Rábano durante a gravidez - benefícios e malefícios

Existem muitas receitas para temperos e aperitivos de rábano, todos eles diferem em um sabor picante específico que pode atrair uma mulher grávida. O efeito que a planta terá no corpo depende da quantidade ingerida, bem como da presença de contra-indicações, incluindo não apenas várias doenças, mas também uma gravidez difícil. No entanto, com o uso adequado, esta planta também pode se beneficiar.

Propriedades úteis de rábano durante a gravidez

O valor do rábano reside na sua composição, usada não apenas na culinária, mas também em cosmetologia, fins terapêuticos e profiláticos. A planta contém muitos compostos naturais únicos, os principais são:

1. Vitaminas, incluindo o grupo B, E, PP, C e em rábano, é várias vezes mais do que no limão.
2. Micro e macrocélulas. Há potássio, magnésio, cálcio, fósforo, enxofre de sódio, além de outros elementos, mas na menor quantidade.
3. Ácidos orgânicos.
4. Os óleos essenciais, em particular, a alila mostarda e as resinas, criam um cheiro agudo e específico da planta, especialmente da raiz.
5. Substância proteica, amido, carboidratos, voláteis, enzimas.

A composição natural é bastante diversa, se usada corretamente, pode ser um complemento útil para alimentos ou remédio.

Quais são os benefícios do rábano durante a gravidez

A principal condição para o uso de rábano durante a gravidez é a dosagem mínima, a ausência de contra-indicações. Somente neste caso, com a ajuda da planta, é possível obter certos benefícios para o corpo sem prejudicar a saúde da futura mãe e bebê. Principalmente as raízes da planta são usadas como remédio ou profilático contra resfriados virais.

A ingestão adequada de rábano permite fornecer os seguintes efeitos benéficos no corpo:

1. Efeito antibacteriano. A planta contém antibióticos naturais, anti-sépticos. Isso permite que você lide com resfriados e infecções virais respiratórias agudas, estomatites, infecções da cavidade oral e outras doenças associadas à multiplicação de bactérias.
2. Melhoria da formação sanguínea e do estado geral do sistema circulatório, inclusive devido ao ácido fólico, vitamina E.
3. Prevenção de constipação, acúmulo de gases, estimulação natural do intestino.
4. Efeito de fortalecimento geral destinado a aumentar a imunidade, funções protetoras do corpo.
5. Prevenção de anemia, baixa hemoglobina, principalmente devido ao teor de ferro, que é absorvido da melhor maneira juntamente com a vitamina C.
6. Manter um nível normal de processos metabólicos, o que impede o ganho de excesso de peso, inchaço.
7. Reforçar as paredes dos vasos sanguíneos.
8. Normalização da pressão, embora exista um risco de exagerar.

As propriedades benéficas do rábano-rábano devem ser usadas com restrições, porque, apesar da composição natural única, existe o risco de situações desagradáveis ​​de saúde, o que é especialmente perigoso para uma mulher grávida.

Danos ao rábano durante a gravidez

Para excluir problemas de saúde não apenas na mãe grávida, mas também no feto em desenvolvimento, é melhor limitar ao mínimo o uso de rábano. A composição da planta contém compostos ativos, óleos essenciais e resinas que podem afetar adversamente o funcionamento de alguns órgãos internos e, no segundo trimestre, provocam problemas no mancal. Naturalmente, um efeito óbvio no corpo ocorre com o uso regular de rábano ou com uma porção ingerida que excede a norma média.

Possível dano de raiz forte e contra-indicações
Se a gravidez é difícil, há doenças crônicas dos órgãos internos, é melhor limitar o uso do rábano de qualquer forma. A gestante definitivamente deve excluir as contra-indicações, que incluem os seguintes fenômenos:

1. Doenças do trato digestivo, digestão, incluindo úlceras em qualquer estágio, gastrite, colecistite e assim por diante.
2. Disfunção renal, urolitíase.
3. Pressão alta, distúrbios do ritmo cardíaco, distúrbios do sistema cardiovascular.
4. Além das principais contra-indicações, existe a probabilidade de intolerância individual, uma vez que a raiz contém compostos ativos de óleos, resinas que podem causar alergias.

Para as mulheres grávidas, o uso correto de líquidos é importante, a remoção oportuna do corpo e o uso excessivo de rábano pode perturbar esse equilíbrio. O sabor picante provoca sede, os rins não conseguem lidar com o aumento da quantidade de água e isso leva a edema indesejado.

O uso permanente de rábano pode causar distúrbios das mucosas da boca, queimaduras, pequenas feridas, que podem causar uma infecção e desenvolver inflamação.

Segundo alguns obstetras, é melhor excluir completamente o rábano em caso de ameaça de aborto, bem como nas fases posteriores para evitar o parto prematuro.

Como não prejudicar se você realmente quer rábano
Se o rábano estiver planejado para uso medicinal, é recomendável que as mulheres grávidas escolham a opção de medicamentos especiais projetados para gestantes ou outros métodos alternativos. Existe uma maneira de usar a planta sem ingestão, por exemplo, para resfriados, é útil e seguro simplesmente inalar a raiz cortada.

Como tempero, o rábano deve ser consumido em uma quantidade mínima, especialmente se for preparado independentemente de uma planta fresca. Os produtos à venda com a adição de rábano contêm menos compostos úteis, mas também subestimam a concentração de elementos que podem causar uma reação negativa do corpo. Para produtos acabados, é importante prestar atenção à composição para que aditivos químicos perigosos não entrem no corpo juntamente com temperos aromáticos.

Cada mãe expectante determina sua própria dieta por conta própria, mas não se deve esquecer que quanto mais correta é, maior o benefício para o bebê e para a própria mãe.

Vídeo: as propriedades curativas do rábano