividade do metabolismo e todos os processos internos do corpo humano.

Amoreira para o sistema cardiovascular

1. Estudos demonstraram que na polpa dos frutos existe uma enzima importante na forma de um flavonóide resveratrol. Essa substância possui fortes propriedades antioxidantes.A enzima promove aumento da síntese de óxido nítrico.
2. Essa substância é necessária para a proteção e expansão dos vasos sanguíneos. Como resultado, o risco de trombose é reduzido significativamente. Dessa forma, você não encontrará espasmos vasculares. A ingestão sistemática de frutas de amoreira ajudará a evitar o desenvolvimento de problemas comuns associados ao sistema cardiovascular.

Diabetes de amoreira

1. Os frutos da amoreira contêm enzimas importantes que ajudam a normalizar o nível de glicose no corpo humano.
2. A presença de flavonóides inibe picos repentinos de açúcar no sangue. Como resultado, o curso da doença é mitigado.

Amoreira em Oncologia

1. As bagas contêm uma quantidade suficiente de retinol, ácido ascórbico, fitonutrientes, antocianinas e compostos polifenólicos. Juntas, essas enzimas têm um poderoso efeito antioxidante.
2. Os antioxidantes, por sua vez, são enzimas protetoras contra a atividade dos radicais livres que estão presentes no corpo de todas as pessoas. Tais substâncias provocam uma mutação nas células saudáveis. O resultado é um tumor cancerígeno.
3. Devido à abundância de antioxidantes, a amoreira inibe a atividade dos radicais livres. A ingestão sistemática de frutas salvará o corpo humano do desenvolvimento de patologias de câncer.

Amoreira à vista

1. A zeaxantina está presente em quantidades suficientes no produto. Essa substância afeta localmente as células do globo ocular. Como resultado, o estresse oxidativo na mácula e na retina é reduzido.
2. Além disso, a amoreira tem um efeito positivo na saúde ocular geral, impedindo alterações relacionadas à idade. Bagas resistem ao desenvolvimento de catarata e degeneração macular.

Amoreira para imunidade

1. A abundância de ácido ascórbico é uma arma natural contra várias doenças infecciosas e virais. A ingestão diária do produto fortalecerá totalmente as funções protetoras do corpo.
2. A amoreira nutre os tecidos e células do corpo com as enzimas necessárias. Como resultado, resfriados sazonais e deficiência de vitaminas serão evitados.

Contra-indicações de amoreira

1. Bagas de amoreira pertencem à lista de produtos altamente alergênicos. Portanto, se você tem intolerância individual ou reação alérgica a produtos, deve ter um cuidado especial com a amoreira.
2. Vale a pena saber que os frutos das variedades escuras contêm a maior concentração de açúcares naturais. Estudos mostraram que cerca de 13% dessas substâncias estão presentes nas bagas. Portanto, esse produto é categoricamente contra-indicado no diabetes.
3. Se você não tiver essas doenças, isso não significa que a amoreira possa ser consumida em quantidades ilimitadas. O abuso de frutas afetará negativamente a saúde geral. Muitas vezes, diarréia grave se desenvolve.
4. Você não deve coletar frutas em uma zona não ecológica. Uma característica distintiva da amoreira é que ela absorve e acumula substâncias nocivas e radioativas. Tais frutas podem causar sérios danos aos seres humanos.
5. Depois de comer frutas maduras, não é recomendável beber água gelada imediatamente. Caso contrário, você experimentará flatulência e inchaço grave. Além disso, não abuse de frutas na presença de hipertensão.

Nem todo mundo sabe que a tyutin acumula muitos minerais e vitaminas que são benéficos para o corpo humano. No entanto, com a recepção inepta, os frutos podem prejudicar, portanto, considere os principais aspectos.

Vídeo: as propriedades benéficas da amoreira