Mirtilos secos - propriedades e aplicações úteis

Os dons da natureza fornecem ao corpo vitaminas e minerais, têm um efeito curativo. Uma mulher grávida deve dar preferência a alimentos vegetais, por exemplo, incluir mirtilos na dieta. Qualquer planta pode ser usada tanto em benefício quanto em detrimento. Basta lembrar a papoula, amplamente usada em confeitaria ou aliviar a dor. Mas também é usado para outros fins, produzindo substâncias entorpecentes e usando-as para outros fins. Portanto, antes de usar qualquer produto, lembre-se de uma medida razoável que só será beneficiada. Isto é especialmente verdade para mulheres grávidas, cujo corpo é muito suscetível a qualquer produto.

Vitaminas de despensa em embalagens de frutas

Mirtilos têm sido considerados uma baga medicinal. Ela pinta a boca e as mãos em uma sombra escura, mas isso é compensado pelo sabor e pelas propriedades benéficas da planta. Um arbusto baixo cresce nas faixas de tundra e taiga, encontradas em florestas de coníferas, florestas de bétula. É muito simples reconhecê-lo - os galhos são cobertos com pequenas folhas oblongas; entre maio e junho, flores de linho - rosa florescem entre elas, que mais tarde se transformam em bagas escuras com uma flor azulada. A composição das bagas é tão única que as frutas são colhidas onde quer que os mirtilos cresçam. Basicamente, são produzidos vários medicamentos e medicamentos preventivos. Na maioria das vezes, seu uso está associado à melhora da visão e à prevenção de doenças oculares. As pessoas a chamavam de “baga rejuvenescedora” para uma poderosa regeneração celular.

Como a maioria dos alimentos vegetais, os mirtilos são baixos em calorias e os frutos contêm:

• 7% de taninos;
• ácidos orgânicos;
• açucar
• caroteno;
• Vitaminas do complexo B;
• magnésio
• cálcio
• ferro
• fósforo;
• antocianitos;
• flavonóides;
• catequinas.

Além disso, toda essa riqueza está em uma forma que é fácil e quase completamente absorvida pelo corpo. O sabor agridoce agradável alivia a toxicose e melhora o humor, o que é importante para uma mulher grávida. Uma variedade de nutrientes fornece à planta uma ampla gama de aplicações em vários campos, podendo ser consumida por crianças e adultos.

Os mirtilos frescos raramente aparecem nas prateleiras das lojas, mais frequentemente frutas congeladas e secas. Eles não perdem suas propriedades únicas se não forem submetidos a tratamento térmico prolongado. Sem dúvida, compota de mirtilo, geléia, geléia e bebida de frutas são saborosas e nutritivas, mas substâncias valiosas desaparecem desses pratos quase completamente. Os mais úteis são decocções com um tempo mínimo de cozimento ou fabricadas em banho-maria.

Efeito nos sistemas do corpo

A composição das bagas inclui uma variedade de substâncias que têm um efeito benéfico e nutrição com vitaminas e minerais.

1. Fortalecer o músculo cardíaco, vasos sanguíneos e capilares.
2. Eles têm um efeito mais fino no sangue, impedindo a formação de coágulos sanguíneos.
3. Uma ação diurética pronunciada alivia o inchaço.
4. A ação adstringente interrompe a diarréia, reduz a indigestão, alivia a dor.
5. As antocianinas melhoram a qualidade da visão, aliviam a fadiga ocular crônica.
6. O conteúdo de inositol na fruta regula o açúcar no sangue e tem um efeito semelhante à insulina.
7. Para fins medicinais, são utilizadas frutas, folhas e brotos frescos e secos, na forma de decocções, loções e soluções. Para mulheres grávidas, o uso do componente álcool das soluções é indesejável, mas você pode substituí-los por decocções em banho-maria.Apenas o prazo de validade é de 1 a 3 dias, mas o benefício será inquestionável, sem nenhum efeito colateral característico dos medicamentos.

A infusão de frutas é boa para constipação crônica e as mulheres grávidas devem levar esse método a serviço. Uma decocção de folhas é útil no tratamento de pequenas feridas, arranhões e doenças da garganta. Mingau feito com frutas cozidas ajudará nas queimaduras da casa. As bagas secas são perfeitas para fazer deliciosas bebidas que aliviam a sede e têm um leve efeito tônico. Os mirtilos são recomendados para pacientes com diabetes mellitus, pois evitam picos repentinos de açúcar no sangue.

Contra-indicações relativas

A dieta de uma mulher grávida deve ser a mais diversificada possível. É com produtos à base de plantas que ele reabastece suas reservas de substâncias necessárias, regula os sistemas circulatório, nervoso e digestivo. Como a gravidez implica uma reestruturação fundamental no trabalho do corpo, você deve tomar cuidado até mesmo com os produtos conhecidos. Portanto, mudanças freqüentes em frutas, legumes e frutas na dieta trarão benefícios muito maiores do que a nutrição diária com um conjunto muito útil, mas monótono.

As mudanças de humor das mulheres grávidas há muito tempo são motivo de piadas. Não é nada ridículo para alguém cuja alegria violenta dá lugar a lágrimas sem motivo. Mirtilos saborosos, brilhantes e saudáveis ​​trarão um sorriso, manterão o bom humor e a saúde da futura mãe.

Vídeo: propriedades úteis de mirtilos