Chá verde - propriedades úteis e contra-indicações

O chá verde é originário de países asiáticos, mas com o tempo, seu sabor é amado por pessoas de todo o mundo. Hoje existem algumas variedades da bebida que diferem no método de preparação, fabricação e qualidade. Todo mundo sabe que o chá verde contém cafeína revigorante, mas que outras qualidades são inerentes à bebida? Vamos ficar juntos.

A composição do chá verde

Desde que a lista de elementos foi estudada, os cientistas identificaram mais de 1.500 substâncias diferentes. Minerais na forma de fósforo, magnésio, rubídio, boro, zinco, cromo, cálcio, potássio, flúor, ferro e outros são de maior valor.Além disso, a composição da bebida contém fibras alimentares, cinzas, compostos de pectina, taninos, cafeína, catequinas.

Os elementos minerais são responsáveis ​​pela atividade do músculo cardíaco, enriquecem o sangue e estabilizam o pulso. Os minerais afetam os processos metabólicos, acelerando-os significativamente.

Thein é um conhecido elemento revigorante, um análogo da cafeína. O chá verde é quase o mesmo que a cafeína no café médio. O chá verde revigora de manhã não é pior. Estimula os neurônios cerebrais, despertando e energizando o dia todo. Thein tem um efeito muito mais suave no corpo, ao contrário da cafeína.

A bebida acumula muitas catequinas, que pertencem à família dos flavonóides. Esses antioxidantes naturais limpam a cavidade dos órgãos internos de radionuclídeos, radicais livres, substâncias tóxicas e escória. No contexto de uma limpeza complexa, ocorre uma confortável perda de peso sem estresse para o corpo.

Propriedades úteis de chá verde

1. Estudos de cientistas chineses comprovaram os benefícios da bebida para pessoas com problemas ósseos. Graças às catequinas, o crescimento ósseo é ativado, sua destruição é impedida e a mineralização completa de substâncias úteis ocorre. Com a ingestão sistemática de chá verde, o risco de fraturas ósseas e cáries é reduzido.
2. Artrose e outras doenças desse tipo aparecem no contexto de um alto acúmulo de sais. Se você introduzir uma bebida de folhas de chá verde no menu diário, os sintomas dolorosos serão reduzidos.
3. A bebida deve ser consumida para reduzir a pressão intracraniana. Uma xícara de chá verde substituirá 2 comprimidos de citramona, que elimina dores de cabeça, palpitações nos templos e enxaquecas graves.
4. Havia algumas propriedades úteis para pessoas que sofrem de ressaca. A bebida remove sintomas desagradáveis, contribui para a deterioração precoce e a remoção do álcool etílico do corpo. Nesse caso, você precisa preparar o chá 2 vezes, a primeira vez que a água é drenada para eliminar o excesso de gordura.
5. A composição contém vitaminas do complexo B, responsáveis ​​pelo sistema nervoso. O chá verde controla o fundo psicoemocional de uma pessoa, lutando com os efeitos do estresse. Mas não deve ser usado à noite para evitar insônia e superexcitação.
6. O chá combinado com o mel é uma excelente maneira de impulsionar o sistema imunológico durante a disseminação de infecções virais e fora da estação. A bebida não permite que bactérias afetem adversamente tecidos saudáveis.
7. A composição contém flúor, que fortalece o esmalte dos dentes, reduz o sangramento das gengivas e evita a cárie. Os curandeiros recomendam esfregar os dentes com espessura do chá fabricado uma vez por dia.
8. A bebida deve ser consumida diariamente por categorias de pessoas que sofrem de doenças oculares.O chá verde melhora a visão, protege contra catarata e glaucoma. É útil combinar a droga com exercícios especiais para os músculos dos olhos.
9. A composição da massa de substâncias polifenólicas que limpam os canais sanguíneos e removem as acumulações de colesterol. Tudo isso leva a séria prevenção da aterosclerose, Alzheimer e Parkinson. A bebida protege o cérebro de venenos.
10. Não sem valor para núcleos e pacientes hipertensos. O chá verde reduz a pressão sanguínea devido ao seu efeito diurético. Além disso, o medicamento contribui para a saída da bile, descarregando o fígado.
11. Propriedades úteis da bebida para o corpo foram divulgadas nos tempos antigos. A ingestão regular com moderação estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
12. O chá é frequentemente usado em nutrição, uma composição única que suprime a fome por um tempo. O corpo recebe totalmente todas as enzimas e substâncias necessárias. O chá verde previne excelentemente o câncer devido à abundância de antioxidantes.

Chá verde para homens

1. Os benefícios do chá verde são manifestados em muitos aspectos. Na China antiga, com a ajuda de uma bebida, eles se livraram de doenças de várias naturezas. A composição evita doenças oncológicas da próstata e aumenta a vitalidade.
2. O consumo sistemático da bebida contribui para o aumento da produção de testosterona. O chá ajuda a lidar com as consequências dos efeitos negativos dos aparelhos elétricos no corpo masculino. O estado geral de saúde melhora, o sistema nervoso se acalma.

Chá verde para crianças

1. Lembre-se de que é proibido incluir qualquer tipo de chá na dieta infantil por até 2-3 anos. O problema é que os taninos estão presentes na composição. Tais enzimas podem causar prisão de ventre prolongada, o apetite piora e o metabolismo é prejudicado.
2. Em qualquer chá, ele está presente, o que é inofensivo para um adulto. Para crianças, o efeito é negativo. A criança começa a chorar com mais frequência, fica nervosa e irritada. O sono normal é perturbado.
3. O chá tem um efeito diurético, prejudicial para as crianças. A bebida lava todos os minerais necessários do corpo, os ossos tornam-se simplesmente frágeis. Também no chá existe uma enzima perigosa na forma de teofilina, que aumenta a exposição.
4. Crianças em idade pré-escolar podem dar exclusivamente chá preto na forma diluída. A bebida pode ser misturada com leite. Esse produto contém uma quantidade mínima de enzimas que irritam o sistema nervoso.

Chá verde durante a gravidez

1. Chá verde moderado será um ótimo complemento para sua dieta. Uma composição valiosa é concentrada na bebida. Uma porção de chá quase imediatamente ajudará a se livrar da azia.
2. É permitido beber durante o dia não mais de 2 xícaras. É proibido adicionar açúcar. O benefício é alcançado se as meninas não tiverem contra-indicações e patologias associadas ao trato gastrointestinal.
3. O cuidado é importante, estudos demonstraram que o chá verde interfere na absorção normal de ácido fólico. A enzima é importante para o desenvolvimento do bebê e a formação do sistema nervoso.
4. Os especialistas não recomendam beber chá no primeiro mês de tentativas de conceber um bebê e nas duas primeiras semanas de gravidez. Além disso, a bebida deve ser introduzida na dieta após acordo com o médico e a ausência de contra-indicações.
5. Sem falhar, verifique a taxa diária de chá, caso contrário, um excesso de cafeína pode levar a bebês com baixo peso e nascimentos prematuros. O abuso de chá verde leva a um aborto espontâneo.
6. Muitas pessoas pensam que os benefícios do chá verde para a amamentação são inestimáveis. Vale a pena notar que essa opinião está longe da verdade. A bebida apenas relaxa os ductos na glândula mamária. A produção de leite a partir da recepção de matérias-primas não aumenta.

Chá verde para perder peso

1. A bebida inicia todos os processos metabólicos do corpo, contra os quais ocorre uma confortável perda de peso. Parte da perda de peso é conseguida através da limpeza dos intestinos da congestão, bem como da retirada do excesso de líquido.
2. Todo mundo sabe que, com um corpo contaminado, você não pode perder peso. Você deve primeiro remover substâncias tóxicas e sais de metais pesados. O chá verde faz um excelente trabalho nisso.
3. A bebida também suprime a sensação de fome; portanto, na ausência de problemas com o trato gastrointestinal, ela pode ser consumida se você sentir vontade de comer. É suficiente consumir chá com mel e depois de meia hora para comer completamente.
4. Leite chá oolong ou chá oolong leite reduz especialmente o apetite. A bebida tem um leve sabor cremoso, não afeta negativamente as paredes do estômago, por isso é bebida regularmente.

Chá verde para hipertensão

1. Os pacientes hipertensos sabem em primeira mão o quão difícil é viver plenamente com um aumento constante da pressão arterial e seus saltos agudos. A bebida melhora o curso da doença, estabilizando o desempenho.
2. As qualidades úteis são alcançadas devido ao efeito diurético. Com a retirada do excesso de líquido, é realizada terapia preventiva.
3. Deve-se entender que, com pressão arterial normal ou baixa, o chá deve ser consumido em doses moderadas.

Contra-indicações de chá verde

1. Não é recomendado tomar medicamentos à base de chá verde. O comprimido contém uma concentração aumentada de catequinas, que excede a norma diária para humanos.
2. O chá é contra-indicado com o estômago vazio. A bebida afeta negativamente as membranas mucosas dos órgãos internos.
3. Se você consumiu álcool recentemente e decidiu refrescar-se com chá verde, o álcool, juntamente com as substâncias ativas das matérias-primas, formam compostos tóxicos que destroem o fígado e os rins.

O efeito benéfico do chá no corpo humano é fornecido por uma lista química de substâncias. Nem todo mundo sabe que vitaminas, minerais e flavonóides são perfeitamente equilibrados na bebida. Todos eles complementam a ação um do outro.

Vídeo: para que serve o chá verde